こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
イライラが長引いたり
憂うつになったりしてませんか？
コロナ禍であっても
元気ハツラツの人もいます。
お給料が減っても
娯楽が楽しめなくても。
コロナ禍になって
イライラや憂うつが酷くなるのは
エネルギーが足りてないのではなく
エネルギーを使わなくなってるから。
ゴロゴロとテレビばかり見ているから
やる気がなくなるわけで
やる気がないから
テレビを見ているわけではない
と考えないとダメだ。
元気な人は、できる範囲で
ちゃんと動いている。
緊急時代宣言下でも
行けるところはある。
とにかく、あっちゃこっちゃ
行ってる人は元気だな。
だから、クライアントにも
身体を動かす習慣目標は
必ず、ひとつは入れると
エネルギーが湧いてくる。
ひとりで悶々と
座って悩んでいれば
いよいよ悩みは大きくなり
解決しようとしても
ネットを検索しては
「ふ～ん.....」
溜息がでるようになり
いよいよ解決不可能に思え
しかしカロリーは消費せず
不健康になっていくのだ。
例えば、「ありがとう」を
100万回唱えるのもいいでしょう。
でも、もっと言えば
「ありがとう」と
誰かに言う方がいい。
「ありがとう」と言ってもらえる
行動を起こすことの方が早い。
（期待は禁物だけど）
言葉と行動はセットの方がいい。
絶対にね。
誰でも経験はあるだろうけど
ゴロゴロした時の方が体はだるい。
それはエネルギーを使ってないから。
エネルギーって使った方が
疲れると思うよね？
それはムダなエネルギーの使い方を
してるからだよ。
人間は、自分の心の向いた方向に
人生のエネルギー（運気）が流れる。
その結果を私たちは「運がよい」とか
「運が悪い」とか呼んでいるだけなの。
だからエネルギーを使わないと
運は向いてこないよね。
これ、何度も言ってるけど
「運が動く」と書いて「運動」。
ゴロゴロしてても
ひとりでじっとしてても
問題は解決しないし
運も巡ってこないのです。
★新規クライアント随時募集受付中★
自分の可能性を信じてみましょう！
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
★メルマガ週2回配信します
限定特典、特典記事でお届けします★
まだの方はこちらより
登録可能です。（無料購読）
【40代から美しく挑戦する生き方をしてみませんか？】
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
いつも首位をいただき
ありがとうございます❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
イライラが長引いたり
憂うつになったりしてませんか？
コロナ禍であっても
元気ハツラツの人もいます。
お給料が減っても
娯楽が楽しめなくても。
コロナ禍になって
イライラや憂うつが酷くなるのは
エネルギーが足りてないのではなく
エネルギーを使わなくなってるから。
ゴロゴロとテレビばかり見ているから
やる気がなくなるわけで
やる気がないから
テレビを見ているわけではない
と考えないとダメだ。
元気な人は、できる範囲で
ちゃんと動いている。
緊急時代宣言下でも
行けるところはある。
とにかく、あっちゃこっちゃ
行ってる人は元気だな。
だから、クライアントにも
身体を動かす習慣目標は
必ず、ひとつは入れると
エネルギーが湧いてくる。
ひとりで悶々と
座って悩んでいれば
いよいよ悩みは大きくなり
解決しようとしても
ネットを検索しては
「ふ～ん.....」
溜息がでるようになり
いよいよ解決不可能に思え
しかしカロリーは消費せず
不健康になっていくのだ。
例えば、「ありがとう」を
100万回唱えるのもいいでしょう。
でも、もっと言えば
「ありがとう」と
誰かに言う方がいい。
「ありがとう」と言ってもらえる
行動を起こすことの方が早い。
（期待は禁物だけど）
言葉と行動はセットの方がいい。
絶対にね。
誰でも経験はあるだろうけど
ゴロゴロした時の方が体はだるい。
それはエネルギーを使ってないから。
エネルギーって使った方が
疲れると思うよね？
それはムダなエネルギーの使い方を
してるからだよ。
人間は、自分の心の向いた方向に
人生のエネルギー（運気）が流れる。
その結果を私たちは「運がよい」とか
「運が悪い」とか呼んでいるだけなの。
だからエネルギーを使わないと
運は向いてこないよね。
これ、何度も言ってるけど
「運が動く」と書いて「運動」。
ゴロゴロしてても
ひとりでじっとしてても
問題は解決しないし
運も巡ってこないのです。
★新規クライアント随時募集受付中★
自分の可能性を信じてみましょう！
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細★申し込み前に質問のある方は
問い合わせフォームからどうぞ★
★メルマガ週2回配信します
限定特典、特典記事でお届けします★
まだの方はこちらより
登録可能です。（無料購読）
【40代から美しく挑戦する生き方をしてみませんか？】
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
いつも首位をいただき
ありがとうございます❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
（※男性は応相談とさせていただきます。）
岡山、広島、島根、鳥取、香川、高知、徳島、山口、福岡、熊本、宮崎、沖縄、兵庫、大阪、東京、三重、静岡、神奈川、愛知、岐阜、長野、福島、福井、千葉、京都、山梨、埼玉、群馬、栃木、茨城、和歌山、青森、岩手、北海道など、全国各地、また海外からも申込みいただいています。メディア掲載情報
doppomall掲載中
女性誌【TrinityWEB】コラム連載中
【4yuuuu！】コラム連載中
★プロフィール
★メニュー＆料金
★オリエンテーション
★お問い合わせ
★無料メール講座【全7回】
※いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
募集期間以外のお申込みは応相談になります。