睡眠負債のない女は、運気が上がっていく。

こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。

クライアントと話をしていても
SNSを見ていても

実に夜遅くまで起きていて
朝早くから活動している人が多いです。

いわゆる「睡眠不足」な人です。

私たちはなぜ眠るのでしょう？

それは「よりよく明日を過ごすため」と
「エネルギーを補給するため」です。

なので、夜更かしをしている人は
そういう明日がやってきません。

逆に、仕事から帰ってTVも見ず

すぐ寝るなんて「人生損してる」
と考える人も少なくありません。

私も若い頃はそう思ってました。

「私はどこでも寝れるから～」
と言う人も、得してるわけじゃなく

睡眠が足りてない証拠です。

最近では「睡眠負債」という
言葉も聴いたことがあるでしょう。

負債というのは、借金みたいなもの。

たまれば、いずれは大きなツケを
払うのが当然のことです。

ちなみに、あなたは何を着て
寝ていますか？

パジャマ？それともスェット？
それとも裸？笑。

風水的にいうと、お金持ちは
いいパジャマを着ているそうです。

それは、お金持ちが
「睡眠は大事なことだ」と
わかっているから。

睡眠というのは、一日の締め括りで
一日の大半の時間を過ごすもの。

パジャマは、当然だけど
睡眠用に作られたものなので

それを着用することは
運気的にもよいそうですよ。

さて、眠りたくても
なかなか眠れない・・・

という人も多いでしょう。

私はヒトカラに行った日は
いつも以上によく眠れます。

一日、仕事をしたり
人間関係に晒されれば

必ずネガティブなエネルギーが
くっついています。

だから、それをお風呂に入ったり
少量のお酒で緩和したりして

悪いエネルギーを出すことは
非常に大事です。

そうしないと新しいエネルギーが
入ってこないからね。

だからお風呂に入らずに
寝落ち、、、とかしていると

一向にエネルギーは補給されず
運気は低迷していきます。

たっぷりと眠ることで
あなたの本来の力が蘇ってきます。

私は、こういう仕事をしていて
よく引づらないのか？と

聴かれることがあるんですけど

私は寝る前は映画を観て
感情をドバーっと出して浄化し

それから眠りにつくので
引きずることはないのです。

とにかく疲れやすい人
ツイていないと感じる人

イライラしやすい人
落ち込みやすい人

とにかく寝てください！

それで運がよくなるんだから
優先した方がいいですよ。

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