こんばんは！
一度は食べたいと思ってたグラスフェッドビーフ🥩牧草牛です🐂
お肉の前に野菜もしっかり😋
レットイットビーフ肥後橋店
南蛮食堂のチキン南蛮定食
ネギ焼きの前に
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ウェルネスライフ・睡眠栄養アドバイザー
吉田尚文です。
いつもご覧頂きありがとうございます😊
インターミッテントファスティング
明日で2クール目が終わります♫
ファスティング中の食事をUP😋
普段は豚肉か鶏肉しか食べないんですけど(*^^*)
南蛮食堂のチキン南蛮定食
白米じゃなくて玄米があれば
ベストなんだけど…😉
自宅では酵素玄米食べてます😋
ネギ焼き
ネギたっぷり✨
ネギ焼きの前に小松菜と半熟卵のサラダ🥗
グラスの中は芋焼酎お湯割りです😅
準備食・回復食なしの楽々ファスティング
週2回のファスティングで5日間は
いつもどおりの食事で大丈夫❗️
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✨世界が注目✨
驚きの新ファスティング
インターミンテットファスティング✨
気になる方はメッセをどうぞ(^^)
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