こんにちは。
かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。
ただいまクライアントの中には
「未完了を完了させる」という
ワークに取り組んでいます。
「未完了を完了させる」というのは
コーチング用語ですね。
わかりやすくいうと
「気がかり」「見えない敵」
とも言います。
未完了をたくさん抱えていると
知らず知らずに未完了にとらわれた状態になり
感情の制御が難しくなったり
次の行動までに時間がかかったり
毎日が忙しく落ち着かない状態になります。
では、何のために
「未完了を完了させる」のでしょうか？
それは「本当にやりたいことを最大に楽しむため！」です。
クライアントによって様々ですが
300近くあった人もいました。
それは本当にやりたいことまで
辿り着けないはずです。
誰でも最初の一歩、未経験なこと
チャレンジなどは緊張します。
目標が達成されると
「やったー！！！」と
緊張感から解放されます。
以前も記事にしましたが
記憶に残るものは未完了のものです。
例えば、道半ばで挫折した目標
告白する前にあきらめた恋
理由もわからず別れた人
仕事でもキリの悪いところで終わると
気になって仕方ないものです。
日常のシーンとしては
ドラマは「えええ！」という
”気になる”シーンで終わります。
記事やドラマ、アニメ動画も
1話は無料で見れるのに
続きは有料になってたりしますよね。
だからキリのいいところで終わると
案外、次からはダラダラとしてしまうの。
記憶に残しておきたいものは
キリの悪いところでやめて
モヤモヤしますが(笑)
それが効果的です。
でも人間の記憶が未完了でいっぱいだと
現実的にはどうでしょう？
モヤモヤしっぱなしの毎日になります。
いらない記憶は忘れて
次へ進む方が良いと思う人は
未完了を完了させる方が
スッキリとして気分はいいですよ。
「完了したものほど忘れてしまう」
だから恋愛にしても何にしても
ケジメをつけたら忘れられます。
完了しなかったものほど
記憶を積み重ねてしまうので
苦手意識やセルフイメージに
繋がる可能性も出てきます。
また、完了していないことが
一度に押し寄せてくると
何から着手してどうしたらいいのか
パニックになりかねません。
ですから、未完了のワークシートで
整理してやってもらっています。
書き出し作業をまずはしっかりやると
心も少しスッキリするはずです。
脳は中途半端な状態が嫌いで
完了させようとします。
これはキリの悪いところの方がいい
これはスッキリ終わらせたい
これをうまく活用できるといいですね。
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今、空いている時間帯は
【メニュー＆料金】を確認の上
お申込みくださいませ。
ご縁のある方、お待ちしています♪
希望される方は、こちらからどうぞ。
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それは「本当にやりたいことを最大に楽しむため！」です。
クライアントによって様々ですが
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それは本当にやりたいことまで
辿り着けないはずです。
誰でも最初の一歩、未経験なこと
チャレンジなどは緊張します。
目標が達成されると
「やったー！！！」と
緊張感から解放されます。
以前も記事にしましたが
記憶に残るものは未完了のものです。
例えば、道半ばで挫折した目標
告白する前にあきらめた恋
理由もわからず別れた人
仕事でもキリの悪いところで終わると
気になって仕方ないものです。
日常のシーンとしては
ドラマは「えええ！」という
”気になる”シーンで終わります。
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続きは有料になってたりしますよね。
だからキリのいいところで終わると
案外、次からはダラダラとしてしまうの。
記憶に残しておきたいものは
キリの悪いところでやめて
モヤモヤしますが(笑)
それが効果的です。
でも人間の記憶が未完了でいっぱいだと
現実的にはどうでしょう？
モヤモヤしっぱなしの毎日になります。
いらない記憶は忘れて
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スッキリとして気分はいいですよ。
「完了したものほど忘れてしまう」
だから恋愛にしても何にしても
ケジメをつけたら忘れられます。
完了しなかったものほど
記憶を積み重ねてしまうので
苦手意識やセルフイメージに
繋がる可能性も出てきます。
また、完了していないことが
一度に押し寄せてくると
何から着手してどうしたらいいのか
パニックになりかねません。
ですから、未完了のワークシートで
整理してやってもらっています。
書き出し作業をまずはしっかりやると
心も少しスッキリするはずです。
脳は中途半端な状態が嫌いで
完了させようとします。
これはキリの悪いところの方がいい
これはスッキリ終わらせたい
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