こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
そろそろ梅雨入りの声も
チラホラ聞かれてるので
久しぶりに断捨離について
書いてみましょうかね。
SNSをやっていると
自分の部屋を公開してる人もいて
色々研究材料になります。
そこで観察していると
ゴチャゴチャしている人は
やっぱりモノをよく買うし
捨てられない人です。
当然、モノが多すぎると
部屋は散らかります。
なぜかっていうと
人は生きていくのに
そんなにモノはいらないのです。
それなのに、つい安いから
どこかへ行ったから
誰かが持っていたから
衝動的に買ってしまったから
というものがほとんどです。
つまり”お気に入り”で
買ったものは、ごくわずか。
例えば、お気に入りの洋服を
脱いで、そこら辺のソファに
ポンポン積み重ねるでしょうか？
お気に入りのCDを
どこかへ投げっぱなしにする？
恐らくお気に入りのものは
大事にハンガーにかけるだろうし
お気に入りのCDであれば
CDラックに納めたり
飾って眺めているはず。
大切なモノは積み重ねたり
自分の管理できないところへ
放置したりしないもんです。
つまり、散らかっているモノは
その程度だと思っていること。
だから安いからとか
みんなが持ってるからとか
せっかく○○へ来たんだから
買っとこう、という人は
家の中が散らかります。
一方、モノが多くても
整理整頓されてる人もいます。
それは全部、お気に入りで
大切に扱ってるので
どこに何があるのか把握していて
仕舞っておいても
たまに手入れをしています。
だけど、かなり時間と労力を
要するのでね。
出来る人はそれでよしです。
モノも喜んでいるでしょう。
でもどうでもいいものを
どうにもできないのなら
気に入ってないものは
家に置かないことです。
散らかる人がよく言うのは
「捨てられない」です。
だから「捨てる」ということに
罪悪感やもったない病がある人は
「置かない」ことを心がける。
高いものや、人からの頂きものは
特になかなか捨てられません。
でも家に自分の趣味でないものが
ある状態っていうのは
なんか落ち着かないものです。
ましてや「頂いたのに
使わないなんて」という
変なストレスまで感じるし。
それならいっそ気持ちのいい形で
始末した方がいいのです。
例えば、メルカリにお安く出すとか。
それなら「欲しい人」の手に渡るので
決して悪いことではありません。
「運気をよくしたかったら
部屋の掃除をするのがいいよ」
というのはよく目にするよね。
それは汚いのが気分がいいって人は
恐らくいないでしょ？？
ホテルが汚いよりも
キレイな方が気分いいでしょ？
レストランが汚いよりも
清潔な方がいいでしょ？
自分の家、以外を考えてみて。
自分の家だと言い訳が
浮かんでしまうから。
忙しいから今は仕方ないとか
家族が散らかすからとかね。
自分が何が大切で
何を捨てるか、が選択できないと
それは人生そのものに関係していて
運気に反映されるってことです。
決断力がとても大切になるからね。
「もったいない」という人は
何が大事なのかわかってないの。
モノを大事にしているわけでもなく
過去の価値観に執着しているだけ。
たまに捨てた後に
「ああ、アレ捨てなきゃよかった」
という思いをしたことがある人は
なかなか捨てられないでしょう。
でも「捨てなきゃよかった」
と思うことは思考が後ろ向きに
なっている時です。
過去の彼氏を思い出したとか
過去のいい時を思い出しとか
でも、それは返ってこないから
捨てて正解なんです。
前向きの思考のときは
どんどん捨てられる時です。
ガラクタに囲まれているとき
家が散らかっているとき
無意識のところでストレスになり
イライラし始めますよ。
夏の衣替えの時期。
少し頑張って捨ててみましょう。
★6月新規クライアントの受付は
6/3（月）から2～3名様限定募集★
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
ランキング落ちてますので
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坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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そろそろ梅雨入りの声も
チラホラ聞かれてるので
久しぶりに断捨離について
書いてみましょうかね。
SNSをやっていると
自分の部屋を公開してる人もいて
色々研究材料になります。
そこで観察していると
ゴチャゴチャしている人は
やっぱりモノをよく買うし
捨てられない人です。
当然、モノが多すぎると
部屋は散らかります。
なぜかっていうと
人は生きていくのに
そんなにモノはいらないのです。
それなのに、つい安いから
どこかへ行ったから
誰かが持っていたから
衝動的に買ってしまったから
というものがほとんどです。
つまり”お気に入り”で
買ったものは、ごくわずか。
例えば、お気に入りの洋服を
脱いで、そこら辺のソファに
ポンポン積み重ねるでしょうか？
お気に入りのCDを
どこかへ投げっぱなしにする？
恐らくお気に入りのものは
大事にハンガーにかけるだろうし
お気に入りのCDであれば
CDラックに納めたり
飾って眺めているはず。
大切なモノは積み重ねたり
自分の管理できないところへ
放置したりしないもんです。
つまり、散らかっているモノは
その程度だと思っていること。
だから安いからとか
みんなが持ってるからとか
せっかく○○へ来たんだから
買っとこう、という人は
家の中が散らかります。
一方、モノが多くても
整理整頓されてる人もいます。
それは全部、お気に入りで
大切に扱ってるので
どこに何があるのか把握していて
仕舞っておいても
たまに手入れをしています。
だけど、かなり時間と労力を
要するのでね。
出来る人はそれでよしです。
モノも喜んでいるでしょう。
でもどうでもいいものを
どうにもできないのなら
気に入ってないものは
家に置かないことです。
散らかる人がよく言うのは
「捨てられない」です。
だから「捨てる」ということに
罪悪感やもったない病がある人は
「置かない」ことを心がける。
高いものや、人からの頂きものは
特になかなか捨てられません。
でも家に自分の趣味でないものが
ある状態っていうのは
なんか落ち着かないものです。
ましてや「頂いたのに
使わないなんて」という
変なストレスまで感じるし。
それならいっそ気持ちのいい形で
始末した方がいいのです。
例えば、メルカリにお安く出すとか。
それなら「欲しい人」の手に渡るので
決して悪いことではありません。
「運気をよくしたかったら
部屋の掃除をするのがいいよ」
というのはよく目にするよね。
それは汚いのが気分がいいって人は
恐らくいないでしょ？？
ホテルが汚いよりも
キレイな方が気分いいでしょ？
レストランが汚いよりも
清潔な方がいいでしょ？
自分の家、以外を考えてみて。
自分の家だと言い訳が
浮かんでしまうから。
忙しいから今は仕方ないとか
家族が散らかすからとかね。
自分が何が大切で
何を捨てるか、が選択できないと
それは人生そのものに関係していて
運気に反映されるってことです。
決断力がとても大切になるからね。
「もったいない」という人は
何が大事なのかわかってないの。
モノを大事にしているわけでもなく
過去の価値観に執着しているだけ。
たまに捨てた後に
「ああ、アレ捨てなきゃよかった」
という思いをしたことがある人は
なかなか捨てられないでしょう。
でも「捨てなきゃよかった」
と思うことは思考が後ろ向きに
なっている時です。
過去の彼氏を思い出したとか
過去のいい時を思い出しとか
でも、それは返ってこないから
捨てて正解なんです。
前向きの思考のときは
どんどん捨てられる時です。
ガラクタに囲まれているとき
家が散らかっているとき
無意識のところでストレスになり
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