こんにちは。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
【重要】※ショートコースは
9月末で一時休止する予定です
大方の人はコロちゃんに慣れて
平常運転してることでしょう。
たまに「まだまだ」と
ガチガチに構えている人もいますが。
そういう人は、さほどつらくなく
情報に操作されているだけです。
人間は「つらい」と認識した状態を
いつまでも続けることができません。
理不尽な状況に置かれて
つらいと感じると
何とかしようと試みるものです。
その解決方法としては
・状況を変えるために戦う
・逃げ出す
でもコロちゃんの場合は
逃げ出すこともできないので
多くの人が陥ってるのが
「フリーズ状態」。
いわば「思考停止」です。
だからテレビからの受け身の情報で
感覚を鈍くさせるわけです。
職場でも逃げ場があればいいけど
逃げ場がない場合は
仕事から帰って酒を飲み
そのつらさを鈍くさせるとかね。
怒りや悲しみ、つらさなどの感情を
いつも抑えたり我慢しているうちに
次第に自分の本当の気持ちも
考えもわからなくなるんです。
これは感情が消失してるんじゃなく
見えないところへ押し込められてるだけ。
だから自分でも思いがけない
タイミングで感情が爆発します。
例えば、通勤している車の中で
突然涙が出るなんてことも...。
これは「このままじゃダメよ」
というサインです。
でも更年期だからとか
季節の変わり目だからと
わりとスルーしがちよね。
「自分の心に麻酔をかけて生き延びる」
こんな状況がずっと続けば
死にたくなることもあるはずよ。
麻酔が切れたら
死ぬほど痛いものね。
嫌なことは嫌と言えると
だいぶ違います。
でも今までできなかった人が
急に嫌と言えるはずもないので
簡単なことから
「嫌です」と言ってみる。
段階をもうけて
ひとつずつレベルアップしていく。
どのくらいなら言えるか
挑戦するくらいの気持ちで。
そうすれば心理的負担は
減っていくはずです。
もしできなくても
「これは嫌なんだ」と
自分で知ることも大事。
他人のルールに縛られず
自分のルールで生きる。
これができればいいね。
★12月末で募集は休止します★
ショートかスタンダードが選択して
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
★メルマガ週2回配信します
限定特典、特典記事でお届けします★
まだの方はこちらより
登録可能です。(無料購読)
【40代から美しく挑戦する生き方をしてみませんか?】
記事を読んだらバナーを
ポチっと応援してもらえると
更新の励みになります。
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
にほんブログ村
にほんブログ村
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
【重要】※ショートコースは
9月末で一時休止する予定です
大方の人はコロちゃんに慣れて
平常運転してることでしょう。
たまに「まだまだ」と
ガチガチに構えている人もいますが。
そういう人は、さほどつらくなく
情報に操作されているだけです。
人間は「つらい」と認識した状態を
いつまでも続けることができません。
理不尽な状況に置かれて
つらいと感じると
何とかしようと試みるものです。
その解決方法としては
・状況を変えるために戦う
・逃げ出す
でもコロちゃんの場合は
逃げ出すこともできないので
多くの人が陥ってるのが
「フリーズ状態」。
いわば「思考停止」です。
だからテレビからの受け身の情報で
感覚を鈍くさせるわけです。
職場でも逃げ場があればいいけど
逃げ場がない場合は
仕事から帰って酒を飲み
そのつらさを鈍くさせるとかね。
怒りや悲しみ、つらさなどの感情を
いつも抑えたり我慢しているうちに
次第に自分の本当の気持ちも
考えもわからなくなるんです。
これは感情が消失してるんじゃなく
見えないところへ押し込められてるだけ。
だから自分でも思いがけない
タイミングで感情が爆発します。
例えば、通勤している車の中で
突然涙が出るなんてことも...。
これは「このままじゃダメよ」
というサインです。
でも更年期だからとか
季節の変わり目だからと
わりとスルーしがちよね。
「自分の心に麻酔をかけて生き延びる」
こんな状況がずっと続けば
死にたくなることもあるはずよ。
麻酔が切れたら
死ぬほど痛いものね。
嫌なことは嫌と言えると
だいぶ違います。
でも今までできなかった人が
急に嫌と言えるはずもないので
簡単なことから
「嫌です」と言ってみる。
段階をもうけて
ひとつずつレベルアップしていく。
どのくらいなら言えるか
挑戦するくらいの気持ちで。
そうすれば心理的負担は
減っていくはずです。
もしできなくても
「これは嫌なんだ」と
自分で知ることも大事。
他人のルールに縛られず
自分のルールで生きる。
これができればいいね。
★12月末で募集は休止します★
ショートかスタンダードが選択して
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
★メルマガ週2回配信します
限定特典、特典記事でお届けします★
まだの方はこちらより
登録可能です。(無料購読)
【40代から美しく挑戦する生き方をしてみませんか?】
記事を読んだらバナーを
ポチっと応援してもらえると
更新の励みになります。
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング
30代~50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
30代~50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
(※男性は応相談とさせていただきます。)
岡山、広島、島根、鳥取、香川、高知、徳島、山口、福岡、熊本、宮崎、沖縄、兵庫、大阪、東京、三重、静岡、神奈川、愛知、岐阜、長野、福島、福井、千葉、京都、山梨、埼玉、群馬、栃木、茨城、和歌山、青森、岩手、北海道など、全国各地、また海外からも申込みいただいています。
メディア掲載情報
doppomall掲載中
女性誌【TrinityWEB】コラム連載中
【4yuuuu!】コラム連載中
★プロフィール
★メニュー&料金
★オリエンテーション
★お問い合わせ
★無料メール講座【全7回】
※いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
募集期間以外のお申込みは応相談になります。