こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
人生は長い目で見れば
必ず帳尻が合うようになっている。
悪いことをすれば
それがちゃんと跳ね返ってくる。
自分じゃなくても
子供や親かわからないけどね。
良い行いも同じく。
ちゃんと人生はプラマイゼロで
終わるようになる。
今、人生のドン底だとしたら
この先、幸せなことが起こる。
今、絶好調だとしたら
それが永遠に続くことはない。
ただ「心の帳尻が合わない」
これはしょっちゅうあることだ。
帳尻が合わない状態は
落ち着かない。
どこかに見落としてることや
手違いがあったりする。
気持ちの悪いモヤモヤとした感じ
違和感がまとわりついているので
精神衛生上はよろしくないね。
なんだか損をしている感じ
被害者的な気分、徒労感など
そういったものは
心の中でバランスが取れていない証拠。
一生懸命努力したのに
それに見合うだけの報酬や
感謝や労いや充実感がないと
精神的な帳尻はあってない
状況になってしまうのだ。
そうするとイライラしたり
虚しくなったり
いずれにしても
心穏やかではいられなくなる。
自分で帳尻を合わせられれば
なんてことはないが
イライラした状態では
なかなかそれができない。
でも誰かが
「帳尻があってない」状態を
理解してくれたら
それだけで、かなり気持ちは
持ち直すものです。
過剰に合わない場合は
減らせばいいけど
だいたいはマイナスな場合だから
他人の理解や共感は
そのマイナスを補填する役割になる。
今、誹謗中傷やなじりあいが多いのは
心の帳尻があってないせい。
富裕層だけ優遇される社会で
貧困層の人は心のマイナスの
持って行き場がなくなる。
職場でも損な役回りばかりしてると
「私ばっかり」「私は犠牲者だ」
と被害的な感情を抱いてしまう。
私も会社員時代に
仕事は山のようにあって
遊んでいる正社員ではなく
派遣社員の私にばかり
掃除を頼みに来られると
「あそこにヒマな人がおるのに」
と思ったものでした。
正社員なのに、ヒマしてるのに
どうして私なの？
帳尻が合わなくなってしまう。
その時は、上司が尊敬できる人で
私のマイナスを補填してくれていた。
でもマイナスを補填してくれる人が
いないと...
他人を傷つけたり
足を引っ張ったりして
他人へマイナスを押し付けて
それで自分の帳尻を合わせようとする。
でも、それは補填にはならず
依存症になるから気を付けて！
その気持ちを理解してる人
共感を得ることだけが
「もっとも有効な帳尻合わせ」
なのだから。
「ああ～わかってくれた～」
と感じた時に心が軽くなるよね。
それは帳尻が合ったからだよ。
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この先、幸せなことが起こる。
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これはしょっちゅうあることだ。
帳尻が合わない状態は
落ち着かない。
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手違いがあったりする。
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私も会社員時代に
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「あそこにヒマな人がおるのに」
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正社員なのに、ヒマしてるのに
どうして私なの？
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私のマイナスを補填してくれていた。
でもマイナスを補填してくれる人が
いないと...
他人を傷つけたり
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他人へマイナスを押し付けて
それで自分の帳尻を合わせようとする。
でも、それは補填にはならず
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