こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
【お知らせ】
新メニューをリリースしました。
おかげさまで反響がよく嬉しいです。
今の段階では
2022年3月末までの
期間限定コースとして考えています。
（コロナの状況を見て変更あり）
さあ！緊急事態宣言も解除され
今年も残すところ3ヶ月です！
今年はずっと緊急事態宣言中...
だったような一年だけど
何かひとつやふたつでも
成し遂げたいものですね。
「なんとかなるさ！」は
開き直る時に味方になる言葉。
「今月は無駄遣いしすぎてヤバイ」
「来月の試験勉強できてない...！」
そんな時に「なんとかなるさ」では
どうにもなりません(笑)
ハッキリと見えている不安には
「なんとかする」というマインドで
やっていった方がいいです。
何をすべきなのかわかってるし
目的も明確なので
後は自分が行動するだけ。
それはやっても意味のないことじゃなく
ちゃんと苦労しがいのあるもの。
一方、「なんとかなるさ」を
発動させるとき。
見えない将来の不安ばかりを
延々とモンモンと考えて
不安のどん詰まり...。
そんな時こそ
「なんとかなるさ！」です。
なんで日本人は
「やってみる」という思考より
「やらない方がいい」を
考えてしまうのか不思議だと
海外の友人は申しております。
確かにそうだ。
何が起こるかわからないのに
漠然とした不安に対処する方法が
ないからずっとモンモンするし
何を努力すれば安心できるのかも
わからないんだから
悩んだところで無駄な時間と
労力を使ってるわけです。
こんな疫病が流行するなんて
ついぞ2年前まで思ってなくて
五輪のインバウンド目的で
お店を開業した人は
ダメージが大きいでしょう。
長年やってきた実績と信頼で
体力のあるお店は持ちこたえても。
何年後かには
戦争が起こるかも知れないし
またバブル景気が
やってくるかも知れない。
こればっかりはわからないんです。
そこに不安を覚えることは
「未来」にネガティブなイメージを
引っつけているんですね。
「不幸になったらどうしよう」
というマインドが働くために
根拠のない不安に怯えてしまう。
今はコロナ禍で疲弊してる人が
世界にたくさんいますが
でも報道を鵜呑みにするんじゃなく
状況はそんなに悪くはないのです。
昔に比べれば随分と
医療も科学も進化したのだから
ワクチンや治療薬の開発も
速いスピードで進んでいます。
ワクチンの開発に従事できなくても
自分の免疫を保つことはできます。
不安ばかり感じていると
免疫力下がりますよ。
ちなみにウイルスも
生き残るのに必死だから
変異をするわけです。
人間も生き残るために
変化は必要なんです。
そこで「なりたい自分」を
思い描くことによって
「幸福になるために」という
マインドに変わります。
なりたい自分になるために
やるべきこと
やらなくていいこと
自分に必要なもの
自分には必要のないもの
それらが明確になれば
根拠のない不幸の呪縛から
解放されるでしょう。
コーチングでは
未来にフォーカスしますから
自然とポジティブな
イメージを持てるようになります。
未来に一本ピンを立てる。
その一本のピンが
あなたの不安を和らげます。
グーグルマップをイメージして
目的地を入力すると
ピンが立ちますよね。
ピンが立ってないと
どこにいたって迷子です。
目的地を入力したら
バスか歩きか電車を選んで
経路を確認します。
これがコーチングの
イメージと同じです。
目的地に辿り着けるように
一緒にお供させて頂きます！
★新規クライアント随時募集受付中★
ショートコースを追加しました♪
（2022.3.31までの期間限定コース）
そろそろ来年を見据えましょう！
ご縁のある方、お待ちしています♪
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
★メルマガ週2回配信します
限定特典、特典記事でお届けします★
まだの方はこちらより
登録可能です。（無料購読）
【40代から美しく挑戦する生き方をしてみませんか？】
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
いつも首位をいただき
ありがとうございます❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
【お知らせ】
新メニューをリリースしました。
おかげさまで反響がよく嬉しいです。
今の段階では
2022年3月末までの
期間限定コースとして考えています。
（コロナの状況を見て変更あり）
さあ！緊急事態宣言も解除され
今年も残すところ3ヶ月です！
今年はずっと緊急事態宣言中...
だったような一年だけど
何かひとつやふたつでも
成し遂げたいものですね。
「なんとかなるさ！」は
開き直る時に味方になる言葉。
「今月は無駄遣いしすぎてヤバイ」
「来月の試験勉強できてない...！」
そんな時に「なんとかなるさ」では
どうにもなりません(笑)
ハッキリと見えている不安には
「なんとかする」というマインドで
やっていった方がいいです。
何をすべきなのかわかってるし
目的も明確なので
後は自分が行動するだけ。
それはやっても意味のないことじゃなく
ちゃんと苦労しがいのあるもの。
一方、「なんとかなるさ」を
発動させるとき。
見えない将来の不安ばかりを
延々とモンモンと考えて
不安のどん詰まり...。
そんな時こそ
「なんとかなるさ！」です。
なんで日本人は
「やってみる」という思考より
「やらない方がいい」を
考えてしまうのか不思議だと
海外の友人は申しております。
確かにそうだ。
何が起こるかわからないのに
漠然とした不安に対処する方法が
ないからずっとモンモンするし
何を努力すれば安心できるのかも
わからないんだから
悩んだところで無駄な時間と
労力を使ってるわけです。
こんな疫病が流行するなんて
ついぞ2年前まで思ってなくて
五輪のインバウンド目的で
お店を開業した人は
ダメージが大きいでしょう。
長年やってきた実績と信頼で
体力のあるお店は持ちこたえても。
何年後かには
戦争が起こるかも知れないし
またバブル景気が
やってくるかも知れない。
こればっかりはわからないんです。
そこに不安を覚えることは
「未来」にネガティブなイメージを
引っつけているんですね。
「不幸になったらどうしよう」
というマインドが働くために
根拠のない不安に怯えてしまう。
今はコロナ禍で疲弊してる人が
世界にたくさんいますが
でも報道を鵜呑みにするんじゃなく
状況はそんなに悪くはないのです。
昔に比べれば随分と
医療も科学も進化したのだから
ワクチンや治療薬の開発も
速いスピードで進んでいます。
ワクチンの開発に従事できなくても
自分の免疫を保つことはできます。
不安ばかり感じていると
免疫力下がりますよ。
ちなみにウイルスも
生き残るのに必死だから
変異をするわけです。
人間も生き残るために
変化は必要なんです。
そこで「なりたい自分」を
思い描くことによって
「幸福になるために」という
マインドに変わります。
なりたい自分になるために
やるべきこと
やらなくていいこと
自分に必要なもの
自分には必要のないもの
それらが明確になれば
根拠のない不幸の呪縛から
解放されるでしょう。
コーチングでは
未来にフォーカスしますから
自然とポジティブな
イメージを持てるようになります。
未来に一本ピンを立てる。
その一本のピンが
あなたの不安を和らげます。
グーグルマップをイメージして
目的地を入力すると
ピンが立ちますよね。
ピンが立ってないと
どこにいたって迷子です。
目的地を入力したら
バスか歩きか電車を選んで
経路を確認します。
これがコーチングの
イメージと同じです。
目的地に辿り着けるように
一緒にお供させて頂きます！
★新規クライアント随時募集受付中★
ショートコースを追加しました♪（2022.3.31までの期間限定コース）
そろそろ来年を見据えましょう！
ご縁のある方、お待ちしています♪
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
★メルマガ週2回配信します
限定特典、特典記事でお届けします★
まだの方はこちらより
登録可能です。（無料購読）
【40代から美しく挑戦する生き方をしてみませんか？】
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
いつも首位をいただき
ありがとうございます❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
（※男性は応相談とさせていただきます。）
岡山、広島、島根、鳥取、香川、高知、徳島、山口、福岡、熊本、宮崎、沖縄、兵庫、大阪、東京、三重、静岡、神奈川、愛知、岐阜、長野、福島、福井、千葉、京都、山梨、埼玉、群馬、栃木、茨城、和歌山、青森、岩手、北海道など、全国各地、また海外からも申込みいただいています。メディア掲載情報
doppomall掲載中
女性誌【TrinityWEB】コラム連載中
【4yuuuu！】コラム連載中
★プロフィール
★メニュー＆料金
★オリエンテーション
★お問い合わせ
★無料メール講座【全7回】
※いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
募集期間以外のお申込みは応相談になります。