こんにちは。
かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。
「ああ、私ってダメな女」
「もう、これ以上無理」
「でも、もう年だから」
「だって、めんどくさいし」
ついつい言ってしまう。
”もう、だって、でも”
これらの言葉を発するたびに
自分の心はどんどん小さくなっていく。
まるで、心の中の風船の空気が
抜けていくかのように萎んでいく。
自分の心がどんどん小さくなると
どうなるんでしょうね？
小さい心は、小さいことしか
考えないようになるし
小さいことしかできなくなる。
小さい心は、小さいことに
クヨクヨするようになる。
そしてストレスにも弱くなって
些細なこともストレスになり
すぐに体調がおかしくなったり
メンタルが不安定になってしまう。
日常生活でも心の狭い人間は
たくさんいるよね。
家の会社の往復しかしない。
趣味もなく、友人との交流もない。
休みの日は、掃除も運動もしないで
ゴロゴロしているような人。
ドキっとした人は要注意だ。
こんな毎日を何年も続けていると
心が小さくスケールの小さい人生になる。
何かやろうとは思うんだけど
なかなか行動に起こせなくて
何年も経ってしまう。
仕方なく家族や友人と旅行しても
つまらないと感じてしまう。
「はあ、体力と時間とお金の無駄や」
と行かなければよかったと後悔する。
こんな風になっているとしたら
それは、心の中の空気が抜けている。
癒やしフェスタへ行っても
自己啓発本を読んでも
エネルギーは、穴が空いた所から
ダダ漏れ状態となっている。
人は自分の心の大きさ以上の人生は
ほとんど作れないものです。
心が狭くて小さいと、人生もそうなる。
スケールの小さい人間になると
ネガティブな心を持ちやすくなる。
毎日が不安で不満でたまらない。
笑顔が消え、イライラが募るばかり。
そんな人生を送っているとね
幸せはつかめなくなるよね。
自分からはもう何もしないけど
手に入れたいものは手に入れたい。
これは、心の狭いセコイ考えなので
スケールの小さい人間になってしまう。
クライアントのなかには
将来に不安を抱えている人も多い。
そのために何もできないのは
心のスケールが小さくなってるから。
それを少しずつ
大きくしていくのがコーチの役割。
悩んでいる時は、心のスケールを
大きくすることが一番。
先日、母親の誕生日で
お墓参りもかねて実家へ帰省した。
3月に白内障の手術をしたので
どうかな、と思ったけど
さらに元気になっていた。
いつも周りの人から
「坂本さん、元気でええねぇ～」
と言われるらしい。
「もうこの年まで生きて
クヨクヨしたってしょーがない！
自分の幸せは自分で掴まんといけん」
と言ってて、おおー！て思った(笑)
昔は嫌いだった母親の強さが
今はこの母の娘で良かったと思う。
私もクヨクヨしてなんかいられない。
今のままじっとしてても
小さな世界の住人になるだけ。
行動することでしか
視野は広がらないのよ。
行動することは、心に積極性がつく。
すると心のスケールも大きくなって
スケールの大きい人生になっていく。
そうすると、ちょっとしたことで
いちいち悩まなくてよくなるのだ。
色々クライアントの例を挙げて
お伝えするとわかりやすいけど
コーチには守秘義務があって
なかなか具体例を挙げれないけど
読んでくれているクライアントには
きっとわかってくれてるよね。
★ダブル開運日
新規クライアント募集受付中★
残席：1名様限定の予定。
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
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「もう、これ以上無理」
「でも、もう年だから」
「だって、めんどくさいし」
ついつい言ってしまう。
”もう、だって、でも”
これらの言葉を発するたびに
自分の心はどんどん小さくなっていく。
まるで、心の中の風船の空気が
抜けていくかのように萎んでいく。
自分の心がどんどん小さくなると
どうなるんでしょうね？
小さい心は、小さいことしか
考えないようになるし
小さいことしかできなくなる。
小さい心は、小さいことに
クヨクヨするようになる。
そしてストレスにも弱くなって
些細なこともストレスになり
すぐに体調がおかしくなったり
メンタルが不安定になってしまう。
日常生活でも心の狭い人間は
たくさんいるよね。
家の会社の往復しかしない。
趣味もなく、友人との交流もない。
休みの日は、掃除も運動もしないで
ゴロゴロしているような人。
ドキっとした人は要注意だ。
こんな毎日を何年も続けていると
心が小さくスケールの小さい人生になる。
何かやろうとは思うんだけど
なかなか行動に起こせなくて
何年も経ってしまう。
仕方なく家族や友人と旅行しても
つまらないと感じてしまう。
「はあ、体力と時間とお金の無駄や」
と行かなければよかったと後悔する。
こんな風になっているとしたら
それは、心の中の空気が抜けている。
癒やしフェスタへ行っても
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エネルギーは、穴が空いた所から
ダダ漏れ状態となっている。
人は自分の心の大きさ以上の人生は
ほとんど作れないものです。
心が狭くて小さいと、人生もそうなる。
スケールの小さい人間になると
ネガティブな心を持ちやすくなる。
毎日が不安で不満でたまらない。
笑顔が消え、イライラが募るばかり。
そんな人生を送っているとね
幸せはつかめなくなるよね。
自分からはもう何もしないけど
手に入れたいものは手に入れたい。
これは、心の狭いセコイ考えなので
スケールの小さい人間になってしまう。
クライアントのなかには
将来に不安を抱えている人も多い。
そのために何もできないのは
心のスケールが小さくなってるから。
それを少しずつ
大きくしていくのがコーチの役割。
悩んでいる時は、心のスケールを
大きくすることが一番。
先日、母親の誕生日で
お墓参りもかねて実家へ帰省した。
3月に白内障の手術をしたので
どうかな、と思ったけど
さらに元気になっていた。
いつも周りの人から
「坂本さん、元気でええねぇ～」
と言われるらしい。
「もうこの年まで生きて
クヨクヨしたってしょーがない！
自分の幸せは自分で掴まんといけん」
と言ってて、おおー！て思った(笑)
昔は嫌いだった母親の強さが
今はこの母の娘で良かったと思う。
私もクヨクヨしてなんかいられない。
今のままじっとしてても
小さな世界の住人になるだけ。
行動することでしか
視野は広がらないのよ。
行動することは、心に積極性がつく。
すると心のスケールも大きくなって
スケールの大きい人生になっていく。
そうすると、ちょっとしたことで
いちいち悩まなくてよくなるのだ。
色々クライアントの例を挙げて
お伝えするとわかりやすいけど
コーチには守秘義務があって
なかなか具体例を挙げれないけど
読んでくれているクライアントには
きっとわかってくれてるよね。
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