こんにちは。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
（※残り36日）
コーチングによる「氣づき」から
人生が変わることがあります。
ぼーーーーっと生きてたら
「氣づく」ことはありません。
公園のベンチにほけ～と
座っていたら
知り合いが前を通っていても
氣づかないよね。
駅のホームで焦りまくっていると
落とし物をしても氣づきません。
こんな「氣がつかんかったぁー！」
てことは毎日あるよね。
一体何に氣づいたり
氣づかなかったりしているのか？
氣づきの対象は様々です。
そこにあるモノだったり
お店だったり、身振りだったり
存在だったりします。
好きじゃない人の
好きのサインなんて氣づかないよね？(笑)
その他にも自分の行動変化だったり
（「できるようになった！」）
共通して言えるのは
どれも「自分の心の変化」です。
あなたが幸せに氣づかなければ
心に幸せが存在することはありません。
氣づきの対象は
「幸せ」そのものでなく
「幸せを見つけた」という
心の動きなのです。
この心の動きが起こらない限り
こころが描き出す自分の人生には
幸せは存在しません。
「氣づき」と似た言葉で
「意識」があります。
「〇〇を意識してやる」
「相手を意識し始める」
「意識」は心の中に
一定の思いを持ち続けること。
習慣が身に付くまでは
意識してやり続けるのは
こういう意味合いです。
相手に見つめられると
それが心に居座ってしまって
突然、相手を意識し始めて
自然に振る舞えてたのに
意識のチェックが入って
ぎこちなくなっちゃうんです。
「氣づく」が自分の現在の心の変化を
検出する心の働きだとすると
「意識する」は現在の心の動きを
「持続する氣づき」だと言えます。
この経験は記憶に残されていくけど
「自分の心の動きを自分が意識する」
という体験が未熟なままだと
記憶には残らないのです。
だから継続力がないっていう
クライアントでも
過去に何かあったはずで
質問をすると出てきます。
でもその体験が未熟なままで
記憶に薄っすらとしかないんです。
それを質問が引き出します。
「氣づき」を得たら
それを「意識して」持続すると
人生はそりゃ変わるでしょう。
氣づかない人は
同じところをグルグル回ってます。
今のコロナにしても
もう3年前と現在は違っていて
その間、それに氣づく場面は
いくつもあったんですけどねぇ。
でも「怖い、怖い」と思っていれば
それに氣づくことは不可能でしょう。
氣づかない人は
ずっと同じことに固執しているか
思考停止状態なのですよ。
あ、同じことかな💦
氣づくか、氣づかないかは
人生の明暗を分けるでしょうね。
★12月29日で募集は休止します★
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
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「幸せ」そのものでなく
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この心の動きが起こらない限り
こころが描き出す自分の人生には
幸せは存在しません。
「氣づき」と似た言葉で
「意識」があります。
「〇〇を意識してやる」
「相手を意識し始める」
「意識」は心の中に
一定の思いを持ち続けること。
習慣が身に付くまでは
意識してやり続けるのは
こういう意味合いです。
相手に見つめられると
それが心に居座ってしまって
突然、相手を意識し始めて
自然に振る舞えてたのに
意識のチェックが入って
ぎこちなくなっちゃうんです。
「氣づく」が自分の現在の心の変化を
検出する心の働きだとすると
「意識する」は現在の心の動きを
「持続する氣づき」だと言えます。
この経験は記憶に残されていくけど
「自分の心の動きを自分が意識する」
という体験が未熟なままだと
記憶には残らないのです。
だから継続力がないっていう
クライアントでも
過去に何かあったはずで
質問をすると出てきます。
でもその体験が未熟なままで
記憶に薄っすらとしかないんです。
それを質問が引き出します。
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それを「意識して」持続すると
人生はそりゃ変わるでしょう。
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同じところをグルグル回ってます。
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もう3年前と現在は違っていて
その間、それに氣づく場面は
いくつもあったんですけどねぇ。
でも「怖い、怖い」と思っていれば
それに氣づくことは不可能でしょう。
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ずっと同じことに固執しているか
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