こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
もう12月が半分過ぎようとしてます！
みなさん、ぼちぼち年末の大掃除に
取りかかってる頃ではないかしら？
私もぼちぼちとりかかっています。
断捨離や片付けについては
しつこいけど、この時期だから
また書いちゃいます、笑。
とにかく、先にモノを捨てるです！！
すると、後々の整理整頓や片付けが
とても楽になります。
「捨てることを＝失うこと」
と考えていませんか？
だから「失うことが怖いのです」
でも今の生活に満足していますか？
もし満足しているんだったら
それで大丈夫です。
まず、イメージしてみてくださいね。
あなたは大きな受け皿を持っています。
モノが溢れている状態は
その受け皿がいっぱいな状態です。
だから新しい何かを上にポン！と置くと
ポロポロとこぼれていく状態です。
そんな時は大きなゴミ袋を用意して
思い切ってワッサーと捨ててみるといい。
私は、何ℓ入りのゴミ袋か忘れたけど
たぶん20袋くらいは過去に捨てました。
そりゃあ、すごく疲れましたよ。
でも、それだけ何年分かの
「負のモノ」を溜め込んでいたの。
捨てることで、受け皿の中に新しい情報や
出会いやチャンスなどがやってくるんです。
もしあなたが今、不幸な状態だとしたら
それはもしかすると、、、、
「運を下げるものや人たち」に
自分が支配されていのかも知れません。
今より「快適な生活」を手に入れるには
現状を壊すのが一番いい方法です。
そのために「物を捨てること」は
素晴らしい効果があるんですね。
では捨てるタイミングって？というと
もちろん、こういう年末を利用して
一気にやってしまうのも手です。
もうひとつは、「自分の心の声」に
耳を澄ませること。
私の場合は、こちらでした。
「このままじゃ、マズイんじゃない？」
そんな声が聴こえてきたのを覚えてます。
これは、モノに限らず人でもそうです。
「抵抗感」を覚える時ってあるよね？
理由はハッキリとは、わからなくても。
そういう時は、「それを手放しなさい」
と教えてくれてるの。
心って、歪んだ捉え方しなければ
とても正直で、頼りになるやつです。
「あっ、なんか嫌な感じがするな」
そういった心の声を、スルーしないこと。
新品のものだとしても
誰でもいいからってあげても
趣味が違えば相手にとっては不要品。
どうぜなら、オークションやフリマに出品して
本当に大事にしてくれる人に渡った方がいいね。
そして、新しい出会いを期待するならば
人間関係も捨てることが必要になります。
自分と相手のステージと合わなくなった時。
あなたは成長しようといているのに
相手はそのままだったり、邪魔されたり
方向が違ってきたりというように
波長が合わなくなったときです。
よくバンドが解散するときに
「方向性の違いで」なんて言うけど
実際、メンバー同士が仲が悪くなって
そうなるケースもあれば
プライベートでは仲が良くても
音楽性の違いなどで、離れることもある。
でも、それがお互いのためなんです。
「捨てる」というと、、、
抵抗感があると思うけど
相手がどんな人であっても
必ず「何かを」学ばせてもらったはず。
心の中で「ありがとうね」と敬意を表して
お別れすることも必要です。
何故かと言うと、誰と一緒にいるかは
人生に大きな影響を及ぼすことだから。
あなたが成功したり
幸せな人生を送ることに
とても密接に関わっているからです。
どんな人にも経験があると思うけど
別れは必ず起こるものです。
確かにその時は、別れが辛かったりするけど
その後に、もっと大きな出会いが待っています。
なので「ああ、あの別れは必要だったのね」
と素直に思えるのよね。
「削ぎ落とす、シンプルにする
なるべく増やさない」
私のテーマはいつもこれですが
そうするとモノに執着しなくなりました。
私は、どっちかいうと
思い出はいらない派。
ライブの半券とか、フライヤーとかも
すぐ捨ててしまうんです、笑。
今はすぐには、なかなか無理な人も
いざという時は思い切って手放せる方が
人生を軽やかに生きていけるのかもね。
あなたの受け皿は、今どのくらいのモノが
入ってるでしょうかね？？
わからない人は、捨てる時期ですよ。
「失う」という恐怖心を乗り越えて
使っていない物を捨てれば開放感が得られ
その先には心の平安が待ってます。
たまに、こうやって片付けネタを書くのは
自分自身への意識づけでもあります(o^-')b
みなさん、12月後半頑張りましょう。
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また書いちゃいます、笑。
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とても楽になります。
「捨てることを＝失うこと」
と考えていませんか？
だから「失うことが怖いのです」
でも今の生活に満足していますか？
もし満足しているんだったら
それで大丈夫です。
まず、イメージしてみてくださいね。
あなたは大きな受け皿を持っています。
モノが溢れている状態は
その受け皿がいっぱいな状態です。
だから新しい何かを上にポン！と置くと
ポロポロとこぼれていく状態です。
そんな時は大きなゴミ袋を用意して
思い切ってワッサーと捨ててみるといい。
私は、何ℓ入りのゴミ袋か忘れたけど
たぶん20袋くらいは過去に捨てました。
そりゃあ、すごく疲れましたよ。
でも、それだけ何年分かの
「負のモノ」を溜め込んでいたの。
捨てることで、受け皿の中に新しい情報や
出会いやチャンスなどがやってくるんです。
もしあなたが今、不幸な状態だとしたら
それはもしかすると、、、、
「運を下げるものや人たち」に
自分が支配されていのかも知れません。
今より「快適な生活」を手に入れるには
現状を壊すのが一番いい方法です。
そのために「物を捨てること」は
素晴らしい効果があるんですね。
では捨てるタイミングって？というと
もちろん、こういう年末を利用して
一気にやってしまうのも手です。
もうひとつは、「自分の心の声」に
耳を澄ませること。
私の場合は、こちらでした。
「このままじゃ、マズイんじゃない？」
そんな声が聴こえてきたのを覚えてます。
これは、モノに限らず人でもそうです。
「抵抗感」を覚える時ってあるよね？
理由はハッキリとは、わからなくても。
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そして、新しい出会いを期待するならば
人間関係も捨てることが必要になります。
自分と相手のステージと合わなくなった時。
あなたは成長しようといているのに
相手はそのままだったり、邪魔されたり
方向が違ってきたりというように
波長が合わなくなったときです。
よくバンドが解散するときに
「方向性の違いで」なんて言うけど
実際、メンバー同士が仲が悪くなって
そうなるケースもあれば
プライベートでは仲が良くても
音楽性の違いなどで、離れることもある。
でも、それがお互いのためなんです。
「捨てる」というと、、、
抵抗感があると思うけど
相手がどんな人であっても
必ず「何かを」学ばせてもらったはず。
心の中で「ありがとうね」と敬意を表して
お別れすることも必要です。
何故かと言うと、誰と一緒にいるかは
人生に大きな影響を及ぼすことだから。
あなたが成功したり
幸せな人生を送ることに
とても密接に関わっているからです。
どんな人にも経験があると思うけど
別れは必ず起こるものです。
確かにその時は、別れが辛かったりするけど
その後に、もっと大きな出会いが待っています。
なので「ああ、あの別れは必要だったのね」
と素直に思えるのよね。
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なるべく増やさない」
私のテーマはいつもこれですが
そうするとモノに執着しなくなりました。
私は、どっちかいうと
思い出はいらない派。
ライブの半券とか、フライヤーとかも
すぐ捨ててしまうんです、笑。
今はすぐには、なかなか無理な人も
いざという時は思い切って手放せる方が
人生を軽やかに生きていけるのかもね。
あなたの受け皿は、今どのくらいのモノが
入ってるでしょうかね？？
わからない人は、捨てる時期ですよ。
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