飽きっぽさを飼いならして、面白い人生を！

こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。

子供は大人より
飽きっぽいですよね？

それは脳が勝手に学習するので
子供の方が学習能力が高いから。

だから、親が心配するよりも
物事に慣れるのが早い。

つまり「慣れる」というのは
退屈になってくるからね。

そのオモチャじゃ
物足りん！てことです。

そして同じ「飽きっぽい」でも
大人になると色んなタイプがある。

コツを掴みやすい人は
仕事でもすぐ飽きてしまう。

単純に理想が低くて
到達点が低くて飽きが早い。

ひとつのことにしか
エネルギーを注げない人は

別のやりたいことを思いつくと
今やってることがどうでもよくなる。

または、なかなか結果がでないから
興味がなくなったから

嫌になるってこともね、ある。

これは嫌になった理由による。

基本的に焦りがちな人は
即効性のあるものを求めるので

ダイエットしていても

○○法で効果が出なかったら
次！次！と渡り歩く人ね。

しかし焦ってもロクなことはない。

世の中は効果が早いものは
身にならないものだから。

せっかく、価値のあることなのに
成果がすぐに出ないものを

投げ出しやすいのって
飽きっぽい人の最大の損失。

それがゲームとか趣味なら
「自分の中で終了～！」で
次に行けばいいと思う。

私も趣味は、ある程度ハマって
自己満足したら次へ行く。

逆に、やり遂げることが
必要な分野なら

新しい目標を設定する。

ここで”自分なり”のゴールを
設定することが大事です。

自分なりのゴールだから
周囲に左右されにくいけど

内側からのやる気が
枯れないようにしないとね。

自分なりの目標設定なのに
他者を気にしてしまうと

また飽きる要因になるから
常に振り返りを忘れずに。

常にゴールに達成する前に
次のゴールを用意するのは

「もうすぐ終わり」と考えると
脳が勝手にクールダウンを始める。

つまり失速してしまうから。

だからセッションでは
最終ではなく、その一回前に

次のゴールを準備するのです。

飽きっぽい人は
好奇心旺盛なタイプが多いので

なおすことよりも
うまく飼いならしていく方が

面白い人生が歩めるような
気がするね。

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