こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
すっかり春めいてきました♪
思考を変えることや
運動をすることも大事だけど
部屋が心と体に与える影響は
思ってるよりも大きいです。
心地よい空間というのは
開運に繋がる、というのは
よく言われることですよね。
そろそろ暖かくなってきましたが
特に冷暖房を使う季節は
ついつい部屋を閉め切っていて
換気がおろそかになちがちです。
換気も開運のひとつです。
なぜなら、なんでも「流れ」が
あります。
「巡り」とか「循環」でもよし。
お金も気も、血液もエネルギーも
自然のものにはすべて流れがあります。
ここでは「気の流れ」をよくする
ことです。
締切った部屋からは
どんよりした空気が充満します。
昔は隙間風が入るつくりも多く
さほど換気を気にしなくも
よかったけども
今は気密性が高くなっているので
意識して換気しないとあきません。
部屋の掃除はこまめにしても
ほこりや塵や湿気など
空気中には掃除をしただけでは
取り除けない体に悪いものが
たーくさんありますからね。
換気することの効果は
くっさい臭いがなくなる。
塵やほこりが除去できる。
除湿効果もあります。
つまり換気をしないことは
くっさい部屋で埃だらけで
湿った部屋にいることです。
埃と湿気は部屋が劣化する
原因とも言われてるんですよ。
でも、自分の部屋は案外
いつもいるので気づかないもの。
たまに友人や他人を呼んで
チェックしてもらうといいです。
「なんかどんよりしてる～」
「なんか臭うよ～」
というのは外部の人の方が
わかりやすいからです。
また、他人に来てもらうことは
掃除のポテンシャルも上がります。
換気は何も難しいものでなく
一般的な広さの部屋なら
5分も行えば大丈夫です。
コツは「風の通り道を作る」です。
ドアや窓は2ヶ所開けてないと
空気は通ってくれません。
開けにくければ、片方は15㎝くらい
開けやすい方を大きく開ければ
流れができて効率がいいですよ！
まあ、風が通ると気持ちいいこと！
できれば朝一番で起きたら
窓をサッと開けて日光を浴びる
そんな生活がいいですねぇ～♪
こんな単純なことだけど
１日の過ごし方にとっては
プラスの影響を与えてくれます。
流れ続ける川の水は
いつまでも清いうに
エネルギーもどんどん
新しいものを取り込むことが
旺気＝良い運気を取り入れて
幸運を保つコツなんです！
滞った水は腐敗していくように
滞る空気は邪気をまといます。
空気も常に新鮮なものと入れ換えて
邪気を払い、プラスのパワーで
満たしましょう。
こういった習慣の積み重ねが
大事なんですけど
素直な人はやってみて下さい。
職場や家庭も、風通しのいい方が
居心地がいいに決まってます。
空気が淀み、風が通らなくなった
職場の中に実際に身を置いていると
きっと苦しくなるはずです。
★３月後半新規クライアント募集は
3/16（金）～数名限定募集予定★
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目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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特に冷暖房を使う季節は
ついつい部屋を閉め切っていて
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換気も開運のひとつです。
なぜなら、なんでも「流れ」が
あります。
「巡り」とか「循環」でもよし。
お金も気も、血液もエネルギーも
自然のものにはすべて流れがあります。
ここでは「気の流れ」をよくする
ことです。
締切った部屋からは
どんよりした空気が充満します。
昔は隙間風が入るつくりも多く
さほど換気を気にしなくも
よかったけども
今は気密性が高くなっているので
意識して換気しないとあきません。
部屋の掃除はこまめにしても
ほこりや塵や湿気など
空気中には掃除をしただけでは
取り除けない体に悪いものが
たーくさんありますからね。
換気することの効果は
くっさい臭いがなくなる。
塵やほこりが除去できる。
除湿効果もあります。
つまり換気をしないことは
くっさい部屋で埃だらけで
湿った部屋にいることです。
埃と湿気は部屋が劣化する
原因とも言われてるんですよ。
でも、自分の部屋は案外
いつもいるので気づかないもの。
たまに友人や他人を呼んで
チェックしてもらうといいです。
「なんかどんよりしてる～」
「なんか臭うよ～」
というのは外部の人の方が
わかりやすいからです。
また、他人に来てもらうことは
掃除のポテンシャルも上がります。
換気は何も難しいものでなく
一般的な広さの部屋なら
5分も行えば大丈夫です。
コツは「風の通り道を作る」です。
ドアや窓は2ヶ所開けてないと
空気は通ってくれません。
開けにくければ、片方は15㎝くらい
開けやすい方を大きく開ければ
流れができて効率がいいですよ！
まあ、風が通ると気持ちいいこと！
できれば朝一番で起きたら
窓をサッと開けて日光を浴びる
そんな生活がいいですねぇ～♪
こんな単純なことだけど
１日の過ごし方にとっては
プラスの影響を与えてくれます。
流れ続ける川の水は
いつまでも清いうに
エネルギーもどんどん
新しいものを取り込むことが
旺気＝良い運気を取り入れて
幸運を保つコツなんです！
滞った水は腐敗していくように
滞る空気は邪気をまといます。
空気も常に新鮮なものと入れ換えて
邪気を払い、プラスのパワーで
満たしましょう。
こういった習慣の積み重ねが
大事なんですけど
素直な人はやってみて下さい。
職場や家庭も、風通しのいい方が
居心地がいいに決まってます。
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