こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
心が痛いときってありませんか？
それはどんな時でしょう。
この心の痛みというのは
色んな意味でのサインです。
今回は「なりたい自分」からの
視点で考えみます。
こうなりたい、こう在りたい
というものは必要です。
「私はファンから愛される
存在でありたい」とかね。
そういったものがものがないと
どんな過ちを犯しても
自分を正当化してしまうから。
自分を正当化することが
上手になるということは
言い訳が上手になるということ。
自分がどんなに道徳的に
間違ったことをしたとしても
自分を正当化できてしまうのです。
これって怖いことです。
「私はめんどくさい人間だから」
これも開き直りとも取れる正当化。
最低な行動をしたとしても
誰かを裏切ったとしても
「自分は悪くない」と
正当化できる言い訳は
いくらでも出てくるからです。
大スターにもなれば
世間も大目に見てくれるかも？笑
でも、そんなとき
私たちに「なりたい自分」があれば
それに近づくためには
自分を正当化し続けることは
よくないことだ、と気づくはず。
自分以外の何かのせいにしたり
他者を批判したりする
それ（正当化）とは
逆の方向に行かないために。
さて、心が痛む人は大丈夫。
嘘をついたときに心は痛みます。
誰かを裏切った時にも傷みます。
それは誠実でありたいと思うから。
嘘をつき通すのはつらいはずです。
痛いと感じるのは
「なりたい自分」が
傷ついているからです。
例えば、不正な手段で
お客さんを獲得したり
嘘の実績をブログに載せたり
そんなことをしてると
「なりたい自分」がある人は
心が痛むはずです。
痛みを感じないのは
自分を正当化するのが
実にうまい人なんですよ。
「嘘の実績もハッタリだから
誰だってやってるでしょ～」
みたいに思えちゃうんです。
でもそうやって不正をしても
過ちを犯しても
自分を正当化していくたびに
少しずつ、なりたい自分から
はずれていってしまいます。
まさか、なりたい自分が
「嘘をつき通す人間になりたい」
と思ってる人はいないでしょ？
先日に記事でも書きましたけど
人は無傷じゃいられないんです。
人は傷つかなければ変わらないし
変われないのかも知れません。
もちろん嘘をついたことがない人も
人を裏切ったことがない人も
おそらくいないでしょう。
でもそういう過ちや失敗を
繰り返していくうちに
人は痛みによって学んで
誠実で信頼のおける人になっていくの。
人は傷ついた分だけ
「なりたい自分」が
明確になっていくので
それを自分で傷を見ないフリせず
ちゃんと向き合っていくことです。
少しずつ、少しずつです。
人はそんなに一気には変われません。
毎日、カサブタができていくように
少しずつ傷が変化するのと一緒です。
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坂本ともこのプライベートコーチング
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不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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「私はファンから愛される
存在でありたい」とかね。
そういったものがものがないと
どんな過ちを犯しても
自分を正当化してしまうから。
自分を正当化することが
上手になるということは
言い訳が上手になるということ。
自分がどんなに道徳的に
間違ったことをしたとしても
自分を正当化できてしまうのです。
これって怖いことです。
「私はめんどくさい人間だから」
これも開き直りとも取れる正当化。
最低な行動をしたとしても
誰かを裏切ったとしても
「自分は悪くない」と
正当化できる言い訳は
いくらでも出てくるからです。
大スターにもなれば
世間も大目に見てくれるかも？笑
でも、そんなとき
私たちに「なりたい自分」があれば
それに近づくためには
自分を正当化し続けることは
よくないことだ、と気づくはず。
自分以外の何かのせいにしたり
他者を批判したりする
それ（正当化）とは
逆の方向に行かないために。
さて、心が痛む人は大丈夫。
嘘をついたときに心は痛みます。
誰かを裏切った時にも傷みます。
それは誠実でありたいと思うから。
嘘をつき通すのはつらいはずです。
痛いと感じるのは
「なりたい自分」が
傷ついているからです。
例えば、不正な手段で
お客さんを獲得したり
嘘の実績をブログに載せたり
そんなことをしてると
「なりたい自分」がある人は
心が痛むはずです。
痛みを感じないのは
自分を正当化するのが
実にうまい人なんですよ。
「嘘の実績もハッタリだから
誰だってやってるでしょ～」
みたいに思えちゃうんです。
でもそうやって不正をしても
過ちを犯しても
自分を正当化していくたびに
少しずつ、なりたい自分から
はずれていってしまいます。
まさか、なりたい自分が
「嘘をつき通す人間になりたい」
と思ってる人はいないでしょ？
先日に記事でも書きましたけど
人は無傷じゃいられないんです。
人は傷つかなければ変わらないし
変われないのかも知れません。
もちろん嘘をついたことがない人も
人を裏切ったことがない人も
おそらくいないでしょう。
でもそういう過ちや失敗を
繰り返していくうちに
人は痛みによって学んで
誠実で信頼のおける人になっていくの。
人は傷ついた分だけ
「なりたい自分」が
明確になっていくので
それを自分で傷を見ないフリせず
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