今日は、バランスボールエクササイズに行ってきました
今回が２回目の参加です。
ちょっとバタバタしてしまい、１０分少々遅刻してしまいました・・・
（オーさんすみませんでした～m(_ _)m）
まだまだ、体に力が入ってしまったりしてうまくボールに
乗れないんだけど、少しコツが分かったような分からないような・・・。
太ももの付け根や普段使わないようなところをけっこう使って
ピキピキしてました・・・（泣）
お腹に力を入れて肩の力を抜いて・・・
けっこう汗をかきました
体を伸ばしたり、ストレッチしながらリフレッシュできてエクササイズにも
なるんだから、もっともっとがんばりたいな～
エクササイズをやってる間、リュウは機嫌がよくって、
ひとり遊んだり、エクササイズしてる中にハイハイしながら割り込んできて
ど真ん中に座ってみたり・・・
前回は、抱っこしてないとダメだったからあまりボールに集中できなかった
んだけど、今回は集中してできたのでリュウに感謝！！です
だけど・・・
他のママさんが持ってきてたパンを一緒に欲しがって
我れ先に！！と食べようとしてて、ちょっと恥ずかしかった・・・（汗）
終わったあとは、一緒に参加してたママ友のおうちにお邪魔
着いて早々、リュウはご飯を食べさせてもらっちゃいました
（ｍｉｙｕちゃん、ありがとう～☆☆）
お昼ごはんのときにＢＦのをあげたんだけど、ぜんぜん食べて
くれなかったからお腹がすいてたみたい！！
がっついて食べてました
それから、しばらく遊んだりしてなかなか寝なかったんだけど
ようやく抱っこしてたら寝てくれて、友達の子もちょうど寝ちゃったから
しばらく２人でおしゃべりタイム
あっという間に夕方になってしまい、帰宅しました
やっぱりおしゃべりは楽しいね～！！
そうそう、友達の子は１歳を目前に歩けるようになってて
歩き回ってました！！
すごい！もうしっかりあるいてて、感動しちゃいました
リュウは、ちょっぴり刺激を受けたのか（？）
さっき寝る前に遊んでたら５秒くらいだけど7
手をつかずにウンチ座り
をしてました
立ち上がるまで
あとどれくらいかな～？？？
週末はいよいよクリスマスイブですね！！
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？
楽しくお過ごしくださいね～