こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
やっと長い長い非常事態宣言が
解除されましたー！！！！
いや～、長かったですよ。
ありとあらゆる心の潤う場所が
閉まってしまうんだから。
こんなご時世であっても
なるべくポジティブにいたい！
そう思ってる人多いよね。
でも思考はポジティブな
意識でいたとしても...
心の奥底でネガティブな
感情を感じていたら
感情の部分に
引き寄せられるので
ネガティブな出来事を
引き寄せてしまいます。
それには、無理やり
抑え込まないことだね。
人間も動物もエサを逃すより
外敵のエサになる方が
遥かにリクスが高くなります。
エサになってしまえば
ああ、この世の終焉～
となってしまうため
「いいことよりも悪いことに
大きく反応する」
という自然淘汰の中で
自分なりの地図を書いて
生き延びできたんです。
ポジティブ100％でも
ネガティブ100％でも
どちらも生きづらいでしょう。
だいたいポジティブ3～６に対して
ネガティブ1の割合が必要です。
持っていてもいいんだ
...と思えば
あまりクヨクヨすることも
なくなるからね。
自然の動物であれば
”自分が”食べるものを見逃しても
おなかはすくけども
すぐには死にません。
でも”自分を”食べるものを
見逃したとしたら？
あっという間に
死んじゃないますから。
だから動物も人間も例外でなく
恐怖や不安に対して
敏感に反応するのです。
良いことと、悪いことが
同等のレベルの場合は
人は悪いことに対して
素早く、強く反応します。
だから職場に関しても
人間関係も仕事も好きだけど
同じくらい収入に不満があると
そっちへ強く反応してしまうんです。
（収入が優先の人の場合です）
だから辞めたくなるの。
逆に収入は気にしない人であれば
人間関係がかなり良好だとすると
まあ、それなりにやっていけると。
だから人の行動原理はこれ。
「痛みを避けて、快楽を得る」
だから行動できない人は
恐怖感があればあるほど
行動にうつせます。
それが選挙やデモなんかも
そうです。
でもね、それだけでは
持続しないのです。
恐怖から逃げ回るだけの人生は
実につまらなく疲れるだけです。
動けたところで
「さあ、心がワクワクすることを
しましょう！」というのは
「持続性」を持たせるためです。
いわゆる、いかに新鮮な
ニンジンをぶらげていられるか！
これも大きなポイントです。
社会心理学者の
ジョナサン・ハイト氏によると
「ある人の性格を評価する場合に
一度の殺人を埋め合わせるためには
人命を救うような英雄的行為を
２５回しなければならないと
見積もられている」という。
ネガティブなイメージが
人に与えるインパクトは大きく
いったん悪いイメージが付くと
払拭することは容易ではないのだ。
夫婦間や友人間、仕事関係でも
諍いやもめごとがあった場合は
25倍の代償をはらわないと
相手は忘れてくれないのです。
しかし、なかなかどうして
代償は減っていかないので
残高だけが増えていって
離婚や離職に繋がるのですね。
なので、諍いごとはしないこと。
これが一番の安全策です、笑。
悪い出来事を忘れるためには
25倍の楽しいことをしなくては！
残高が一向に減らない人は
やはりポジティブ要素を
増やしてやる必要があります。
さて、どうしましょうか？
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意識でいたとしても...
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感情を感じていたら
感情の部分に
引き寄せられるので
ネガティブな出来事を
引き寄せてしまいます。
それには、無理やり
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おなかはすくけども
すぐには死にません。
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あっという間に
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恐怖や不安に対して
敏感に反応するのです。
良いことと、悪いことが
同等のレベルの場合は
人は悪いことに対して
素早く、強く反応します。
だから職場に関しても
人間関係も仕事も好きだけど
同じくらい収入に不満があると
そっちへ強く反応してしまうんです。
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だから辞めたくなるの。
逆に収入は気にしない人であれば
人間関係がかなり良好だとすると
まあ、それなりにやっていけると。
だから人の行動原理はこれ。
「痛みを避けて、快楽を得る」
だから行動できない人は
恐怖感があればあるほど
行動にうつせます。
それが選挙やデモなんかも
そうです。
でもね、それだけでは
持続しないのです。
恐怖から逃げ回るだけの人生は
実につまらなく疲れるだけです。
動けたところで
「さあ、心がワクワクすることを
しましょう！」というのは
「持続性」を持たせるためです。
いわゆる、いかに新鮮な
ニンジンをぶらげていられるか！
これも大きなポイントです。
社会心理学者の
ジョナサン・ハイト氏によると
「ある人の性格を評価する場合に
一度の殺人を埋め合わせるためには
人命を救うような英雄的行為を
２５回しなければならないと
見積もられている」という。
ネガティブなイメージが
人に与えるインパクトは大きく
いったん悪いイメージが付くと
払拭することは容易ではないのだ。
夫婦間や友人間、仕事関係でも
諍いやもめごとがあった場合は
25倍の代償をはらわないと
相手は忘れてくれないのです。
しかし、なかなかどうして
代償は減っていかないので
残高だけが増えていって
離婚や離職に繋がるのですね。
なので、諍いごとはしないこと。
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