こんにちは。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
コロナ騒動も2年半を過ぎて
うんざりなんですけど。
こうも長引いてくると
当初の「コロナが怖い」でも
個人の温度差が生まれてくる。
「ただの風邪でしょ」
「変異株は恐ろしい」
などもあるけれど
コロナが世に出てきたときは
「感染すること」が怖いでした。
でも緊急事態宣言を発令され
行動制限がかかるようになると
「コロナが怖い」は
あらゆる人によって
様々な不安に分散していきます。
「仕事がなくなるのが怖い」
「お金がなくなるのが怖い」
「家族と一緒にいるのが怖い」
「いつまで続くんだろう」
怖さの対象が
分散されてきていますね。
私としては感染が怖いというより
それによって
人の本質が顕わなになり
人間が怖いって感じです💦
東日本大震災のとき
被災直後というのは
物資援助や瓦礫の撤去など
助けてほしいことが
「目に見える」ため
被災者と支援者の間に
ズレが生じないんです。
しかし徐々に見えない”心”へ
移ったときにはズレが生じます。
熱意のあるボランティアの人は
明るく寄り添うように声をかける。
しかし、熱量がもはや同じではない。
ボランティアの方が
せっかく来たんだから
何かの役に立ってあげたい
という気持ちが強くなる。
でも被災者からすると
「ちょっとボランティアの人に
接する元気もない」ときもある。
結果的に感情が先走っては
相手に届くものも届かなくなる。
だから、今であれば
「感染が怖いなら対策をして
外出を控えて」
とオウムのように
繰り返し言われたところで
「もう、わかっとるわい！」
て感じです。
要は”決めつけない”で
何が不安なのか聴いてみる。
この「擦り合わせ」が
とても大事なんです。
だけど、どこの自治体もしないで
ただ同じことを繰り返すだけ。
コーチとクライアントもそうです。
セッションの冒頭
あいさつから始まり
「調子はどうですか？」と訊くと
「まあまあ」ていう人が多いんです。
「そうなんですねぇ」と
その「まあまあ」をスルーせず
何が「まあまあ」だったのかを
聴くことは大事。
日本人は、こうやって気持ちを
省略することが多くて
また「言わなくてもわかる人」が
美徳という価値観があります。
人の心のうちを読むことばかりに
価値を置くと
本当の気持ちを訊かずに
擦り合わせないことで
家庭でも職場でも友人同士でも
悶々としたものを
引きずる危険性をはらんでいます。
そういえば
「ずっと悶々してました」
という人も多いですねぇ。
「うん？悶々というのは
具体的などんなことなの？」
と訊いてあげると
スッキリとするみたいです。
家族と顔を合わせる時間が
多いかも知れないので
相手の気持ちを”決めつけ”ないで
訊いてみてあげてね。
勝手に想像して
よかれと思ってやったことが
相手の気持ちを逆なでしたり
逆効果になることもあるので。
まずはコーチングでも
最初に学ぶ「傾聴」ですね♪
★12月末で募集は休止します★
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などもあるけれど
コロナが世に出てきたときは
「感染すること」が怖いでした。
でも緊急事態宣言を発令され
行動制限がかかるようになると
「コロナが怖い」は
あらゆる人によって
様々な不安に分散していきます。
「仕事がなくなるのが怖い」
「お金がなくなるのが怖い」
「家族と一緒にいるのが怖い」
「いつまで続くんだろう」
怖さの対象が
分散されてきていますね。
私としては感染が怖いというより
それによって
人の本質が顕わなになり
人間が怖いって感じです💦
東日本大震災のとき
被災直後というのは
物資援助や瓦礫の撤去など
助けてほしいことが
「目に見える」ため
被災者と支援者の間に
ズレが生じないんです。
しかし徐々に見えない”心”へ
移ったときにはズレが生じます。
熱意のあるボランティアの人は
明るく寄り添うように声をかける。
しかし、熱量がもはや同じではない。
ボランティアの方が
せっかく来たんだから
何かの役に立ってあげたい
という気持ちが強くなる。
でも被災者からすると
「ちょっとボランティアの人に
接する元気もない」ときもある。
結果的に感情が先走っては
相手に届くものも届かなくなる。
だから、今であれば
「感染が怖いなら対策をして
外出を控えて」
とオウムのように
繰り返し言われたところで
「もう、わかっとるわい！」
て感じです。
要は”決めつけない”で
何が不安なのか聴いてみる。
この「擦り合わせ」が
とても大事なんです。
だけど、どこの自治体もしないで
ただ同じことを繰り返すだけ。
コーチとクライアントもそうです。
セッションの冒頭
あいさつから始まり
「調子はどうですか？」と訊くと
「まあまあ」ていう人が多いんです。
「そうなんですねぇ」と
その「まあまあ」をスルーせず
何が「まあまあ」だったのかを
聴くことは大事。
日本人は、こうやって気持ちを
省略することが多くて
また「言わなくてもわかる人」が
美徳という価値観があります。
人の心のうちを読むことばかりに
価値を置くと
本当の気持ちを訊かずに
擦り合わせないことで
家庭でも職場でも友人同士でも
悶々としたものを
引きずる危険性をはらんでいます。
そういえば
「ずっと悶々してました」
という人も多いですねぇ。
「うん？悶々というのは
具体的などんなことなの？」
と訊いてあげると
スッキリとするみたいです。
家族と顔を合わせる時間が
多いかも知れないので
相手の気持ちを”決めつけ”ないで
訊いてみてあげてね。
勝手に想像して
よかれと思ってやったことが
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