おしゃべりがストレス発散に | 体調回復目指すシングルマザー奮闘記

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

昨日は久しぶりに長電話しました電話

夜、9時半頃から11時半まで目

いつもは、12時くらいに寝てるので、そろそろと思い、11時半にバイバイしました


が、、、びっくり


興奮したのか、目がさえて眠気が何処へやらで


結局、眠れたのは2時前だったと思います

1時半までは覚えてたので


でも、なぜか今日は寝不足のはずなのに調子が良い爆笑
久々に調子が良いと言える日です


子育てのこと、家族のことなど、日頃のうっぷんを吐き出したからかなー合格

女の人はおしゃべりがストレス発散になるって本当ですねくるくる

でも、次からは長話しももう少し早めに終わろうと思いますパー