こんにちは。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
40代からは見た目年齢って
本当に変わってきます。
最近の推しである
THE ALFEEの3人は
とても68歳には見えません！
でも世の中の68歳といえば
もうおじいちゃんですよね(^^;)
この違いは何でしょうか？
もちろん人前に出ていることも
ひとつでしょうけど
ご本人たちに言わせると
大好きな「ライブ」を
3人でずっとやってるからでは...
と言っていますね。
あなたは時間を忘れて
没頭できる趣味はありますか？
またそれほど集中できる
仕事をやっているでしょうか？
これ”若さ”と非常に関係しています。
「時を忘れる事によって
時の経過を感じなくなり
年を取りにくくなる」のです。
だからALFEEは学生時代から
3人で一緒にいるわけで
その当時から何も変わってなく
ずっと学生時代のままの関係だとか。
久しぶりに同級生に会うと
自分の年齢を感じるそうです。
だから3人で一緒にいて
好きなライブをやってるから
68歳でも若くて元気なんですね。
私たちも何かに没頭してる時
実際の時間は5時間経ってても
1時間半くらいしか経ってないような
気がするときあるよね？
そういう時は、ほんとにその人の体は
1時間半くらいしか歳を取ってないの。
何かに熱中できるものがあるってことは
嫌なことを考えないよね。
だから精神的にも満たされてるし
外から受ける刺激にも
気づかなくなるのです。
例えば、人の声がうるさいとか
暑いとか寒いとかも
気にならなくなるから
集中力が高まるだけでなく
気持ちがいいものです。
これは海外で双子を使った
実験もやっていましたね。
双子ちゃんのひとりは
好きなことをやって
もうひとりは
ずっと何もせずに家にいる。
そうしたら一年後は...
何もせず家にいた方が
めっちゃ老けていたってね。
だから”時間”というのは
あくまで”目安”でしかなくて
実際に歳を取る、老けるのは
体感の時間なんですよ。
確かに慣れた世界は
ストレスも少なく快適です。
しかし今以上の成長は望めません。
極端な話、あっという間に
年を取ってしまいます。
逆にジャネの法則では
歳を取ると一年が早いという
年齢と時間の体感は反比例する
というものがあります。
それとはまた別の考え方ですね。
挑戦することをやめない人生は
刺激的です。
新しい世界を見ることができ
昨日までは考えられなかった
自分の成長を
何歳になっても実感できます。
没頭するためには
明確な目標とフィードバック
主体性（誰かにやらされるのではない）が必要。
例えば、カラオケひとつにしても
採点するとしないでは
同じ時間でも経過が全然違います。
目標を持つことで活力がわき
そしてAIさんがフィードバックしてくれて
また高得点を目指そう！と
思えるわけです。
だから若さの秘訣は
好きなこと、楽しいことや
最高にワクワクすることで
１日を満たすことですよ♪
★12月29日で募集は休止します★
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
★メルマガ週2回配信します
限定特典、特典記事でお届けします★
まだの方はこちらより
登録可能です。（無料購読）
【40代から美しく挑戦する生き方をしてみませんか？】
記事を読んだらバナーを
ポチっと応援してもらえると
更新の励みになります。
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
坂本ともこの開運コーチング40代からは見た目年齢って
本当に変わってきます。
最近の推しである
THE ALFEEの3人は
とても68歳には見えません！
でも世の中の68歳といえば
もうおじいちゃんですよね(^^;)
この違いは何でしょうか？
もちろん人前に出ていることも
ひとつでしょうけど
ご本人たちに言わせると
大好きな「ライブ」を
3人でずっとやってるからでは...
と言っていますね。
あなたは時間を忘れて
没頭できる趣味はありますか？
またそれほど集中できる
仕事をやっているでしょうか？
これ”若さ”と非常に関係しています。
「時を忘れる事によって
時の経過を感じなくなり
年を取りにくくなる」のです。
だからALFEEは学生時代から
3人で一緒にいるわけで
その当時から何も変わってなく
ずっと学生時代のままの関係だとか。
久しぶりに同級生に会うと
自分の年齢を感じるそうです。
だから3人で一緒にいて
好きなライブをやってるから
68歳でも若くて元気なんですね。
私たちも何かに没頭してる時
実際の時間は5時間経ってても
1時間半くらいしか経ってないような
気がするときあるよね？
そういう時は、ほんとにその人の体は
1時間半くらいしか歳を取ってないの。
何かに熱中できるものがあるってことは
嫌なことを考えないよね。
だから精神的にも満たされてるし
外から受ける刺激にも
気づかなくなるのです。
例えば、人の声がうるさいとか
暑いとか寒いとかも
気にならなくなるから
集中力が高まるだけでなく
気持ちがいいものです。
これは海外で双子を使った
実験もやっていましたね。
双子ちゃんのひとりは
好きなことをやって
もうひとりは
ずっと何もせずに家にいる。
そうしたら一年後は...
何もせず家にいた方が
めっちゃ老けていたってね。
だから”時間”というのは
あくまで”目安”でしかなくて
実際に歳を取る、老けるのは
体感の時間なんですよ。
確かに慣れた世界は
ストレスも少なく快適です。
しかし今以上の成長は望めません。
極端な話、あっという間に
年を取ってしまいます。
逆にジャネの法則では
歳を取ると一年が早いという
年齢と時間の体感は反比例する
というものがあります。
それとはまた別の考え方ですね。
挑戦することをやめない人生は
刺激的です。
新しい世界を見ることができ
昨日までは考えられなかった
自分の成長を
何歳になっても実感できます。
没頭するためには
明確な目標とフィードバック
主体性（誰かにやらされるのではない）が必要。
例えば、カラオケひとつにしても
採点するとしないでは
同じ時間でも経過が全然違います。
目標を持つことで活力がわき
そしてAIさんがフィードバックしてくれて
また高得点を目指そう！と
思えるわけです。
だから若さの秘訣は
好きなこと、楽しいことや
最高にワクワクすることで
１日を満たすことですよ♪
★12月29日で募集は休止します★
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
★メルマガ週2回配信します
限定特典、特典記事でお届けします★
まだの方はこちらより
登録可能です。（無料購読）
【40代から美しく挑戦する生き方をしてみませんか？】
記事を読んだらバナーを
ポチっと応援してもらえると
更新の励みになります。
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
（※男性は応相談とさせていただきます。）
岡山、広島、島根、鳥取、香川、高知、徳島、山口、福岡、熊本、宮崎、沖縄、兵庫、大阪、東京、三重、静岡、神奈川、愛知、岐阜、長野、福島、福井、千葉、京都、山梨、埼玉、群馬、栃木、茨城、和歌山、青森、岩手、北海道など、全国各地、また海外からも申込みいただいています。メディア掲載情報
doppomall掲載中
女性誌【TrinityWEB】コラム連載中
【4yuuuu！】コラム連載中
★プロフィール
★メニュー＆料金
★オリエンテーション
★お問い合わせ
★無料メール講座【全7回】
※いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
募集期間以外のお申込みは応相談になります。