こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
いよいよ公式では
今年最後の募集となります。
毎年、口にしてしまうけど
早いものです、笑。
今年最後の新規クライアントの募集の
受付けを開始します。
今回も先着2～3名様限定となります。
（募集はスタンダードコースです）
ただし、お申込みをいただいて
予約完了の時点での先着となります。
お申込みいだたいても
メールの返信がない場合などは
先着とはなりませんので
その辺はご了承ください。
余裕を持って受付けますので
安心してください。
希望される方は、下記のフォームから
オリエンテーションのページへどうぞ。
※オリエンテーションのページは
必ず読んでからお申込み下さい。
---------------------------------------
年末年始にかけて
ガッツリと絡ませて頂きます。
毎年、この時期になると
何となく一年を振り返ったり
来年はこんな年にしたい！
というものがボンヤリと
頭の中に浮かんでくるでしょう。
今まで多くの経験を積んできた
30代以降の方たちには
自分の中で整理されたものが
あります。
それを「思い込み」とも
言えるんですけどね。
で、その整理された中から
物事を考えたり行動します。
しかし、うまくいかない。
または現状を変えたい。
そんな時は「整理したもの」を
模様替えしないといけなくなる。
その時に役立つのが
「フィードバック」です。
コーチングでいうところの
「フィードバック」とは
相手の話を聴いて
感じたことを感じたまま
伝えることです。
また相手が話していない感情や
思いやクセの部分を感じ取り
伝えることです。
人間は時として
口にしていることと
実際に思っている内容が
食い違うものなのです。
自分は気づかないけどね。
でも自分でも観察する目は
多少持っているもんです。
例えば、仕事においても
あの時こうすればよかったかな？
と思い返してみることがある。
そして修正したりします。
しかし、自分で自分を観察すると
都合よく見てしまったり
「思い込み」による歪みがあって
見えてない視点もあるのです。
要は、このフィードバックによって
「気づき」を得ることによってしか
人は変わらないのです。
また人が変わるキッカケになるのが
「気づき」ということです。
そう、フィードバックは
非常に価値のあるものなのに
残念ながら
それが機能しない人もいます。
まずはプライドの高い人。
こういう人はフィードバックを
受け入れられないのです。
だから素直な人の方が
水のように形を変えたり
キラキラ輝いていくんです。
「自分はこうあるべき」が
多い人ってのは固まってるの。
でも本当は「それじゃいかん」
とわかっていてズレがある。
そうすると、思ってもないことを
口にしたり、行動が伴わない。
だからプライドはちょっとだけ
横に置いておいて、、、
本来の自分をまず認める。
本来の自分を認めないと
理想だけを追い求めても
本来の自分がずっと変わらないから
また元に戻ってしまうのです。
もうひとつは「理想像」とか
「ビジョン」も何にもない人。
いつかはこうなりたいがあってこそ
現状と理想のギャップがわかって
何をすればいいのかわかる。
それが「目標」になるのです。
アスリートがコーチをつけるのは
そういった側面があるわけです。
私たちはアスリートではないので
「理想像」や「ビジョン」を
一緒に明確にしていくのもありです。
コーチをつけるとめんどくさいとか
自分のやり方でやりたい人もいるけど
多くの人が、理想に辿り着くまでに
潰れていってるんです。
自分で自分の状態を把握して
理想を掲げて、優先順位をつけて
自己管理ができて
自分でギャップを埋めれる人は
コーチはいらないと思います。
それは自由さはあるんですけど
自由にはリスクが伴います。
例えば、会社でも出勤時間が自由で
誰も自分を観察してくれなかったら
その方が社員はストレスを
感じるということです。
★12月新規クライアント募集受付開始★
先着：2～3名様限定の予定。
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
ランキング落ちてますので
何卒応援よろしくお願いいたします❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
いよいよ公式では
今年最後の募集となります。
毎年、口にしてしまうけど
早いものです、笑。
今年最後の新規クライアントの募集の
受付けを開始します。
今回も先着2～3名様限定となります。
（募集はスタンダードコースです）
ただし、お申込みをいただいて
予約完了の時点での先着となります。
お申込みいだたいても
メールの返信がない場合などは
先着とはなりませんので
その辺はご了承ください。
余裕を持って受付けますので
安心してください。
希望される方は、下記のフォームから
オリエンテーションのページへどうぞ。
※オリエンテーションのページは
必ず読んでからお申込み下さい。
---------------------------------------
年末年始にかけて
ガッツリと絡ませて頂きます。
毎年、この時期になると
何となく一年を振り返ったり
来年はこんな年にしたい！
というものがボンヤリと
頭の中に浮かんでくるでしょう。
今まで多くの経験を積んできた
30代以降の方たちには
自分の中で整理されたものが
あります。
それを「思い込み」とも
言えるんですけどね。
で、その整理された中から
物事を考えたり行動します。
しかし、うまくいかない。
または現状を変えたい。
そんな時は「整理したもの」を
模様替えしないといけなくなる。
その時に役立つのが
「フィードバック」です。
コーチングでいうところの
「フィードバック」とは
相手の話を聴いて
感じたことを感じたまま
伝えることです。
また相手が話していない感情や
思いやクセの部分を感じ取り
伝えることです。
人間は時として
口にしていることと
実際に思っている内容が
食い違うものなのです。
自分は気づかないけどね。
でも自分でも観察する目は
多少持っているもんです。
例えば、仕事においても
あの時こうすればよかったかな？
と思い返してみることがある。
そして修正したりします。
しかし、自分で自分を観察すると
都合よく見てしまったり
「思い込み」による歪みがあって
見えてない視点もあるのです。
要は、このフィードバックによって
「気づき」を得ることによってしか
人は変わらないのです。
また人が変わるキッカケになるのが
「気づき」ということです。
そう、フィードバックは
非常に価値のあるものなのに
残念ながら
それが機能しない人もいます。
まずはプライドの高い人。
こういう人はフィードバックを
受け入れられないのです。
だから素直な人の方が
水のように形を変えたり
キラキラ輝いていくんです。
「自分はこうあるべき」が
多い人ってのは固まってるの。
でも本当は「それじゃいかん」
とわかっていてズレがある。
そうすると、思ってもないことを
口にしたり、行動が伴わない。
だからプライドはちょっとだけ
横に置いておいて、、、
本来の自分をまず認める。
本来の自分を認めないと
理想だけを追い求めても
本来の自分がずっと変わらないから
また元に戻ってしまうのです。
もうひとつは「理想像」とか
「ビジョン」も何にもない人。
いつかはこうなりたいがあってこそ
現状と理想のギャップがわかって
何をすればいいのかわかる。
それが「目標」になるのです。
アスリートがコーチをつけるのは
そういった側面があるわけです。
私たちはアスリートではないので
「理想像」や「ビジョン」を
一緒に明確にしていくのもありです。
コーチをつけるとめんどくさいとか
自分のやり方でやりたい人もいるけど
多くの人が、理想に辿り着くまでに
潰れていってるんです。
自分で自分の状態を把握して
理想を掲げて、優先順位をつけて
自己管理ができて
自分でギャップを埋めれる人は
コーチはいらないと思います。
それは自由さはあるんですけど
自由にはリスクが伴います。
例えば、会社でも出勤時間が自由で
誰も自分を観察してくれなかったら
その方が社員はストレスを
感じるということです。
★12月新規クライアント募集受付開始★
先着：2～3名様限定の予定。
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
ランキング落ちてますので
何卒応援よろしくお願いいたします❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
（※男性は応相談とさせていただきます。）
岡山、広島、島根、鳥取、香川、高知、徳島、山口、福岡、熊本、宮崎、沖縄、兵庫、大阪、東京、三重、静岡、神奈川、愛知、岐阜、長野、福島、福井、千葉、京都、山梨、埼玉、群馬、栃木、茨城、和歌山、青森、岩手、北海道など、全国各地、また海外からも申込みいただいています。メディア掲載情報
doppomall掲載中
女性誌【TrinityWEB】コラム連載中
【4yuuuu！】コラム連載中
★プロフィール
★メニュー＆料金
★オリエンテーション
★お問い合わせ
★無料メール講座【全7回】
※いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
募集期間以外のお申込みは応相談になります。