こんにちは。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
「病は気から」とは
昔からよく言われることです。
この前、知り合いの外科医の先生が
患者さんが
「この腰痛が治るなら
どんな治療でも受けたいです！」
とおっしゃるけれど
運動はなかなか続けてくれないと。
そうなんですよねぇ。
本当に体に一番いいのは
生活習慣を見直すことなんだけど。
自分の体を他人まかせに
薬や治療でどうにかしようとする。
私のクライアントは
コロナ対策は肥満解消と思って
8㎏のダイエットした結果
糖尿も高脂血症も治しました。
毎日数キロ歩いて
食事を記録しただけのお安い対策。
これが本来の病気への対策です。
体は食事と運動とメンタルで
いかようにもなります。
ヒポクラテス先生の
有名な言葉をまとめてあります。
こちらを読んで参考にしてみてね。
・ 人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている
・ 人は自然から遠ざかるほど病気に近づく
・ 病人の概念は存在しても
病気の概念は存在しない
・心に起きることは全て身体に影響し
身体に起きることもまた心に影響する
・満腹が原因の病気は空腹によって治る
・病気は食事療法と運動によって治療できる
・ 筋肉を十分に使っている人は
病気に罹りにくく、いつまでも若々しい
・汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ
・食べ物で治せない病気は
医者でも治せない
・ 私たちの内にある自然治癒力こそ
真に病を治すものである
・病気は人間が自らの力をもって
自然に治すものであり
医者はこれを手助けするものである
・歩くと身体が軽くなる
ほんの一部ですけどね
本来の生活を見直すだけで
病院とは無縁の生活を
送ることができます。
過剰にコロナを煽られて
不安になることもありません。
もうひとつ大事なのは
やはり言葉です。
楽しい！嬉しい！など
ポジティブな言葉を使う人と
寂しい、悲しい、疲れたなど
ネガティブな言葉を使う人の
60年後の生存率を調べた研究があります。
その結果、ポジティブな言葉を
使う人の生存率は約90％
ネガティブな言葉を使う人は
約34％でした。
考え方の違いで寿命に
約56％もの差が生じるんです。
人それぞれ死生観は違いますけど
健康法は同じです。
できることがあるんだから
これを実践してみましょう！
★12月29日で募集は休止します★
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
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まだの方はこちらより
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坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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病気の概念は存在しない
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・病気は食事療法と運動によって治療できる
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自然に治すものであり
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その結果、ポジティブな言葉を
使う人の生存率は約90％
ネガティブな言葉を使う人は
約34％でした。
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