こんにちは。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
コーチングには
いろんなメリットがありますが
わかりやすいのは
「理想と現実のギャップを埋める」
そして、あなたの変わりたいや
行動したい、美しくなりたい
何でもいいですけど
”キッカケ”として
最大限の効果を発揮します。
「え～キッカケ～？」
て思うかも知れませんが
人は様々な原因の悩みや問題を
心の中に蓄積しています。
それを日々の快楽や逃避で
何とかやり過ごしています。
または同じところを
グルグルとしています。
例えば、太ったという「原因」は
食べ過ぎた、運動しなかったなど
様々なものがあります。
何でそうなったのか？
という理由ですね。
で、痩せようと思った時に
痩せたい、でも食べたい
何から始めたら効果がでるのか
運動しても続かない。
これまたブレーキになるものが
無数に存在するわけです。
そこで必要になってくるのが
「キッカケ」なんですよね。
物事を始めるはずみ（となるもの）
機会や動機や手がかりのことです。
コップ一杯に溜まった水に
最後の一滴を垂らすと？
または誰かが触れることによって
その水はこぼれたりします。
自分でストッパーをかけていても
キッカケさえあれば
今まで溜め込んでいた不安や
固定観念、思い込みなどが
一気に解放されるイメージです。
嫌なことばかりの人生で
誰かの一言で涙がこぼれる。
嫌になる「原因」はたくさんあって
涙がこぼれるのは誰かの一言ではなく
「キッカケ」なんですよね。
原因は深く深く追求するもので
キッカケはどこにでもあるもの。
何らかのキッカケで
人を好きになることもあるよね。
思考パターンというのは
「インパクト×回数」なんです。
自分が変わるキッカケには
ある程度のインパクトが必要です。
自分が起こすこともあるし
予期せぬこともあるでしょう。
例えば、普通にやったことが
物凄く褒められたことなんか
私は子供の頃の出来事でも
すごく覚えているもんです。
その逆もありますが(笑)
もしも今の自分が好きでない
現状や人生を変えたいのなら
インパクトのある変化を
取り入れていきましょう。
毎日、同じことを繰り返しても
インパクトに出会うことはありません。
私のブログを読んだことが
キッカケになってくれても嬉しい。
「キッカケ」は小さな種みたいなもの。
それをどう大きく育てていくは
あなた次第なのです。
だからどんな花を実をつけたいか
想像しながら育てていくのですよ。
楽しそうじゃないですか？
キッカケは不純でもいいんです。
どう育てるからだからね(^_-)-☆
★6月新規クライアント募集受付中★
残席：各1名様限定の予定。
ショートかスタンダードが選択して
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
★メルマガ週2回配信します
限定特典、特典記事でお届けします★
まだの方はこちらより
登録可能です。（無料購読）
【40代から美しく挑戦する生き方をしてみませんか？】
記事を読んだらバナーを
ポチっと応援してもらえると
更新の励みになります。
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
コーチングには
いろんなメリットがありますが
わかりやすいのは
「理想と現実のギャップを埋める」
そして、あなたの変わりたいや
行動したい、美しくなりたい
何でもいいですけど
”キッカケ”として
最大限の効果を発揮します。
「え～キッカケ～？」
て思うかも知れませんが
人は様々な原因の悩みや問題を
心の中に蓄積しています。
それを日々の快楽や逃避で
何とかやり過ごしています。
または同じところを
グルグルとしています。
例えば、太ったという「原因」は
食べ過ぎた、運動しなかったなど
様々なものがあります。
何でそうなったのか？
という理由ですね。
で、痩せようと思った時に
痩せたい、でも食べたい
何から始めたら効果がでるのか
運動しても続かない。
これまたブレーキになるものが
無数に存在するわけです。
そこで必要になってくるのが
「キッカケ」なんですよね。
物事を始めるはずみ（となるもの）
機会や動機や手がかりのことです。
コップ一杯に溜まった水に
最後の一滴を垂らすと？
または誰かが触れることによって
その水はこぼれたりします。
自分でストッパーをかけていても
キッカケさえあれば
今まで溜め込んでいた不安や
固定観念、思い込みなどが
一気に解放されるイメージです。
嫌なことばかりの人生で
誰かの一言で涙がこぼれる。
嫌になる「原因」はたくさんあって
涙がこぼれるのは誰かの一言ではなく
「キッカケ」なんですよね。
原因は深く深く追求するもので
キッカケはどこにでもあるもの。
何らかのキッカケで
人を好きになることもあるよね。
思考パターンというのは
「インパクト×回数」なんです。
自分が変わるキッカケには
ある程度のインパクトが必要です。
自分が起こすこともあるし
予期せぬこともあるでしょう。
例えば、普通にやったことが
物凄く褒められたことなんか
私は子供の頃の出来事でも
すごく覚えているもんです。
その逆もありますが(笑)
もしも今の自分が好きでない
現状や人生を変えたいのなら
インパクトのある変化を
取り入れていきましょう。
毎日、同じことを繰り返しても
インパクトに出会うことはありません。
私のブログを読んだことが
キッカケになってくれても嬉しい。
「キッカケ」は小さな種みたいなもの。
それをどう大きく育てていくは
あなた次第なのです。
だからどんな花を実をつけたいか
想像しながら育てていくのですよ。
楽しそうじゃないですか？
キッカケは不純でもいいんです。
どう育てるからだからね(^_-)-☆
★6月新規クライアント募集受付中★
残席：各1名様限定の予定。
ショートかスタンダードが選択して
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
★メルマガ週2回配信します
限定特典、特典記事でお届けします★
まだの方はこちらより
登録可能です。（無料購読）
【40代から美しく挑戦する生き方をしてみませんか？】
記事を読んだらバナーを
ポチっと応援してもらえると
更新の励みになります。
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
（※男性は応相談とさせていただきます。）
岡山、広島、島根、鳥取、香川、高知、徳島、山口、福岡、熊本、宮崎、沖縄、兵庫、大阪、東京、三重、静岡、神奈川、愛知、岐阜、長野、福島、福井、千葉、京都、山梨、埼玉、群馬、栃木、茨城、和歌山、青森、岩手、北海道など、全国各地、また海外からも申込みいただいています。メディア掲載情報
doppomall掲載中
女性誌【TrinityWEB】コラム連載中
【4yuuuu！】コラム連載中
★プロフィール
★メニュー＆料金
★オリエンテーション
★お問い合わせ
★無料メール講座【全7回】
※いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
募集期間以外のお申込みは応相談になります。