こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
まずは告知からさせて下さいね。
今年の公式募集は最後です。
12月新規クライアントの募集の
受付中です。
残席は先着1～2名様限定となります。
（募集はスタンダードコースです）
ただし、お申込みをいただいて
予約完了の時点での先着となります。
お申込みいだたいても
メールの返信がない場合などは
先着とはなりませんので
その辺はご了承ください。
余裕を持って受付けますので
安心してください。
希望される方は、下記のフォームから
オリエンテーションのページへどうぞ。
※オリエンテーションのページは
必ず読んでからお申込み下さい。
---------------------------------------
一般的に報酬と言われるのは
「労働や物の使用などに対する
お礼の金銭や物品」のことです。
一方、脳の報酬系と言われるのは
何か心地よいことが起きた時などに
「快感」を感じさせる脳の機能。
例えば、仕事の残業後の
ビールがうんまい！とか
好きな人に手料理を振る舞って
「美味しい！」て褒められた時も
私たちは「嬉しい！」と感じて
脳内で快楽物質が分泌されます。
それが快感になって
美味しくビールを飲むには
残業でもしようかな？てなる。
つまり、私たちの報酬系の快感が
行動の大きな動機となるわけです。
昨日、お昼にTVを見ていたら
マラソン選手が窃盗症だという
会見をやっていました。
ふつうは、お金がないけど
アレが欲しいから盗んじゃおう！
てなるのは窃盗行為なんですけど
窃盗症は何百円のものでも盗んで
それがストレス解消になったり
快感で報酬系が活性化するんです。
それが行動の動機づけで
窃盗する（行動）パターンです。
自分でもどうにもならないくらい
大きな力を持っているわけです。
こんな苦しい思いだけでなく
人は美しい景色を見た時でも
自分の成長を実感した時でも
何かひとつのことを達成した時も
報酬系は活性化するのです。
しっかり脳は覚えていますからね。
報酬系には大きく分けて
3つあります。
①動物的報酬
食べる、寝る、セックスなど
本能的、生理的なもの。
②人間的報酬
私たちは人間ですから
ここに一番快感を覚えます。
お給料などのお金、物などを
得た時に感じる物理的なもの。
仕事や目標を達成した時。
感動したり知的好奇心などが
刺激された時はもちろんだけど
夢や理想を思い描いただけで
実際、手に入れてなくても
報酬系は働いてくれるんです。
だからうまくこの報酬系を利用して
やる気や持続力を継続させるのがコツ。
常に理想を口で語るのは
そういった意味もあるんですよ。
③短期的報酬
アルコール、タバコ、薬物
ギャンブルなどです。
簡単に快感を味わえるけど
依存になりやすいから要注意です。
そうすることの弊害としては
長期的な目標や将来へ向けて
コツコツ努力することが
困難になるんです。
短期で刺激的でないものは
やってらんね～て感じです。
そんなことは他人事よ！
と思っているでしょうけど
スマホが手放せないのも
甘いものがやめられないのも
すべて同じ行動原理です。
なので、上記の②の報酬を
うまく活用することで
ただ人間はすぐに報酬を
ほしがるものです。
すぐに手に入る小さな報酬か
将来、手にする大きな報酬か
どちらを選びますか？
★12月新規クライアント募集受付中★
残席：1～2名様限定の予定。
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
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ランキング落ちてますので
何卒応援よろしくお願いいたします❤
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坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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「快感」を感じさせる脳の機能。
例えば、仕事の残業後の
ビールがうんまい！とか
好きな人に手料理を振る舞って
「美味しい！」て褒められた時も
私たちは「嬉しい！」と感じて
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それが快感になって
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つまり、私たちの報酬系の快感が
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てなるのは窃盗行為なんですけど
窃盗症は何百円のものでも盗んで
それがストレス解消になったり
快感で報酬系が活性化するんです。
それが行動の動機づけで
窃盗する（行動）パターンです。
自分でもどうにもならないくらい
大きな力を持っているわけです。
こんな苦しい思いだけでなく
人は美しい景色を見た時でも
自分の成長を実感した時でも
何かひとつのことを達成した時も
報酬系は活性化するのです。
しっかり脳は覚えていますからね。
報酬系には大きく分けて
3つあります。
①動物的報酬
食べる、寝る、セックスなど
本能的、生理的なもの。
②人間的報酬
私たちは人間ですから
ここに一番快感を覚えます。
お給料などのお金、物などを
得た時に感じる物理的なもの。
仕事や目標を達成した時。
感動したり知的好奇心などが
刺激された時はもちろんだけど
夢や理想を思い描いただけで
実際、手に入れてなくても
報酬系は働いてくれるんです。
だからうまくこの報酬系を利用して
やる気や持続力を継続させるのがコツ。
常に理想を口で語るのは
そういった意味もあるんですよ。
③短期的報酬
アルコール、タバコ、薬物
ギャンブルなどです。
簡単に快感を味わえるけど
依存になりやすいから要注意です。
そうすることの弊害としては
長期的な目標や将来へ向けて
コツコツ努力することが
困難になるんです。
短期で刺激的でないものは
やってらんね～て感じです。
そんなことは他人事よ！
と思っているでしょうけど
スマホが手放せないのも
甘いものがやめられないのも
すべて同じ行動原理です。
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