こんにちは。
かっこいい女を作るコーチ坂本ともこです。
「しつけ」っていうと
どんな意味が知ってますか？
日常生活での行儀作法や
生活慣習の型を
身につけさせることです。
ペットも飼っていると
しつけが必要ですよね。
これは教える側が答えを知っていて
相手側はそれに従わざるを得ない。
受け身じゃないといけない
という感じです。
これは教える側が有利なので
罰とか与える場面も出てきます。
おお、怖い。
対極に位置するのがコーチングです。
これ何度も言ってますが
答えはクライアントの中にあり
コーチが話を聴いたり
質問を投げかけてサポートする
という役割です。
壁打ちの役と似てます。
話を聴きながら承認したり
モヤッとしてるところを
明確化するなどですね。
あくまで主役はクライアント側で
コーチはサポートする黒子の役割です。
コンサルっていうのは
コーチング寄りだけど
しつけほど受け身じゃないけど
コーチングほど主体的ではない感じ。
私のコーチングでは
”知らないこと”は
いくら聴いても
答えは出てこないので
そこはちゃんと
ティーチングします。
しかし「提案」するのみで
採用するかしないかは
クライアントが決定します。
コーチングはクライアントの話を
整理して、フィードバックして
答えを見付けるのはあくまで
クライアント本人なんです。
意見を押し付けるのはNGで
本人の主体性を評価する。
最終的にはコーチングの場合は
自分の意見をはっきりさせるのが
コーチングの役割だったりします。
もちろんそれに付随して
クライアントの行動次第では
利益や結果が出ます。
コンサルは利益や結果が全てですが
行動するのはクライアント次第です。
コンサル受けてるから
ふんぞり返っててても利益は出ません。
私のブログを読んで
波長が合えばご縁が結ばれますが
コーチングが初めての方も多くて
どうやるんだろうと不安に思う人も
多いのではないでしょうかね。
基本的には会話しながら
以下の点を明らかにします。
・現状分析
今、どんな状況なのか
クライアントの主観で話してもらい
客観的な事実を伝えたり
書き換えていく。
セルフイメージ、思い込み
価値観などから
どんなVRを生きているのか
どんな思考パターンなのか
自分を知ってもらうワークで
たくさんの気づきを得る。
・目標設定
これからどうしたいのか
どんな風になりたいのかを話す。
最初は曖昧な感じでいいんです。
セッションの会話の中で
見つかることがほとんどです。
目標を考えながら
現状のことを見つめたり
現状を考えながら
次はどうしたいのか
行き来しながらやっていきます。
「現状と理想」がハッキリしてくると
このギャップを埋める必要があります。
それを目標に落とし込みます。
解決法はひとつではないので
いくつか考えてみるといいです。
失敗したっていいんです。
目標を修正するのか
やり方を修正するのか見えてきます。
あくまで個人のやり方を探るのが
ベストだからです。
私が何か調査して
データを差し出すことはありませんが
問題解決に必要なワークシートは
（あれば）ご用意します。
そして私のリソースである
経験談（成功、失敗含め）は
すべてクライアントのために
提供していきます。
バックグラウンドを知らないので
客観的に見て正しく伝えることも
大切な役割です。
企業コーチングとは違うので
フロー通りの堅苦しいセッションは
あまりやらないです(笑)
壁打ちの相手だと思って
スポーツ感覚でやってもいいよ。
2月から新規クライアントを
受付開始します。
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
バナーをポチっとしてもらえると
更新の励みになります♡
坂本ともこの最強コーチング
かっこいい女を目指すコーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
かっこいい女を作るコーチ坂本ともこです。
「しつけ」っていうと
どんな意味が知ってますか？
日常生活での行儀作法や
生活慣習の型を
身につけさせることです。
ペットも飼っていると
しつけが必要ですよね。
これは教える側が答えを知っていて
相手側はそれに従わざるを得ない。
受け身じゃないといけない
という感じです。
これは教える側が有利なので
罰とか与える場面も出てきます。
おお、怖い。
対極に位置するのがコーチングです。
これ何度も言ってますが
答えはクライアントの中にあり
コーチが話を聴いたり
質問を投げかけてサポートする
という役割です。
壁打ちの役と似てます。
話を聴きながら承認したり
モヤッとしてるところを
明確化するなどですね。
あくまで主役はクライアント側で
コーチはサポートする黒子の役割です。
コンサルっていうのは
コーチング寄りだけど
しつけほど受け身じゃないけど
コーチングほど主体的ではない感じ。
私のコーチングでは
”知らないこと”は
いくら聴いても
答えは出てこないので
そこはちゃんと
ティーチングします。
しかし「提案」するのみで
採用するかしないかは
クライアントが決定します。
コーチングはクライアントの話を
整理して、フィードバックして
答えを見付けるのはあくまで
クライアント本人なんです。
意見を押し付けるのはNGで
本人の主体性を評価する。
最終的にはコーチングの場合は
自分の意見をはっきりさせるのが
コーチングの役割だったりします。
もちろんそれに付随して
クライアントの行動次第では
利益や結果が出ます。
コンサルは利益や結果が全てですが
行動するのはクライアント次第です。
コンサル受けてるから
ふんぞり返っててても利益は出ません。
私のブログを読んで
波長が合えばご縁が結ばれますが
コーチングが初めての方も多くて
どうやるんだろうと不安に思う人も
多いのではないでしょうかね。
基本的には会話しながら
以下の点を明らかにします。
・現状分析
今、どんな状況なのか
クライアントの主観で話してもらい
客観的な事実を伝えたり
書き換えていく。
セルフイメージ、思い込み
価値観などから
どんなVRを生きているのか
どんな思考パターンなのか
自分を知ってもらうワークで
たくさんの気づきを得る。
・目標設定
これからどうしたいのか
どんな風になりたいのかを話す。
最初は曖昧な感じでいいんです。
セッションの会話の中で
見つかることがほとんどです。
目標を考えながら
現状のことを見つめたり
現状を考えながら
次はどうしたいのか
行き来しながらやっていきます。
「現状と理想」がハッキリしてくると
このギャップを埋める必要があります。
それを目標に落とし込みます。
解決法はひとつではないので
いくつか考えてみるといいです。
失敗したっていいんです。
目標を修正するのか
やり方を修正するのか見えてきます。
あくまで個人のやり方を探るのが
ベストだからです。
私が何か調査して
データを差し出すことはありませんが
問題解決に必要なワークシートは
（あれば）ご用意します。
そして私のリソースである
経験談（成功、失敗含め）は
すべてクライアントのために
提供していきます。
バックグラウンドを知らないので
客観的に見て正しく伝えることも
大切な役割です。
企業コーチングとは違うので
フロー通りの堅苦しいセッションは
あまりやらないです(笑)
壁打ちの相手だと思って
スポーツ感覚でやってもいいよ。
2月から新規クライアントを
受付開始します。
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
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坂本ともこの最強コーチングかっこいい女を目指すコーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
（※男性は応相談とさせていただきます。）
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