睡眠&腸活で免疫力高めてハイパフォーマンスな人生を
はじめまして!吉田尚文です。現在55歳、体内年齢30歳です(笑)最近睡眠栄養アドバイザーの初級コースを受講。睡眠の質を高めてハイパフォーマンスな日常を送るためのアドバイスができるように努めます!