こんにちは。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
人間の脳はよく
コンピューターにたとえられます。
おおまかな機能としては5つ。
① 入力機能→五感
（視覚、聴覚、身体感覚、嗅覚、味覚）
② 記憶機能→脳
（新しい記憶→海馬、古い記憶→大脳皮質）
③ 演算機能→脳内
④ 制御機能 →脳内
⑤ 出力機能
→表情、声、手、足、動き、体感など
だけど決定的に違うのは
パソコンもスマホも
本体が自動更新してくれるけど
「脳みそのアップデート」は
自力でするしかないんです。
何度も言うように
コロナを怖い怖いと言ってる人は
最新の情報をアップデートできず
まだ2年半前と同じなんです。
それはテレビなどの受け身による
入力しかできてないから。
つまり脳みそのバージョンアップが
できてないのです。
「テレビをやめて広く情報を入れ
精査できる」
「ファクトチェックをする」
という機能が搭載できていない
脳みそのままです。
確かにパソコンでも
スマホでもアップデートは
めんどくさいです。
たまにフリーズしたりするし
前のアプリが使えなくなることも。
でもそれをやらないと
思考停止に陥りますよ。
誰でも経験があると思うけど
この前までクリアできなかった問題が
ある日できるようになる。
今まで同じ考え方しかできなかったのに
違う考え方ができるようになった。
人間関係でつらかったのに
今は楽ちんになった。
これらは、すべてあなたの脳みそが
アップデートできた証拠です。
また、つらい日々を送る人も
脳のアップデートをしましょう。
私はクライアントに寝る前に
一日を振り返ってもらいます。
「いいこと日記」を
もう何年も書いている人もいます。
私たちの脳は欠けているところ
足りないところに
意識が向きやすくできています。
私は夜はなるべく
スマホのアップデートはしません。
もし途中でフリーズしたら
気になって眠れないからです💦
例えば、資格試験の結果が
85点だったとき。
まず点数を見て
次にどこが間違っているのかを
探すはずです。
脳は足りないマイナス15点へ
意識が向いてしまい
どんどん足りないところを
引き寄せてしまうんです。
これが脳の特質なので
夜に書き換えてしまうのです。
アップデートのやり方としては
まずは1日を振り返り
今日一日で
「良かったこと」
「嬉しかったこと」
「やってみたこと」
「ありがたかったこと」
などを書き出します。
脳の見方を変えていくためには
繰り返し脳に問いかけ続け
良いことに反応できる脳に
していくことです。
「人生は良いことで溢れている！」
という幸せ脳にしてやるんです。
まだ書き出すというのも
ただ頭の中で思うだけより
右脳だけではなく
左脳にも強い刺激となって
情報を書き換えてくれます。
こうやって地道にやっていくと
脳がアップデートしていきますよ。
自然に良いことや嬉しいことに
意識が向くようになります。
スマホは寝ている間に
自動アップデートしてくるけど
私たちは自分で寝ている間に
アップデートできる習慣を
身に付けるのですよ。
★12月末で募集は休止します★
ショートかスタンダードが選択して
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
★申し込み前に質問のある方は
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40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
坂本ともこの開運コーチング人間の脳はよく
コンピューターにたとえられます。
おおまかな機能としては5つ。
① 入力機能→五感
（視覚、聴覚、身体感覚、嗅覚、味覚）
② 記憶機能→脳
（新しい記憶→海馬、古い記憶→大脳皮質）
③ 演算機能→脳内
④ 制御機能 →脳内
⑤ 出力機能
→表情、声、手、足、動き、体感など
だけど決定的に違うのは
パソコンもスマホも
本体が自動更新してくれるけど
「脳みそのアップデート」は
自力でするしかないんです。
何度も言うように
コロナを怖い怖いと言ってる人は
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まだ2年半前と同じなんです。
それはテレビなどの受け身による
入力しかできてないから。
つまり脳みそのバージョンアップが
できてないのです。
「テレビをやめて広く情報を入れ
精査できる」
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という機能が搭載できていない
脳みそのままです。
確かにパソコンでも
スマホでもアップデートは
めんどくさいです。
たまにフリーズしたりするし
前のアプリが使えなくなることも。
でもそれをやらないと
思考停止に陥りますよ。
誰でも経験があると思うけど
この前までクリアできなかった問題が
ある日できるようになる。
今まで同じ考え方しかできなかったのに
違う考え方ができるようになった。
人間関係でつらかったのに
今は楽ちんになった。
これらは、すべてあなたの脳みそが
アップデートできた証拠です。
また、つらい日々を送る人も
脳のアップデートをしましょう。
私はクライアントに寝る前に
一日を振り返ってもらいます。
「いいこと日記」を
もう何年も書いている人もいます。
私たちの脳は欠けているところ
足りないところに
意識が向きやすくできています。
私は夜はなるべく
スマホのアップデートはしません。
もし途中でフリーズしたら
気になって眠れないからです💦
例えば、資格試験の結果が
85点だったとき。
まず点数を見て
次にどこが間違っているのかを
探すはずです。
脳は足りないマイナス15点へ
意識が向いてしまい
どんどん足りないところを
引き寄せてしまうんです。
これが脳の特質なので
夜に書き換えてしまうのです。
アップデートのやり方としては
まずは1日を振り返り
今日一日で
「良かったこと」
「嬉しかったこと」
「やってみたこと」
「ありがたかったこと」
などを書き出します。
脳の見方を変えていくためには
繰り返し脳に問いかけ続け
良いことに反応できる脳に
していくことです。
「人生は良いことで溢れている！」
という幸せ脳にしてやるんです。
まだ書き出すというのも
ただ頭の中で思うだけより
右脳だけではなく
左脳にも強い刺激となって
情報を書き換えてくれます。
こうやって地道にやっていくと
脳がアップデートしていきますよ。
自然に良いことや嬉しいことに
意識が向くようになります。
スマホは寝ている間に
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