こんにちは。
かっこいい女を作るコーチ坂本ともこです。
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---------------------------------------
私がコーチングをして思うのは
クライアントのみなさんが
自分の魅力、価値、才能に
あまり気づいてないことです。
気づいてないのか
無頓着になっていることが
多いように思います。
ほんと、みなさん素敵なんです。
でもそれらのことって
自分にとっては自然なことなので
特別に感じられないので
大切に思ってないのかもね。
例えば、美容師さんで
「ねぇ、前髪だけでいいんだけど
ちょっと切ってくれない？」
と気安く頼まれることありません？
他のお仕事の場合でも。
こういう時どうしますか？
「友人だし、前髪くらいならいいか」
と引き受けてしまったり。
プロとしては安請け合いは
あまりいいとは思わないけど。
あの人、美容師さんだから
頼めば切ってくれるはず！
そう思わせてる時点で
自分にも問題があるわけです。
こういう人が寄ってきて
断りづらくなるっていうね。
自分の価値には得意なことや
強みも含まれていますよ。
魅力や価値をちゃんと知って
大切しないと
心無い人に荒らされてしまいます。
自分で守らないとあきません。
例えば、美しさもそうなんだけど
ノーメイクで手入れをしないでいると
その魅力が「隠れて」しまいます。
魅力を隠すということは
「否定」に繋がるんです。
もちろん素顔も素敵なんですけど
女性としての喜びや幸せを
感じにくくなってないかな？と。
よく映画でもありますよね。
メイクしてファッションを変えるだけで
その人の魅力が全開することって。
女としての楽しみを否定するのは
もったいないことです。
「色気づいて」と言われたことで
女としての魅力を隠してしまった...
という話を聴いたことがあります。
自分の魅力はガンガン出していこう！
否定するのではなく肯定する
隠すのではなく出す！ですよ～。
ひけらかすではなくてね。
自分で自分の魅力を
大切に扱い始めると
周りの人も大切に
扱ってくれるようになります。
自分を粗末に扱っていたら
他人からも粗末に扱われます。
「どんな自分になりたいか」に
とことん正直になって
こんな洋服が着てみたいのであれば
ガンガン着てみればいいし
髪型やメイクを変えてみたら
内面も変わっていったりしますよ。
たまに素顔でいたって
魅力は溢れ出してきます。
自分の価値・魅力・才能を
知って磨いていくだけで
世界は広がり、心地よくなり
そして、味方と出会い
より生きやすくなります。
生きづらさの裏には
自分の魅力や才能の抑圧が
あるんです。
だから「自分らしく生きるために
自分を解放してあげよう」です。
そのためにも
「自分のことをもっと知る」
「自分を受け入れる」
と言った戦略を
まずは取っていきましょう。
答えなんてすぐに出ないので
セッションを通して
「自分との対話」を深めていく
それから始めませんか。
その先には
大きく変身した自分の姿が
きっとあるはずですよ。
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こんな洋服が着てみたいのであれば
ガンガン着てみればいいし
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たまに素顔でいたって
魅力は溢れ出してきます。
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世界は広がり、心地よくなり
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生きづらさの裏には
自分の魅力や才能の抑圧が
あるんです。
だから「自分らしく生きるために
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そのためにも
「自分のことをもっと知る」
「自分を受け入れる」
と言った戦略を
まずは取っていきましょう。
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