「人生の45％は習慣」だから、明日やろうはバカヤロー。

こんにちは。
かっこいい女を作る開運コーチ坂本智です。


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一粒万倍日に天赦日
寅の日と重なる「ダブル開運日」スタート！

いつものように吉日なので
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吉運を逃さないようにね😘


私がオリエンテーションの時に
「基準を上げる」という話をします。

すごくシンプルな話ですが
なかかの盲点だと思います。

なぜなら答えられる人がいないから。

そしてそれがすごいインパクトとして
残ったというクライアントもいます。

実は「人生の45％は習慣だ」という
研究結果があります。

なので、悪い習慣を断って
良い習慣を身につけよう...！

そんな記事も多く書いています。



私たちの人生は
「習慣の積み重ね」でできています。

しかし、真っ直ぐ一直線に
進むという考えではなくて

習慣は同じことを繰り返すわけですが

螺旋階段のイメージで
徐々に上向きに上がっていきます。

逆に、悪い習慣は
下向きに下がっていきます。

こういう考え方を

「循環思考」
「スパイラル思考」と言います。

この思考を身につけることは
人生計画を練る上でも大切です。

「今日やったことは明日もやる！」
「人生は習慣の積み重ねだ」

これらを叩きこむのです(笑)

「循環思考」を取り入れることで

ダイエットに成功、貯金が増える
運動の習慣化が身に付く..などの

たくさんの効果があるからです。

「明日は今日の繰り返し」というのは
「現状維持」とは違いますよ。

「明日は明日の風は吹く」も
好きな言葉ですが

「明日やろうは、ばかやろう」です。

良い習慣というのは

私たちとって
かけがえなのない財産になります。

循環思考の強い人は
「今から頑張る」という
基準の高い人です。

今と未来は同じものという
考え方だからです。

「今日やらないことは
明日もきっとやらない。

だから今日からやろう！」
と考えます。

一方、循環思考が弱くて
先延ばし癖のある人は

今と未来は別のものです。

だから「明日からやろう～と」
と先延ばししていくんです。

例えば、お金持ちの人が

「明日から頑張るわ」なんて
答えるわけないですよね(笑)

何かと貧しくなっていく人は
循環思考が弱いのです。

「人生の45％は習慣」で
できています。

先延ばしにせず
今からコツコツ積み重ねですよ！

コーチの私が伴走することで
良い習慣は必ず身に付きます。

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