こんにちは。
かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。
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新規クライアント
募集期間です♪
よーし！やったるぜ！という方は
お申込み、お待ちしています♡
ついつい頑張りすぎる私たち。
まだ頑張らないといけないのかと
どっと疲れてしまう年代の私たち。
上手な頑張り方をしましょう。
「こんな私じゃダメだから」
そのダメな自分を何とかしたい
という頑張りは報われないです。
「頑張ろう！」と思うとき
多くの人は自己否定から入ります。
特に真面目な人ほど
そう思ってしまうんですね。
なぜ自己否定から入ると
結果が出せないかというと
最高のパフォーマンスが
発揮されないから。
劣等感や不安から
頑張ろうとするわけですが
「どうせやってもムダかも...」
という意識がどこかにあるので
それが無意識にブレーキを
踏んでしまうので
頑張り方が下手になってしまう。
自己肯定感を高めても
頑張ろうと思うときに
自己否定で自己肯定感を
消費してしまうんです。
そして結果が出ない
結果が思わしくないとすれば
さらに自信を喪失して
「ああ私ってダメだ」という
思う通りの自分になってしまう。
ストレスなく上手に頑張るには
「私はやればできる！」という
肯定から入る方がいいよ。
その方が当然
パフォーマンスも良くなる。
人には『自己成就予言』という
心理作用がありまして
例えば「A型は几帳面である」
ということを信じている人は
そうなっていくというもの。
つまり「自分の思い通りの
自分になっていく」のです。
だから頑張ろうとしてるのに
自己否定から入ってしまうと
結局、自分が思い描いた通りの
「ダメな自分」のままなんです。
せっかく頑張ってるのに
そんな嫌じゃない？
ならば自分を乗せてやって
上機嫌にできる人は
上手な頑張り方ができる人。
自己否定するのではなく
自分を上機嫌にさせること。
「私は女優よ、私は天才」
なんて自分を乗せるのがうまい人。
自己暗示をかけちゃいましょう。
何でもかんでもうまくいく人は
実はいい加減なところも
同じようにたくさんあって
でも自分を乗せるのが
うまいだけなんです。
だから抵抗感がないから
その分吸収も早い。
やればやっただけ身につくの。
自分のことを「ダメな私」と
思ってる限りは
その頑張りは下手にしかならない。
自分なんて乗せて
ご機嫌にさせてナンボですよ。
誰かにダメと言われても
自分だけは思わんとこう。
言ってる人だって
ダメなところはいっぱいあって
たいして人間変わりはないです。
否定するか肯定するか
自分がご機嫌か不機嫌かの違い。
自分で乗せられないなら
私が乗せちゃいます(笑)
★新規クライアント募集受付期間中★
4/24（月）～5/7（月）予定。
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
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