こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
「あなたが自分を完全に
愛していないなら
どこに取り組む必要があるのか
相手が教えてくれる。」
これは作家バイロンケイティの
言葉です。
私はこの仕事をするまでは
自分ってどんな人間なんだろう？
なんて考えてこなかったんですよね。
自分を知ろうとすることって
すごい大切なこと。
すると、自然と人にも興味が沸く。
人に興味を持たないと
できない仕事だと思うし。
人それぞれ感動するものって
違うと思うんですけど
私はどこかへ行っても
景色とか建物とかには興味がなくて
インスタによく投稿してる人がいても
それを見て感動することがないんです。
私は人の生き様や人間ドラマなど
人によってしか感動しないのです。
さて、「他人は自分の鏡」と
よく言いますが、、、
これは残念ながら
疑いようのい事実なんです。
他人を通さずとも
冷静に自分自身を深く知ることが
できればいいけれど、、、
そこまで自分自身を客観視するこが
出来る人はそういないでしょうね。
私たちは他人の関わりを通して
自分を知っていくしかないんです。
つまり人間関係っていうのは
相手を深く知るよりも
親子、友人、職場の人間
パートナーなどの関係を通して
自分を知っていくってことね。
これを知っていると知らないでは
生き方は変わってきますよ。
でもクライアントの中には
「他人は鏡だ」という
ビリーフを持っている人も
ちゃんといるんです。
人との関わりが円滑にいくには
これを知っておくとよいかと。
でもいつでもどんな時でも
その「鏡」を見る必要はありません。
どんな時に見たらいいのでしょう？
もしあなたが相手の言動や態度に
イライラする、悔しい、許せない
など感情的に反応するときや
批判したくなるとき
気になって仕方ないとき
頭から離れないときは
ほぼ100％鏡を見ている時。
相手の言動に感情が反応する時
相手はあなたという人間を
映す鏡の役割になっています。
この「感情反応」ていうのが
大きなポイントです。
なんの感情反応もなく
「あら、いいわねぇ～」
と見ている場合は
相手は鏡ではありません。
自分の抑圧された感情を
引き出すために
不快な現象が起こるのと同じく
あなたの中に光りが当たってない
癒やされていない部分が
まだたくさん燻っていて
「もっといい人生を送りたい！」
「もっと幸せになりたい！」
と望んいると（無自覚でも）
その部分を見せるために
誰かが現れます。
それはリアルかも知れないし
SNSの中かも知れません。
あなたが誰かとの関係で
苦しんでいるというのは
それは自分を知って解放して
人生をよりよくするチャンス！
と言えるわけです。
これは何も身近な人だけでなく
芸能人や有名人、映画やドラマの
登場人物などでもです。
でもここで「相手は鏡」と認めず
相手を批判するだけで終わると
あなたを悩ませているものから
解放されるチャンスを失うし
さらに自分に見たくないものを
強烈に引き寄せることになります。
もちろん「鏡」だからって
相手がそっくりそのまま
「あなた」と同じように
映ってるわけじゃないしね。
色んな映り方があるわけで。
それをどのように見るか？
で悩むことはほぼなくなります。
何か感情反応があるたびに
「ああ、私の中にも
こういうところがあるんだ」
と簡単に見えてきますよ。
何度も言うと「感情反応」が
ポイントなんですよね～。
自分に関心のないことを
他人がしていても
何にも感情は反応しません。
でも抑圧していたりすると
感情はザワつくってことです。
★9月後半新規クライアントは
9/17（月）～数名限定募集★
❤モデル梨花キュレーターのサイト【4yuuuu！】
コラム連載中です❤
こちらからどうぞ♪
いいね、ツイートして応援お願いします♪
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
バナーの不具合でポイントが
ついてなかったようです。
何卒応援よろしくお願いいたします❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
「あなたが自分を完全に
愛していないなら
どこに取り組む必要があるのか
相手が教えてくれる。」
これは作家バイロンケイティの
言葉です。
私はこの仕事をするまでは
自分ってどんな人間なんだろう？
なんて考えてこなかったんですよね。
自分を知ろうとすることって
すごい大切なこと。
すると、自然と人にも興味が沸く。
人に興味を持たないと
できない仕事だと思うし。
人それぞれ感動するものって
違うと思うんですけど
私はどこかへ行っても
景色とか建物とかには興味がなくて
インスタによく投稿してる人がいても
それを見て感動することがないんです。
私は人の生き様や人間ドラマなど
人によってしか感動しないのです。
さて、「他人は自分の鏡」と
よく言いますが、、、
これは残念ながら
疑いようのい事実なんです。
他人を通さずとも
冷静に自分自身を深く知ることが
できればいいけれど、、、
そこまで自分自身を客観視するこが
出来る人はそういないでしょうね。
私たちは他人の関わりを通して
自分を知っていくしかないんです。
つまり人間関係っていうのは
相手を深く知るよりも
親子、友人、職場の人間
パートナーなどの関係を通して
自分を知っていくってことね。
これを知っていると知らないでは
生き方は変わってきますよ。
でもクライアントの中には
「他人は鏡だ」という
ビリーフを持っている人も
ちゃんといるんです。
人との関わりが円滑にいくには
これを知っておくとよいかと。
でもいつでもどんな時でも
その「鏡」を見る必要はありません。
どんな時に見たらいいのでしょう？
もしあなたが相手の言動や態度に
イライラする、悔しい、許せない
など感情的に反応するときや
批判したくなるとき
気になって仕方ないとき
頭から離れないときは
ほぼ100％鏡を見ている時。
相手の言動に感情が反応する時
相手はあなたという人間を
映す鏡の役割になっています。
この「感情反応」ていうのが
大きなポイントです。
なんの感情反応もなく
「あら、いいわねぇ～」
と見ている場合は
相手は鏡ではありません。
自分の抑圧された感情を
引き出すために
不快な現象が起こるのと同じく
あなたの中に光りが当たってない
癒やされていない部分が
まだたくさん燻っていて
「もっといい人生を送りたい！」
「もっと幸せになりたい！」
と望んいると（無自覚でも）
その部分を見せるために
誰かが現れます。
それはリアルかも知れないし
SNSの中かも知れません。
あなたが誰かとの関係で
苦しんでいるというのは
それは自分を知って解放して
人生をよりよくするチャンス！
と言えるわけです。
これは何も身近な人だけでなく
芸能人や有名人、映画やドラマの
登場人物などでもです。
でもここで「相手は鏡」と認めず
相手を批判するだけで終わると
あなたを悩ませているものから
解放されるチャンスを失うし
さらに自分に見たくないものを
強烈に引き寄せることになります。
もちろん「鏡」だからって
相手がそっくりそのまま
「あなた」と同じように
映ってるわけじゃないしね。
色んな映り方があるわけで。
それをどのように見るか？
で悩むことはほぼなくなります。
何か感情反応があるたびに
「ああ、私の中にも
こういうところがあるんだ」
と簡単に見えてきますよ。
何度も言うと「感情反応」が
ポイントなんですよね～。
自分に関心のないことを
他人がしていても
何にも感情は反応しません。
でも抑圧していたりすると
感情はザワつくってことです。
★9月後半新規クライアントは
9/17（月）～数名限定募集★
❤モデル梨花キュレーターのサイト【4yuuuu！】
コラム連載中です❤
こちらからどうぞ♪いいね、ツイートして応援お願いします♪
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
バナーの不具合でポイントが
ついてなかったようです。
何卒応援よろしくお願いいたします❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
（※男性は応相談とさせていただきます。）
岡山、広島、島根、鳥取、香川、高知、徳島、山口、福岡、熊本、宮崎、沖縄、兵庫、大阪、東京、三重、静岡、神奈川、愛知、岐阜、長野、福島、福井、千葉、京都、山梨、埼玉、群馬、栃木、茨城、和歌山、青森、岩手、北海道など、全国各地、また海外からも申込みいただいています。メディア掲載情報
doppomall掲載中
女性誌【TrinityWEB】コラム連載中
【4yuuuu！】コラム連載中
★プロフィール
★メニュー＆料金
★オリエンテーション
★お問い合わせ
★無料メール講座【全7回】
※いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
募集期間以外のお申込みは応相談になります。