こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
さあ、いよいよ12月に突入しました！！
今年最後のクラアント募集を開始します。
12月後半の募集は行いませんので
今年最後の受付となります。
★募集期間は、12/1（金）～12/6（水）予定。
お申込みいだたいても
メールの返信がない場合などは
予約完了とはなりませんので
その辺はご了承ください。
希望される方は、下記のフォームから
オリエンテーションのページへどうぞ。
※オリエンテーションのページは
必ず読んでからお申込み下さい。
-------------------------------------
なりたい自分や夢や理想がある場合
色んなことに取り組んでいきます。
またイメージや発想をするためには
色んな経験を積むことが大事だよね。
その時に「できる」と思わなければ
何事も不可能で終わってしまいます。
あらゆる可能性を秘めいているのに
「できない」と思った時点で
それはもう叶いっこありません。
ただ、そのためにはお金や時間など
何かを諦めないといけないこともある。
ちゃんと習慣化されるまで
何かが整うのを待つためには
時間がかかることがあります。
そんな時に「それは難しいです」
「それは時間的に無理です。」
「お金が足りません」」
「だから、できないかも、、」と
問題にフォーカスしてしまうんですね。
上記のような発想と
「たぶん、できるはずだ。
そのためにはいつまでに何をして
取り組んでいけばいいはずだ」
という発想では、天と地ほどの
大きな差を生み出します。
以前書いたこちらの記事。
『私は、来年結婚できるでしょうか？』
引き寄せの法則でも言われるように
人は感情や感性の果たす役割が大きい。
鍵となるのは、マインドセット。
ひとつは「可能性を信じること」
何度もいうように「できない」と
思ったら、何もできるわけないよ。
否定からは何も始まらない。
最初はウソでもハッタリでもいいから
「できる」と言い切ってしまうこと。
私なんか、就職の面接で
「どうかな？」と思っても
「できます！」と言ってました、笑。
そして、できる自分になってました。
そんなことよくあります。
ふたつめは好奇心を持つこと。
色んな情報は飛び交っているけど
視点を変えて興味を持つこと。
「はぁ～そういう見方もできるか」
という新たな視点を持つことは
ある意味「目からウロコ」になる。
今、難題にぶつかっている人も
夢や希望に満ち溢れている人も
難しい方が面白い、ということ。
ゲームでも簡単なものはつまらないし
すぐに飽きてしまうのがオチ。
私たちが抱えている課題や目標も
実は、高ければ高いほど
独創的で斬新なアイデアが
生まれやすいものです。
なぜなら発想を飛躍させざる
をえないからです。
行動はベビーステップからでも
発想は大胆な方がいい。
そして発想の転換のためには
頭の中で思うだけでなく
実際に声に出して言ってみること。
そうすると、まるで遠い夢の
世界のことが近づいてくるような
ドキドキした感覚を味わえるはず。
クライアントにも
「誰にも言ったことない」ことを
セッションで言ってもらうと
興奮している様子が声から
ありありと感じ取れます。
「もしかしてできるかも？」
「これはできる」「これはうまくいく」
そんな言葉も言ってみるといいね。
その後に「なぜなら、、、」と
可能である理由を言ってみるのです。
それが、なかなか見つからない人は
これもトレーニングなのでね、、、
地道にやって下さいよ。
自分のお気に入りを他人にすすめる。
この時、他人の反応はどうでもいい。
選ぶのは他人の自由なんで。
例えば、私だったら映画を観たら
オススメしたい映画をSNSに投稿する。
つまらない部分があったとしても
オススメしたいわけだから
欠点から上げることはないよね？
必ず、優れている所、感動した所
魅力的な所などを伝えようとします。
これは、物事のプラスの面を見つける
楽しい練習になります。
仮に欠点、弱点はあっても
必ず結論はポジティブなものする。
そして「なぜならば～」と考える
思考のクセをつける。
そのために、実践してみて下さい。
反応は気にしなくていいけど
伝わってないということは
言葉に説得力や真実味がない、、、
ということなのでね、笑。
「はぁ～いい映画だった～」
と思ったら、次の日にレビューを
SNSに書くようにしています。
その時に、自分がどこに感動したか？
何に惹かれたのか？もよくわかります。
これを繰り返していくうちに
プラスの面を見る感覚が磨かれます。
「へぇ～面白そう、見てみたい」
と言われれば、私も嬉しいですしね。
視点をいくつも持つことは
可能性を広げることに繋がります。
★今年最後新規クライアント募集受付開始★
募集期間：12/1（金）～12/6（水）までの予定。
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色んな経験を積むことが大事だよね。
その時に「できる」と思わなければ
何事も不可能で終わってしまいます。
あらゆる可能性を秘めいているのに
「できない」と思った時点で
それはもう叶いっこありません。
ただ、そのためにはお金や時間など
何かを諦めないといけないこともある。
ちゃんと習慣化されるまで
何かが整うのを待つためには
時間がかかることがあります。
そんな時に「それは難しいです」
「それは時間的に無理です。」
「お金が足りません」」
「だから、できないかも、、」と
問題にフォーカスしてしまうんですね。
上記のような発想と
「たぶん、できるはずだ。
そのためにはいつまでに何をして
取り組んでいけばいいはずだ」
という発想では、天と地ほどの
大きな差を生み出します。
以前書いたこちらの記事。
『私は、来年結婚できるでしょうか？』
引き寄せの法則でも言われるように
人は感情や感性の果たす役割が大きい。
鍵となるのは、マインドセット。
ひとつは「可能性を信じること」
何度もいうように「できない」と
思ったら、何もできるわけないよ。
否定からは何も始まらない。
最初はウソでもハッタリでもいいから
「できる」と言い切ってしまうこと。
私なんか、就職の面接で
「どうかな？」と思っても
「できます！」と言ってました、笑。
そして、できる自分になってました。
そんなことよくあります。
ふたつめは好奇心を持つこと。
色んな情報は飛び交っているけど
視点を変えて興味を持つこと。
「はぁ～そういう見方もできるか」
という新たな視点を持つことは
ある意味「目からウロコ」になる。
今、難題にぶつかっている人も
夢や希望に満ち溢れている人も
難しい方が面白い、ということ。
ゲームでも簡単なものはつまらないし
すぐに飽きてしまうのがオチ。
私たちが抱えている課題や目標も
実は、高ければ高いほど
独創的で斬新なアイデアが
生まれやすいものです。
なぜなら発想を飛躍させざる
をえないからです。
行動はベビーステップからでも
発想は大胆な方がいい。
そして発想の転換のためには
頭の中で思うだけでなく
実際に声に出して言ってみること。
そうすると、まるで遠い夢の
世界のことが近づいてくるような
ドキドキした感覚を味わえるはず。
クライアントにも
「誰にも言ったことない」ことを
セッションで言ってもらうと
興奮している様子が声から
ありありと感じ取れます。
「もしかしてできるかも？」
「これはできる」「これはうまくいく」
そんな言葉も言ってみるといいね。
その後に「なぜなら、、、」と
可能である理由を言ってみるのです。
それが、なかなか見つからない人は
これもトレーニングなのでね、、、
地道にやって下さいよ。
自分のお気に入りを他人にすすめる。
この時、他人の反応はどうでもいい。
選ぶのは他人の自由なんで。
例えば、私だったら映画を観たら
オススメしたい映画をSNSに投稿する。
つまらない部分があったとしても
オススメしたいわけだから
欠点から上げることはないよね？
必ず、優れている所、感動した所
魅力的な所などを伝えようとします。
これは、物事のプラスの面を見つける
楽しい練習になります。
仮に欠点、弱点はあっても
必ず結論はポジティブなものする。
そして「なぜならば～」と考える
思考のクセをつける。
そのために、実践してみて下さい。
反応は気にしなくていいけど
伝わってないということは
言葉に説得力や真実味がない、、、
ということなのでね、笑。
「はぁ～いい映画だった～」
と思ったら、次の日にレビューを
SNSに書くようにしています。
その時に、自分がどこに感動したか？
何に惹かれたのか？もよくわかります。
これを繰り返していくうちに
プラスの面を見る感覚が磨かれます。
「へぇ～面白そう、見てみたい」
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