『あなたにとって幸せって何？』って聞かれると、何だか漠然としていて、はっきり分からないこともあるだろうけど…
本当は、自分の感情を見つけることで、今すぐ、この場で、目の前に幸せを感じることができる‼️
だから、幸せって、いつも自分の中にあるものなんじゃないかと思う。
自分にとっての幸せの基準は、他人の評価でも未来のためでもない。
『今の自分の感情』が基準であるということです‼️
今、自分は何がしたいのか？
今、自分はここにいて心地よいのか？
嬉しく感じているのか？それとも、義務感でそこにいるのか？
そんな風に、今、ここにいる自分の気持ちに従って生きていくということです。
そして、そのためにまず、自分の感情を見つけていくということを怠らないことです。
やりたくてやってるのか？ただの義務感や責任感でやってるのか？
本当に嬉しいのか？自分を偽って、嬉しいと思うようにしているのか？
今していることがワクワクするのか？やらないと不安に襲われるから惰性でやってるだけなのか？
いつも自分に問いかけてみてほしいんです。
私は、今まで、随分と自分の本当の感情を偽って生きてきたような気がします。
だから、本当の自分を知らないままに、どこかで本当の自分を避けてたんだなぁって思う。
もう、自分の感情から逃げなくていいんです‼️
みんなみんな、自分の生命を幸せに生きるために、今ここを生きてるんだから…。
それは分かってはいても、そうできない理由は何？誰のために？何のために生きてるの？
そんなこと、考えながら、自分の本当の感情に触れてあげると、自分という生命の尊さに気付くことができます‼️
だから、どんな時も自分の感情を否定したりしないでほしい‼️
こんなこと、あんなことを考えてしまう自分や、自分勝手な自分を否定して、素直な自分の感情を感じることに蓋をしないでほしい‼️
そこには、感じ方の間違いなんてないんです。人それぞれに感じ方の違いがあるだけだから…。
私達人間は、育ってきた環境や境遇の中で培われた無意識的な「こうするべき」がたくさんあるんです。
知らず知らずのうちに、「こうするべきだ」というルールを持って生きてるんだよね…。
そして、無意識に「こうするべきだ」通りの思考をしてしまう。
でも、それって誰のため？何のため？それで、自分の幸せのためになってる？
そんな風に考えていくと、自分が嬉しいこと、楽しいこと、好き嫌いなんてのは、いつも自分の常識の外側ににあるのかもしれない…‼️
って思ったら、いろんなことが見えてくるんです。
だから、自分の本当の気持ちって、他人の常識に触れ合うことで分かることも多い。
誰かにイラっとしたり、嫌いだと思ったときって、自分の本当の気持ちに気づくチャンスでもあるし…
イラっとした行動や嫌いな理由に、自分の本当の姿や本当の感情が隠れてるんですよね…。
自分の幸せって、本当は他人がどうのこうの言えるものじゃないんです！
だからと言って、どんなことも、間違いだってこともないんです！
ただ、何を選ぼうが、どう進もうが、今という瞬間は、自分が選んで、自分が掴んでるものだってことだけが真実です‼️
だから…誰が何と言おうと…
立ち止まったっていい…。
方向修正したっていい…。
選び直したっていい…。
そのまま突き進んだっていい…。
だけど、どんな時も、絶対に自分の素直な感情に蓋をすることだけはしないで‼️
本当の自分の感情だけが、本当の自分の幸せを知ってるはずだから…。
