こんにちは。
かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。
【お知らせ】
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10月20日で終了です★
(※間もなく終了します)
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先着2名様受付中です★
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--------
朝晩と寒くなってきた頃ですが
家の中でじーっとして
籠っていても精神的に
よくありませんよ～。
誰かに誘われたから
ヨッコイショじゃなくね。
何事に対しても
受け身の人生か能動的な人生か
そこが人生の楽しさの
分かれ目です。
朝もなかなか起きれない
掃除も明日でいいやになったり
ダラダラしてても
ダルいもんはダルいですから。
動けないなりにも工夫をするの。
「こんな時は、いつもより
ゆったりと楽しむ」
自分なりの方法を編み出すのです。
エネルギーが満ち溢れている時は
イケイケドンドンでいけるけど
エネルギーが枯渇している時に
同じやり方をしていたら
体を壊しちゃいますからね。
人間の体や心にも四季があって
「春夏秋冬」があるんです。
あなたの苦手な時期はいつかな？
その時に「もう嫌～～」
「うんざりする～」で終わると
残念、成長しないのよね。
こんな時、視点を変えれば
私たちの人生は豊かになります。
例えば「美味しいものを食べる」と
「美味しく食べる」は全く違います。
この視点の違いが
人生を大きく変えるんです。
「美味しいものを食べる」は受け身の人生。
「美味しく食べる」は能動的な人生。
たまに「何か楽しいことない～？」て
人に楽しいことを求める人がいるけど
そう言う人って
自分では楽しめない人。
私も昔はよく言ってたけど、笑。
なかでも悪い意味で
受け身の人というのは
「周囲の状況が、自分の気に入るように
なっていないと不機嫌になる」人のこと。
子供か女王様かって感じ？
そういう人は被害者意識を
持っています。
それは、心の奥底で
思い上がっているからです。
「私は有能なんだから
周囲が私の気に入るように
お膳立てするべきだ」と。
有能の部分は「美人」とか
「お金持ち」でもいいよ。
この被害者意識は
自分を責めていても同じこと。
自責にしても他責であっても
「次は、私はどうする？」を
考えて行動に移さない限り
本質的には同じです。
自分を責めるのは
他人を責めると嫌われる
という怖れの代わりに
自分を責めているに過ぎません。
長期的な視点で考えれば
自分の置かれた環境を
変えることは可能です。
「類は友を呼ぶ」「同気相求む」
自分が素敵な人たちに
囲まれたかったら
自ら素敵な人になる
努力をすればよいのです。
だけど、今日、明日...
自分が置かれた環境を
すぐに変えることは無理な話で。
例えば、コンビニのお弁当でも
質素な料理であっても
「美味しく食べる」
「美味しく食べる工夫をする」
この小さな積み重ねが
あなたを「素敵な人」にして
やがて「素敵な人」を
引き寄せることになるんです。
そういう工夫もしないで
表面的に素敵に見せたところで
それは張子の虎で
脆いものになるでしょう。
だから、クライアントにも
焦らずゆっくり、ひとつずつ
進んでいきましょうと言います。
まだ噛み砕いて
消化しきれてない状態で
進んでいっても
血となり肉とはならないから。
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自分では楽しめない人。
私も昔はよく言ってたけど、笑。
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「私は有能なんだから
周囲が私の気に入るように
お膳立てするべきだ」と。
有能の部分は「美人」とか
「お金持ち」でもいいよ。
この被害者意識は
自分を責めていても同じこと。
自責にしても他責であっても
「次は、私はどうする？」を
考えて行動に移さない限り
本質的には同じです。
自分を責めるのは
他人を責めると嫌われる
という怖れの代わりに
自分を責めているに過ぎません。
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「類は友を呼ぶ」「同気相求む」
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質素な料理であっても
「美味しく食べる」
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そういう工夫もしないで
表面的に素敵に見せたところで
それは張子の虎で
脆いものになるでしょう。
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