まず、朝起きてすぐ
息は吸いやすいかな？
うーん、あんまりだな。。
そこから気持ちが暗くなります。
子供と私のご飯が終わり、ひと息ついた後に買い物兼散歩へ
しんどくなったらやだな
でも、行かないといけないしな。。
買い物中に必ず少ししんどくなります
倒れたらどうしよう
レジが混んでると待ち時間が長いからやだな
１日中こんなことばかり考えてます
外だけでなく家でも
こんな私でもたまにポジティブな考えが出てきます
よく考えると、家でも外でもしんどくなることはあるけど倒れたことないし、うずくまるほどでもない、
あれ？しんどいかも！ フラーってなるかも？
息が荒いかも？とは思うけど
案外、大丈夫やん(p^ω^q)
もちろんホントにしんどいんだけど、基本、外では傾向があれば早めに切り上げて帰ってくるし
過剰に反応しなくてもいけるよ！！
って
こんな風に毎日思えればいいですけどね
気持ちも山あり谷ありでいいですよね