こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
そろそろ正月ボケも消えて
本格的な始動の時期ですね♪
1月新規クライアントの募集の
受付けを開始します。
今回も先着2～3名様限定となります。
（募集はスタンダードコースです）
ただし、お申込みをいただいて
予約完了の時点での先着となります。
お申込みいだたいても
メールの返信がない場合などは
先着とはなりませんので
その辺はご了承ください。
余裕を持って受付けますので
安心してください。
希望される方は、下記のフォームから
オリエンテーションのページへどうぞ。
※オリエンテーションのページは
必ず読んでからお申込み下さい。
---------------------------------------
自信がないって人って多いですね。
でも自信があるかやる
自信がないからやらない
ではなくて、やりたいからやる
やった方がいいと思うからやる。
だけど、そこまで思えないのは
恐らく”続かない人”に多いのです。
すぐに結果を出そうとします。
そして比較的簡単に
いい結果を出せる人は
辛抱がきかなかったり
すぐに飽きたりするんです。
だから準備期間や下積みとか
そんなものは耐えられないの。
結果がすべて、と思ってると
自信がなくなっていくんです。
「何をしても続かない」
というセルフイメージは
思ってるより自信と関係します。
また続けられないので
全力を出し切ってないわけで
欲求不満がいつも燻って
充実感を持てません。
そこそこの結果ではなく
大きな手応えを感じるくらいの
結果を残すためには
長い助走期間が必要です。
先日も1年前に修了した
クライアント様から
本格的に夢が叶っていってると
メールを頂戴しました。
それは後日紹介しますが
長い準備期間を負けずに
自問自答しながら
過ごしてこられたようです。
自分の人格を成熟させたり
生活の基盤を整えたり
人間関係を築いていったり
ブログを継続して書いたりは
ずっと助走期間なんですよ。
ブログは書き始めたからといって
すぐに読んでもらえるものでもない。
だから早めに書き始めて
継続することをまずは目標にして
読者がいないからといって
諦めない心をつくる。
継続力がない、人格が成熟しない
人との関係が築けない、、、
では、自信がつくかな？
それでも続けられないかも・・
と思ってるあなた！
大丈夫です。
条件さえ揃えれば続けられます。
おおまかに言えばこちら。
・励ましてくれる人を持つ
・助走期間は細かく区切る
・助走期間に報酬を決める
・助走期間にフィードバックを持つ
コーチが伴走の役割を果たすのは
助走期間をひとりで走るのが
キツイからです。
「頑張ってる姿」を
見守ってもらえてるだけで
続けられることって多いです。
頑張っているのに
「当たり前」と思ってる人や
また「それぐらい当たり前」
と言ってくる人もいるでしょう。
助走期間は聴いてはなりません。
続かなくなっちゃうからね。
とにかく「一歩でも前に進んでいる」
という実感を持ち続けることです。
これがひとりでは持てないの。
見守ってくれる人がいてこそ
持てる感覚です。
ひとりで走ってると
目の前にゴールがあるのに
そこであきらめちゃったり
変な方向へ行ってしまったり
楽をしようと考えたりします。
進んでいる実感さえあれば
もっと、もっと前へ進もう！
という活力になります。
助走期間は苦しいだけじゃなく
そうやって楽しめる時期でも
あったりするんですよ。
最後に今さらですがお伝えします。
私はプライベートコーチなので
目標達成するものがある人
だけでなく
婚活、恋愛、失業、失恋
転職、生活習慣などなど
悩みや課題は人それぞれで
動機は何でも構いません。
メールのやり取りができ
約束事が守れる人であれば
大丈夫です。
★新春新規クライアント募集受付開始★
先着：2～3名様限定の予定。
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
ランキング落ちてますので
何卒応援よろしくお願いいたします❤
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坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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自信がないって人って多いですね。
でも自信があるかやる
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ではなくて、やりたいからやる
やった方がいいと思うからやる。
だけど、そこまで思えないのは
恐らく”続かない人”に多いのです。
すぐに結果を出そうとします。
そして比較的簡単に
いい結果を出せる人は
辛抱がきかなかったり
すぐに飽きたりするんです。
だから準備期間や下積みとか
そんなものは耐えられないの。
結果がすべて、と思ってると
自信がなくなっていくんです。
「何をしても続かない」
というセルフイメージは
思ってるより自信と関係します。
また続けられないので
全力を出し切ってないわけで
欲求不満がいつも燻って
充実感を持てません。
そこそこの結果ではなく
大きな手応えを感じるくらいの
結果を残すためには
長い助走期間が必要です。
先日も1年前に修了した
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それは後日紹介しますが
長い準備期間を負けずに
自問自答しながら
過ごしてこられたようです。
自分の人格を成熟させたり
生活の基盤を整えたり
人間関係を築いていったり
ブログを継続して書いたりは
ずっと助走期間なんですよ。
ブログは書き始めたからといって
すぐに読んでもらえるものでもない。
だから早めに書き始めて
継続することをまずは目標にして
読者がいないからといって
諦めない心をつくる。
継続力がない、人格が成熟しない
人との関係が築けない、、、
では、自信がつくかな？
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・助走期間は細かく区切る
・助走期間に報酬を決める
・助走期間にフィードバックを持つ
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見守ってもらえてるだけで
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頑張っているのに
「当たり前」と思ってる人や
また「それぐらい当たり前」
と言ってくる人もいるでしょう。
助走期間は聴いてはなりません。
続かなくなっちゃうからね。
とにかく「一歩でも前に進んでいる」
という実感を持ち続けることです。
これがひとりでは持てないの。
見守ってくれる人がいてこそ
持てる感覚です。
ひとりで走ってると
目の前にゴールがあるのに
そこであきらめちゃったり
変な方向へ行ってしまったり
楽をしようと考えたりします。
進んでいる実感さえあれば
もっと、もっと前へ進もう！
という活力になります。
助走期間は苦しいだけじゃなく
そうやって楽しめる時期でも
あったりするんですよ。
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だけでなく
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