こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
あなたの幸せって何だろう？
人の幸福感を二つに分けて
考えてみるとこうなる。
「快楽追求型」と「向上心追及型」
快楽的な幸福を求めてる人が
圧倒的に多いのではないか？
欲しかったものを買う
美味しいものを食べる
行きたい所へ旅をする
SNSでいいねを沢山もらう
これらのことが快楽的な
満足を得るもの。
好きなことをして「短期的」に
目の前の欲求を満たす幸福。
幸せというか、喜び、悦びに
近い感情的なもの。
向上心追及型の人は
目的意識や向上心を持って
何かを達成した、やり遂げた
世の中に貢献できた
生きがいを感じる長期的なもの。
これが本当の「幸福感」で
持続性の高いものです。
快楽が幸せに結びつかないのは
短期であり、本能的であり
また物質に関わることだから。
向上心追及型の幸せとは
長く続くもので精神的であり
社会と関わることで
生まれるもの。
全く、違うものなんです。
この2タイプの人間に対して
幸福感に関する質問をして
それぞれの血液の遺伝子を
調べる実験をしてわかったこと。
それは、どちらも「幸福感」は
味わっているんです。
美味しいものを食べて
不幸だと思う人はいないもんね。
しかしながら、その幸福感の
素（もと）が快楽追求タイプだと
身体にはよくはなくて
向上心追及型は身体によい
という違いがわかっている。
逆のように感じるけども
長い目で想像してみて？
仕事でも嫌なことがあっても
乗り越えたときの達成感や
お客さんが喜んでくれた時
世の中の役に立てた時の喜びは
「これ買っちゃった～」
「ランチ美味しかったわん」
というよりも、身体にいいし
人生そのものが幸せになる。
そして、もうひとつは
人は「わかりやすい幸せ」を
なぜか羨ましがるもの。
みんなで集合写真を撮るように
はしゃいだり笑ったりする幸せ？
お高いもん買いましたの～
というSNSの投稿。
それがあたかも幸せのように
”見えている”だけですよ。
「わかりにくい幸せ」とは
静かで穏やかなもの。
だから個人で噛みしめるもので
他人からは羨ましがられない。
結構、人目を気にして
幸せアピールする人は
噛みしめるほどの幸せを
持っていない。
本を一日読みふけっても
一日の終わりに幸せを感じれば
それで、あなたは幸せなのだ。
いくら派手に振る舞っていても
心も身体もズタボロでは
とても幸せとは言えないよね。
個人個人の追い求めるものを
時に快楽で短期的に満足させ
クライアントには幸せに結びつく
長期的な目標を一緒に描いていく。
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
ランキング落ちてますので
何卒応援よろしくお願いいたします❤
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坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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圧倒的に多いのではないか？
欲しかったものを買う
美味しいものを食べる
行きたい所へ旅をする
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満足を得るもの。
好きなことをして「短期的」に
目の前の欲求を満たす幸福。
幸せというか、喜び、悦びに
近い感情的なもの。
向上心追及型の人は
目的意識や向上心を持って
何かを達成した、やり遂げた
世の中に貢献できた
生きがいを感じる長期的なもの。
これが本当の「幸福感」で
持続性の高いものです。
快楽が幸せに結びつかないのは
短期であり、本能的であり
また物質に関わることだから。
向上心追及型の幸せとは
長く続くもので精神的であり
社会と関わることで
生まれるもの。
全く、違うものなんです。
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幸福感に関する質問をして
それぞれの血液の遺伝子を
調べる実験をしてわかったこと。
それは、どちらも「幸福感」は
味わっているんです。
美味しいものを食べて
不幸だと思う人はいないもんね。
しかしながら、その幸福感の
素（もと）が快楽追求タイプだと
身体にはよくはなくて
向上心追及型は身体によい
という違いがわかっている。
逆のように感じるけども
長い目で想像してみて？
仕事でも嫌なことがあっても
乗り越えたときの達成感や
お客さんが喜んでくれた時
世の中の役に立てた時の喜びは
「これ買っちゃった～」
「ランチ美味しかったわん」
というよりも、身体にいいし
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そして、もうひとつは
人は「わかりやすい幸せ」を
なぜか羨ましがるもの。
みんなで集合写真を撮るように
はしゃいだり笑ったりする幸せ？
お高いもん買いましたの～
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”見えている”だけですよ。
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静かで穏やかなもの。
だから個人で噛みしめるもので
他人からは羨ましがられない。
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幸せアピールする人は
噛みしめるほどの幸せを
持っていない。
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一日の終わりに幸せを感じれば
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心も身体もズタボロでは
とても幸せとは言えないよね。
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