こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
まず告知からさせて下さいね。
新規クライアントの募集の受付中です。
残席先着1名様限定となりました。
（募集はスタンダードコースです）
ただし、お申込みをいただいて
予約完了の時点での先着となります。
余裕を持って受付けますので
安心してください。
希望される方は、下記のフォームから
オリエンテーションのページへどうぞ。
※オリエンテーションのページは
必ず読んでからお申込み下さい。
---------------------------------------
私は色んなカテゴリーに渡って
ブログ記事を書いてるんですけど
こちらにこられる方で
圧倒的に多いのが「40代 断捨離」です。
春だから時期的なことなのかなぁ？
私は、映画をよく観るんですけど
映画を観てると、よくわかります。
その登場人物の生活や性格、心理状態を
いちいち説明することなく表しているのが
部屋の状態だったり、外見なのです。
だいたい、だらしのない女を
視覚的に表現するならば
髪はボサボサ、体型はだらしがない、、、
化粧っ気がなくて、ジャージの上下を着ていて
部屋はやたらモノが多くて
散らかっている。
これは、安藤サクラさん主演の
「百円の恋」の一子という女の子が
こんな感じだったんですよね。
だから自分というものを客観的に見るには
外見と部屋に表れるものなんです。
私が一番鬱々してた30代の頃は
自分ではキレイにしているつもりでも
友人がたまに遊びに来たら
「相変わらず、片付いてないね～」
と言われる始末。あら、そうなの？
なぜなら、意識してないと
「見えない」と同じような意味合いで
「見慣れてしまったものは、見えなくなる」
というような習性もあるんですよね。
例えば、自転車にキズがついたら
最初は気になって、治さなきゃと思うけど
毎日見慣れてくると、めんどくさくて
その違和感もなくなってくるように。。
だから他人が見たら、何でこんなところに
こんなものが置いてあるの？
何でこんなもの取ってあるの？
ということが、ハッキリとわかるんです。
それと同じように、お化粧にしても
毎日自分の顔を見てると
「まだまだ足りない」と思って
ベタベタと厚塗りになっていく感じ。笑
そして他人が見たらびっくりするくらい
厚塗りメイクでも、本人は気づかない。
意識しないと、あきませんな。
部屋や家というのは
本当に自分を映し出しています。
とにかく人生行き詰まりになって
ある日突然、一念発起して
「断捨離をしよう！」と思い立ったの。
当時は、断捨離なんて言葉も
聞いたことなかったし
ときめかないから捨てる
ときめくから置いておく、なんて
そんなこじゃれたものじゃなく
いらないものは、迷わず捨てました。
使ってないもの、いらないものは
すべて「ガラクタ」なんだからと。
つまり「ガラクタ」と一緒に暮らして
自分もガラクタのようになっていたのです。
その溜め込んだものが、”何か”で
自分の足りないものを埋めているのです。
例えば、給料の少ない若い頃
大量に買っていたDCブランドの数々
何でもいいから資格を取ろうと思って
通信で取り寄せた教材なんかもありました。
そういう自分が情熱やお金をつぎ込んだもの
若いがゆえに輝いていた
過去を捨てられずに
「どうにかしたい、何とかしなきゃ」
と思ってたんですよね。
過去のしがらみを、バッサリ切らなきゃ
新しい自分なんか生まれてきません。
よく「もったいないから」と言って
捨てられない人多いと思います。
これは、一度捨ててしまったもので
「あ～、失敗した～」という
経験があったりして
「失敗体験」が忘れられない
そういうタイプの人です。
私は部屋の中の70％のものを捨てて
家具も総入れ替えしました。
部屋を自分と同じく
代謝をよくしたのです。
それから、不思議なんですけど
太らなくなったんですよ。
部屋も自分と一緒のように扱うです。
自分がお風呂に入るように、掃除をしてやる。
自分が運動するように、部屋も代謝を上げる。
自分が空気を吸うように、部屋にもキレイな
空気を循環させてやる。
とりあえず、目を背けたいものは捨てましょう。
バシバシ捨ててやりましょう。
ダイエットに失敗した器具や
別れた人の身に付けていたものからでも。
心が軽くなるのがわかるはずです。
★3月後半新規クライアント募集受付中★
残席：1名様限定の予定。
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だから自分というものを客観的に見るには
外見と部屋に表れるものなんです。
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自分ではキレイにしているつもりでも
友人がたまに遊びに来たら
「相変わらず、片付いてないね～」
と言われる始末。あら、そうなの？
なぜなら、意識してないと
「見えない」と同じような意味合いで
「見慣れてしまったものは、見えなくなる」
というような習性もあるんですよね。
例えば、自転車にキズがついたら
最初は気になって、治さなきゃと思うけど
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その違和感もなくなってくるように。。
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こんなものが置いてあるの？
何でこんなもの取ってあるの？
ということが、ハッキリとわかるんです。
それと同じように、お化粧にしても
毎日自分の顔を見てると
「まだまだ足りない」と思って
ベタベタと厚塗りになっていく感じ。笑
そして他人が見たらびっくりするくらい
厚塗りメイクでも、本人は気づかない。
意識しないと、あきませんな。
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本当に自分を映し出しています。
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若いがゆえに輝いていた
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「どうにかしたい、何とかしなきゃ」
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「あ～、失敗した～」という
経験があったりして
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