こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
これから恋人を探す人
結婚相手を探す人
それ以外の友人関係や
仕事をしていく上でも
見かけ上の職業や学歴
収入や所属集団で
選ばない方がいいですよ。
ある新聞記者が
痴漢や女性への暴力が
やめられない人を取材すると
彼らはみんな「自己評価が低い」
ということがわかったそうです。
収入や職業など関係なく
「自己評価」が低いと厄介です。
その他、アルコールやギャンブルなど
依存症のある人も特徴として
「自己評価が低い・自信がない」
「人を信じられない」
「本音を言えない」
「自分を大切に出来ない」
があることがわかっています。
だから自分もだけど
自己評価の低い人を選ぶと
何かと大変ですよ～。
FBI（米連邦捜査局）の
『プロファイラー（犯罪心理分析官）』は
米国におけるもっとも暴力的で
危険な犯罪者の人格を研究した結果
どのような暴力行為も
「何かが欠けているという
深い感情の結果生じたもの」で
彼らは自己評価の低さを
他人の欠点を
（それが実際に存在しようがしまいが）
非難することで打ち消そうとする
というものであったんです。
精神的な暴力で言えば
ネットに誹謗中傷を
書き込む人も同じく
自己評価が低い人です。
そして、相手が反応することで
自分が尊重されていると思う。
つまり、他人に対して
尊重を強要してるんですね。
誹謗中傷の依存症の人も
自己評価を高くしないと
延々と他人からの反応で
自分の存在価値を埋めるしかない。
女性でも依存症の人は多い。
じゃあ、どうすればいいの？
てことだけど
まずは「本人がもう嫌だ！
こんなことはやめたい！」
そう望むことが第一歩。
そして「こうなりたい」
「こうありたい」という
立派でなくてもいいから
手の届きそうな理想を掲げる。
コーチングであれば
ひとりの人間として
尊重される体験をする中で
自信を取り戻していくの。
誰にでも幸せになる
権利や可能性はあり
その可能性は支援者が
引き出すものです。
自分では不可能なことは
他者（支援者）から
引き出してもらうしかない。
今、依存症でない人も
自分を否定し続けていると
自信を奪っていきますよ。
自分のことは必ず肯定して
他人のことも肯定して
自己評価は高くいるためには
何か失敗をしたとしても
勇氣づけることが大事です。
必ずしも、人間は完璧ではなく
そんな自分も認めてあげてください。
【問い合わせフォーム】開放しています
何か相談ごとがあれば
一回につき、返信させて頂きます。
（解決策をアドバイスするものでは
ありません）
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そして、相手が反応することで
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