こんにちは。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
芸能人でもブロガーさんにしても
キャラづくりに励む人がいます。
インパクトを与えるために
強烈なキャラを作ったり
あまりにも違うキャラになって
そういう行動をとってしまうことで
大変な事態になることを
しっかり覚えておいてください。
以前、私が仲良くしてた
ブロガーさんは
コピーライターで
優しく寄り添う文章が
その人の性格を物語っていて
ファンだったんですけどね。
ブログコンサルみたないのを
受けてからというものの
全く反対のキャラになって
イケイケな文章がなじまなくて
結局、何か月か経った頃
そのブログは閉じてしまいました。
こんな風に無理に演じることで
様々な崩壊が起きます。
まずは「免疫力が低下」します。
例えば、根暗な人が
明るいキャラを長く演じていると
体を壊しがちになるんです。
お笑い芸人さんとか
そうですよね。
人間は本来の自分を偽るだけで
免疫系が正常に働かなくなるんです。
特に今はコロナは終息してないので
無理にキャラを作ってる人は
気を付けた方がいいと思います。
自分ではない、かけ離れたキャラで
生きるということは
逆に言えば、本来の自分を
押し殺して生きていることですから。
体や精神的にも
いいわけがありません。
しかし、自分では隠していても
隠した感情はより態度に表面化します。
自分を偽るという行為は
心理学用語でいうところの
「不協和認知」を生み出します。
簡単に言えば
「矛盾」した認知が起こるわけです。
この状況を脳はストレスに感じます。
たまにそのキャラになる分には
いいかも知れませんが
長くそこにいる場合は
病気に繋がりやすいので要注意。
次に、「能力の低下」です。
自分を偽る、という行為は
何らかの目的があるはずです。
好きな人に好かれたい
仕事で成果を出したい
家庭を円満に見せたい
いろいろあるでしょう。
もちろんTPOによって
多少の使い分けはしますよね。
でもその差が大きければ
デメリットも大きくなります。
例えば、買い物に行って
お客さんに気に入られようと
「わぁ～とっても素敵ですよ～
お似合いです～」
という販売さんは多いです。
でも、これみんなに言ってたら
全然話にならないですよね(笑)
それよりも、語彙力が豊富で
自分の言葉を持つ販売員さんなら
信頼に値するので
買いたくなります。
確かに、相手に合わせた方が
物は売れるかも知れませんが
接客業で疲れるのは
自分を偽りすぎるからです。
一番の問題点は
「自分を偽る＝自分を否定する」
ですから、いつまでも
自己肯定感は高まらないし
物は売れたとしても
能力は高くなりません。
いつ本当の自分がバレないかと
気疲れの毎日が待っています。
バレないために日々奮闘し
余計なエネルギーを使ってしまいます。
相手に合わせることも必要だけど
自分の要望も同時に伝えることです。
また、SNSでブランド品をアップして
承認欲求を得ている人は
SNSのために高級品を買い
散財するわけですから
お金も失ってしまいます。
何にもいいことはないし
むしろデメリットの方が大きいです。
堂々と自分を出せる人の方が
体やメンタル、人生においても
良い影響を与えてくれます。
外面の良すぎる人は
家では正反対だったりします。
本人はそれでバランスを
取ってるのでしょうけど
家族にすればいい迷惑です。
くれぐれも最初が肝心で
最初に自分を偽ってしまうと
なかなか本来の自分が出せません。
そういう場合は、一気にではなくて
徐々に”今日の素”を決めて
小出しにしながら
本来の自分にスライドさせましょう。
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芸能人でもブロガーさんにしても
キャラづくりに励む人がいます。
インパクトを与えるために
強烈なキャラを作ったり
あまりにも違うキャラになって
そういう行動をとってしまうことで
大変な事態になることを
しっかり覚えておいてください。
以前、私が仲良くしてた
ブロガーさんは
コピーライターで
優しく寄り添う文章が
その人の性格を物語っていて
ファンだったんですけどね。
ブログコンサルみたないのを
受けてからというものの
全く反対のキャラになって
イケイケな文章がなじまなくて
結局、何か月か経った頃
そのブログは閉じてしまいました。
こんな風に無理に演じることで
様々な崩壊が起きます。
まずは「免疫力が低下」します。
例えば、根暗な人が
明るいキャラを長く演じていると
体を壊しがちになるんです。
お笑い芸人さんとか
そうですよね。
人間は本来の自分を偽るだけで
免疫系が正常に働かなくなるんです。
特に今はコロナは終息してないので
無理にキャラを作ってる人は
気を付けた方がいいと思います。
自分ではない、かけ離れたキャラで
生きるということは
逆に言えば、本来の自分を
押し殺して生きていることですから。
体や精神的にも
いいわけがありません。
しかし、自分では隠していても
隠した感情はより態度に表面化します。
自分を偽るという行為は
心理学用語でいうところの
「不協和認知」を生み出します。
簡単に言えば
「矛盾」した認知が起こるわけです。
この状況を脳はストレスに感じます。
たまにそのキャラになる分には
いいかも知れませんが
長くそこにいる場合は
病気に繋がりやすいので要注意。
次に、「能力の低下」です。
自分を偽る、という行為は
何らかの目的があるはずです。
好きな人に好かれたい
仕事で成果を出したい
家庭を円満に見せたい
いろいろあるでしょう。
もちろんTPOによって
多少の使い分けはしますよね。
でもその差が大きければ
デメリットも大きくなります。
例えば、買い物に行って
お客さんに気に入られようと
「わぁ～とっても素敵ですよ～
お似合いです～」
という販売さんは多いです。
でも、これみんなに言ってたら
全然話にならないですよね(笑)
それよりも、語彙力が豊富で
自分の言葉を持つ販売員さんなら
信頼に値するので
買いたくなります。
確かに、相手に合わせた方が
物は売れるかも知れませんが
接客業で疲れるのは
自分を偽りすぎるからです。
一番の問題点は
「自分を偽る＝自分を否定する」
ですから、いつまでも
自己肯定感は高まらないし
物は売れたとしても
能力は高くなりません。
いつ本当の自分がバレないかと
気疲れの毎日が待っています。
バレないために日々奮闘し
余計なエネルギーを使ってしまいます。
相手に合わせることも必要だけど
自分の要望も同時に伝えることです。
また、SNSでブランド品をアップして
承認欲求を得ている人は
SNSのために高級品を買い
散財するわけですから
お金も失ってしまいます。
何にもいいことはないし
むしろデメリットの方が大きいです。
堂々と自分を出せる人の方が
体やメンタル、人生においても
良い影響を与えてくれます。
外面の良すぎる人は
家では正反対だったりします。
本人はそれでバランスを
取ってるのでしょうけど
家族にすればいい迷惑です。
くれぐれも最初が肝心で
最初に自分を偽ってしまうと
なかなか本来の自分が出せません。
そういう場合は、一気にではなくて
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