こんにちは。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
よく最近は「格差社会」と
言われたりします。
今までの格差というイメージは
生活水準や様々なレベルなど
数字や序列で判断できるような
格差がほとんどでした。
しかし、今はお金や持ち物じゃなく
自分の精神的なもの、内面的なものの
格差が開いてきてるんですね。
それって何かと言えば
そのひとつは「充実感」の格差です。
例えば、「立派な職業に就いて
給料もそこそこあるのに
毎日会社に行っては疲れ
人生が全く充実していない」
という人もいる一方で
「給料はさほどでもないけど
好きなこともやってるし
休みには友人と出かけてるから
毎日が充実している」
という人もいるんです。
だから生活水準やレベルが
高いからといって
それに比例して
人生の充実度が高まる...
というものでもないのね。
社会的地位や成功者の中にも
「充実感の負け組」が存在します。
SNSを見ていても
ブランド品や高級〇〇を投稿してる人は
あまり見かけないような？
今時は、「こんないい家住んでます」
「ブランド物買いました～！」
という生活水準のアピールは
ダサいみたいですね(笑)
それよりも、みんなでワイワイとか
休日に〇〇に出かけた～
どこどこの〇〇が美味しかった～
という”充実アピール”が
増えていますね。
本当に充実感のある人は
そんなことも人にアピールなんて
しないと思いますが(^^;)
どちらにしても
今は物質的なモノを手に入れて
満足感を得るよりも
何かを体験したりした
”心の満足感＝充実感”の方が
重要なことがわかります。
この充実感の格差を埋めるのは
仕事だけ頑張ってても
埋まらないのがポイントで
仕事とは別に楽しみがあったり
ワクワクする予定があったり
毎日のお楽しみがあったり
人間関係が良好であるなど
人生の「幅」や柔軟性が
必要となってきますよね。
そして、日々の充実感というのは
年収や生活水準のように
数値化できないから
あくまで主観的で曖昧なもの。
「心が満たされません」
そういう人への答えは
人それぞれなんです。
仕事の成績を上げる
ダイエット、スキルアップなどは
比較的、数字で成長を実感でき
簡単な方と言えます。
自分にとって主観的で内面的なものは
自己啓発本を読んでも埋まりません。
むしろ、それに囚われて
窮屈になって、疲れてしまいます。
そのためには、自分の心の声や
感覚に素直に向き合うことで
損をするかも知れないけど
やってみたいことをやる。
無駄になるかも知れないけど
挑戦してみる。
忙しい毎日の中で
一度、立ち止まって
自分の中で納得がいくまで
しっかりと考えを整理する。
それらのことが
今後の人生の充実感へ
繋がるような氣がします。
この長引くコロナ禍で
充実感を「十分感じている」は6.7％
「まあ感じている」は48.8％で
1974年以降、最低らしいです。
私はクライアントに毎日
「良かったこと、気づいたこと
（自分を）褒めたいこと」などを
3つ書いてもらっています。
そういう小さな積み重ねでも
全くないよりマシなのです。
今は多様な価値観の時代です。
充実感を得るために
”自分が”何をやればいいのか？
ちょっと考えてみてほしいです。
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よく最近は「格差社会」と
言われたりします。
今までの格差というイメージは
生活水準や様々なレベルなど
数字や序列で判断できるような
格差がほとんどでした。
しかし、今はお金や持ち物じゃなく
自分の精神的なもの、内面的なものの
格差が開いてきてるんですね。
それって何かと言えば
そのひとつは「充実感」の格差です。
例えば、「立派な職業に就いて
給料もそこそこあるのに
毎日会社に行っては疲れ
人生が全く充実していない」
という人もいる一方で
「給料はさほどでもないけど
好きなこともやってるし
休みには友人と出かけてるから
毎日が充実している」
という人もいるんです。
だから生活水準やレベルが
高いからといって
それに比例して
人生の充実度が高まる...
というものでもないのね。
社会的地位や成功者の中にも
「充実感の負け組」が存在します。
SNSを見ていても
ブランド品や高級〇〇を投稿してる人は
あまり見かけないような？
今時は、「こんないい家住んでます」
「ブランド物買いました～！」
という生活水準のアピールは
ダサいみたいですね(笑)
それよりも、みんなでワイワイとか
休日に〇〇に出かけた～
どこどこの〇〇が美味しかった～
という”充実アピール”が
増えていますね。
本当に充実感のある人は
そんなことも人にアピールなんて
しないと思いますが(^^;)
どちらにしても
今は物質的なモノを手に入れて
満足感を得るよりも
何かを体験したりした
”心の満足感＝充実感”の方が
重要なことがわかります。
この充実感の格差を埋めるのは
仕事だけ頑張ってても
埋まらないのがポイントで
仕事とは別に楽しみがあったり
ワクワクする予定があったり
毎日のお楽しみがあったり
人間関係が良好であるなど
人生の「幅」や柔軟性が
必要となってきますよね。
そして、日々の充実感というのは
年収や生活水準のように
数値化できないから
あくまで主観的で曖昧なもの。
「心が満たされません」
そういう人への答えは
人それぞれなんです。
仕事の成績を上げる
ダイエット、スキルアップなどは
比較的、数字で成長を実感でき
簡単な方と言えます。
自分にとって主観的で内面的なものは
自己啓発本を読んでも埋まりません。
むしろ、それに囚われて
窮屈になって、疲れてしまいます。
そのためには、自分の心の声や
感覚に素直に向き合うことで
損をするかも知れないけど
やってみたいことをやる。
無駄になるかも知れないけど
挑戦してみる。
忙しい毎日の中で
一度、立ち止まって
自分の中で納得がいくまで
しっかりと考えを整理する。
それらのことが
今後の人生の充実感へ
繋がるような氣がします。
この長引くコロナ禍で
充実感を「十分感じている」は6.7％
「まあ感じている」は48.8％で
1974年以降、最低らしいです。
私はクライアントに毎日
「良かったこと、気づいたこと
（自分を）褒めたいこと」などを
3つ書いてもらっています。
そういう小さな積み重ねでも
全くないよりマシなのです。
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