振り返り 9 | 体調回復目指すシングルマザー奮闘記

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

2月中頃

1週間分の薬がなくなりまた病院へ。。

先生: その後どうですか?

1週間では、良いも悪いも薬の効き目はもわかりませんよね??

ストレスや、精神的なものが楽になると、息苦しいのもなくなっていくんですか??

先生: うん。

日常生活がストレスと切り離せない場合はどうなるんでしょうか?どうしたらいいんでしょうか?

先生: まあ、薬を飲みながら1日1日を過ごしていくしかないよね。。






しっくりこないまま帰りましたガーンガーン

その時飲んでいたもの

朝             中将湯

昼前         加味逍遥散
                 桂枝加竜骨牡蛎湯

夕方         加味逍遥散
                 桂枝加竜骨牡蛎湯

夜            中将湯

寝る前     紅人参四年飲料

中将湯はティーパックのお茶です、紅人参四年飲料は液体で30cc飲みます。養命酒のアルコールなしといった感じでしょうか。


病院を変えてから約3週間これを、続けました。

漢方は即効性はないので、3週間で何かが変わることもありません照れ
2~3カ月は飲み続けないとダメです


でも、思うのです。。



効いている気がしないタラー

何か違う気がするタラー

以前より悪くなる気がするタラー


こう、思いだしました。。

もうすぐまた薬をもらいに行かないとなんだけと、その時に全然効きませんと言おう。

でも、とりあえずこれで様子を見ようとなるよなー、まだ飲んで3週間だし。

でも、、

これじゃない気がするんです。


この、思いから

以前行かなかった漢方薬局に行くことにしました

そして、行ってきました

先週の土曜日に照れ


今回で振り返りは終了です。