こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
40代になってから
私自身も真剣に人生の今後を
考え始めた時期。
それでコーチングに興味を持ち
コーチという職業につきました。
同じようにフツフツと湧き上がる
これまで以上に人生の後半を
考える人たちのお力になれれば
という気持ちがあるのです。
「ミッドナライフクライシス」
という言葉をご存知だろうか？
人生の中頃に、自分の人生を
問い直さずにいられなくなる
深刻な心の危機のことを言う。
それは更年期と一緒で
いつ頃やってくるかは人それぞれ。
だいたいは30代～50代にかけて
人生の中でも能力も経験も
十分あるにも関わらず
多くの人が「これでよかったか？」
「このままでいいのか？」という
疑問を感じ始めるのです。
なかには、うつ病になったり
自殺に及ぶケースもあるのだ。
私たちは様々な経験を通して
「これが自分だ」という
アイデンティティを持っています。
例えば、結婚していても
仕事をしている自分が一番
私らしい、と感じる人なら
「仕事人としての私」
子供中心の生活をするのが
幸せだと感じる人なら
「母親としての私」になるけど
アイデンティティはひとつでなく
「母親として会社員として
妻としての私」など
その人の価値観の数だけ
あるものです。
そして「これが私」と
信じていたものが揺らぐのか
ミッドライフクライシスです。
子供が大きくなったりして
「母親としての私」がなくなったり
色んなキッカケで価値観が変わり
その後の生き方を問い直す時期。
いわゆる人生の分岐点です。
そう、この年代から
ちょいちょい喪失体験を
しやすい時期に突入します。
自身がケガが病気をしやくなったり
親の介護や死、子供の親離れなどね。
また子供がなかな授からないとか
望む仕事が見つからないといか
そういったこともあるでしょう。
私も父兄を亡くして
歯の治療にも時間がかかり
老いた母親がいなくなれば
どうしたものか？と
若い頃はまるで考えなかった
自分の人生が、実は有限である
ということに気づきますし
人は必ず老いることも
実感せざるをえないでしょう。
それまでの考え方や価値観では
対応しきれなくなるのです。
自分らしく生きてきたはずなのに
「もしかして間違ってのかも？」
という行き詰りを感じるのです。
「これから納得できる人生とは
何だろう？」
改めて考え始めたのが
私もコーチになるキッカケでした。
ミッドライフクライシスとは
「中年の危機」です。
しかし「危機」とは
危険で不安な状態というだけでなく
「岐路、分かれ目」という意味。
つまり、成熟の方向へ進むか
退行の方向へ陥るかの分岐点に
今、いるってことです。
これは80％の人が
経験すると言われています。
色んなものを手に入れたとしても
すぐに慣れてしまって
思ったほど幸福感が
得られないものです。
また中高年の薬物事件が多いのは
こういった心の問題もあるのです。
今まで乗り切れていたことが
体力や気力が低下して
乗り切れなくなったとき
心の隙間に薬物が入り込むのです。
でも欲望にはキリがないので
絶対にダメですよ！！！
成熟の方向へ進むための
これからの人生なんですよね。
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
ランキング落ちてますので
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坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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私自身も真剣に人生の今後を
考え始めた時期。
それでコーチングに興味を持ち
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これまで以上に人生の後半を
考える人たちのお力になれれば
という気持ちがあるのです。
「ミッドナライフクライシス」
という言葉をご存知だろうか？
人生の中頃に、自分の人生を
問い直さずにいられなくなる
深刻な心の危機のことを言う。
それは更年期と一緒で
いつ頃やってくるかは人それぞれ。
だいたいは30代～50代にかけて
人生の中でも能力も経験も
十分あるにも関わらず
多くの人が「これでよかったか？」
「このままでいいのか？」という
疑問を感じ始めるのです。
なかには、うつ病になったり
自殺に及ぶケースもあるのだ。
私たちは様々な経験を通して
「これが自分だ」という
アイデンティティを持っています。
例えば、結婚していても
仕事をしている自分が一番
私らしい、と感じる人なら
「仕事人としての私」
子供中心の生活をするのが
幸せだと感じる人なら
「母親としての私」になるけど
アイデンティティはひとつでなく
「母親として会社員として
妻としての私」など
その人の価値観の数だけ
あるものです。
そして「これが私」と
信じていたものが揺らぐのか
ミッドライフクライシスです。
子供が大きくなったりして
「母親としての私」がなくなったり
色んなキッカケで価値観が変わり
その後の生き方を問い直す時期。
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そう、この年代から
ちょいちょい喪失体験を
しやすい時期に突入します。
自身がケガが病気をしやくなったり
親の介護や死、子供の親離れなどね。
また子供がなかな授からないとか
望む仕事が見つからないといか
そういったこともあるでしょう。
私も父兄を亡くして
歯の治療にも時間がかかり
老いた母親がいなくなれば
どうしたものか？と
若い頃はまるで考えなかった
自分の人生が、実は有限である
ということに気づきますし
人は必ず老いることも
実感せざるをえないでしょう。
それまでの考え方や価値観では
対応しきれなくなるのです。
自分らしく生きてきたはずなのに
「もしかして間違ってのかも？」
という行き詰りを感じるのです。
「これから納得できる人生とは
何だろう？」
改めて考え始めたのが
私もコーチになるキッカケでした。
ミッドライフクライシスとは
「中年の危機」です。
しかし「危機」とは
危険で不安な状態というだけでなく
「岐路、分かれ目」という意味。
つまり、成熟の方向へ進むか
退行の方向へ陥るかの分岐点に
今、いるってことです。
これは80％の人が
経験すると言われています。
色んなものを手に入れたとしても
すぐに慣れてしまって
思ったほど幸福感が
得られないものです。
また中高年の薬物事件が多いのは
こういった心の問題もあるのです。
今まで乗り切れていたことが
体力や気力が低下して
乗り切れなくなったとき
心の隙間に薬物が入り込むのです。
でも欲望にはキリがないので
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