こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
早いもので、もう11月も後半ですよ。
今年の募集は今回をいれて
あと2回の予定となります。
（12月は1回しか募集をかけません）
11月新規クライアントの募集の
受付けを開始します。
今回も先着2～3名様限定となります。
（募集はスタンダードコースです）
ただし、お申込みをいただいて
予約完了の時点での先着となります。
お申込みいだたいても
メールの返信がない場合などは
先着とはなりませんので
その辺はご了承ください。
余裕を持って受付けますので
安心してください。
希望される方は、下記のフォームから
オリエンテーションのページへどうぞ。
※オリエンテーションのページは
必ず読んでからお申込み下さい。
---------------------------------------
年末年始にかけて、ガッツリと
絡ませていただきたいと思います。
ああ、なぜこんなに年末が近づくと
焦ってしまうのか？
それは、やり残したことがあるから。
できれば今年の汚れは今年のうちに
どこかでよく聴くフレーズのように
"年マタギ"をしたくないものがあると
気分よく正月を迎えられないものです。
1ヶ月半なんか、ボーっとしてれば
あっという間に過ぎてしまうもの。
でも、ちょっとだけ頑張れば
来年にバトンを渡すことができますね。
私は去年、兄が他界してから
今年は、すぐに3回忌などがあったり
まだまだ片付けないといけないこと。
母親と相談しないといけないこと。
やり残していることは
正直なところあるんですけど
以前だったら「あ～あ」てな感じで
自分を責めたりしてましたけど
実家を往復して、片付けをしつつ
仕事も休むことなくできました。
自分がベストを出せればよくて
結果は気にしないで、動けました。
ベストを出さないで、中途半端は嫌だけど
ベストを尽くすことと完璧主義は別物。
「8割できたらラッキー！」
という考えにシフトすると
ずいぶん気持ちが軽くなりましたね。
私のクライアントのみなさんも
それぞれライフスタイルや好みも違って
同然、目指すものや、それに対する
アプローチの仕方も変わってきます。
一概にこれが「正解です」
なんてものはありません。
それがパーソナルコーチングのいいところ。
私はクライアントが決断したことに対して
背中を押していく立場です。
でも背中を押すためには
まず必要なこと。
あなたが、私の前に立つことです。
私は、前に立っている人の
背中しか押すことしかできないから。
だから、最初の一歩を踏み出すのは
あなたなんです。
これだけは、頭に入れておいてほしい。
人は自己評価のレベルに釣りあった人生しか
つくることができないってこと。
だから、自分を好きになればなるほど
人生の質はグーンと上がるのですよ。
変化には痛みも伴うし、勇気もいるものです。
いくら変わりたいと思っていても
慣れ親しんだものと引き換えにして
未知のものを手に入れるのは怖いでしょう。
何かを手放すというが容易な人もいれば
何かつらい試練のような人もいます。
しかし、あきらめず、しぶとく粘って
私の前に立ってくれれば
背中を押してあげることはできます。
40代からの人生を充実したものにするには
今から何をするのかが決断のカギとなります。
3年後に何をするかじゃないですよ？
1年後でもありませんよ？
実際に、今からやることを決断するのです。
「今から」という言葉は強力です。
今いる場所から、別の場所へ行くことを
可能にしてくれる即効性のある言葉です。
過去の出来事にエネルギーを注ぐのではなく
「今から」という未来に向かって
じゃんじゃんエネルギーを注ぐのです。
以前、こちらの記事にも書きました。
「これから目指す場所に、じゃんじゃん注ぐこと」
人は、自分が長い時間
考えているものになるのです。
だから、誰にでも嫉妬ばかりしてると
嫉妬深い女になるし、、
嫌な人のことばかり考えていると
同じように嫌な人間になっていきます。
これは、私の経験上のお話です。
「○○したいのに踏み切れない」
そんな人も多いかと思いますけど
それは、あなたのセルフイメージ
信念、価値観などがブレーキを
かけている可能性があります。
だから転職や起業したいと思っても
あなたの重要な価値観が「安定」で
「私は優柔不断だ」という
セルフイメージを持っていたとするなら
なかなか起業や転職に踏み切れないよね。
そういう場合は、時間をかけても
書き換えていく必要があります。
なぜなら、あなたの夢や望むものに
「ふさわしい人間だ」という
セルフイメージが大切なのです。
しかし、これだけは自信持ってほしい。
「コーチングを受けるにふさわしい人間だ」
というセルフイメージを持っていることを。
★11月新規クライアント募集受付開始★
先着：2～3名様限定の予定。
希望される方は、こちらからどうぞ。
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オリエンテーションの詳細
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焦ってしまうのか？
それは、やり残したことがあるから。
できれば今年の汚れは今年のうちに
どこかでよく聴くフレーズのように
"年マタギ"をしたくないものがあると
気分よく正月を迎えられないものです。
1ヶ月半なんか、ボーっとしてれば
あっという間に過ぎてしまうもの。
でも、ちょっとだけ頑張れば
来年にバトンを渡すことができますね。
私は去年、兄が他界してから
今年は、すぐに3回忌などがあったり
まだまだ片付けないといけないこと。
母親と相談しないといけないこと。
やり残していることは
正直なところあるんですけど
以前だったら「あ～あ」てな感じで
自分を責めたりしてましたけど
実家を往復して、片付けをしつつ
仕事も休むことなくできました。
自分がベストを出せればよくて
結果は気にしないで、動けました。
ベストを出さないで、中途半端は嫌だけど
ベストを尽くすことと完璧主義は別物。
「8割できたらラッキー！」
という考えにシフトすると
ずいぶん気持ちが軽くなりましたね。
私のクライアントのみなさんも
それぞれライフスタイルや好みも違って
同然、目指すものや、それに対する
アプローチの仕方も変わってきます。
一概にこれが「正解です」
なんてものはありません。
それがパーソナルコーチングのいいところ。
私はクライアントが決断したことに対して
背中を押していく立場です。
でも背中を押すためには
まず必要なこと。
あなたが、私の前に立つことです。
私は、前に立っている人の
背中しか押すことしかできないから。
だから、最初の一歩を踏み出すのは
あなたなんです。
これだけは、頭に入れておいてほしい。
人は自己評価のレベルに釣りあった人生しか
つくることができないってこと。
だから、自分を好きになればなるほど
人生の質はグーンと上がるのですよ。
変化には痛みも伴うし、勇気もいるものです。
いくら変わりたいと思っていても
慣れ親しんだものと引き換えにして
未知のものを手に入れるのは怖いでしょう。
何かを手放すというが容易な人もいれば
何かつらい試練のような人もいます。
しかし、あきらめず、しぶとく粘って
私の前に立ってくれれば
背中を押してあげることはできます。
40代からの人生を充実したものにするには
今から何をするのかが決断のカギとなります。
3年後に何をするかじゃないですよ？
1年後でもありませんよ？
実際に、今からやることを決断するのです。
「今から」という言葉は強力です。
今いる場所から、別の場所へ行くことを
可能にしてくれる即効性のある言葉です。
過去の出来事にエネルギーを注ぐのではなく
「今から」という未来に向かって
じゃんじゃんエネルギーを注ぐのです。
以前、こちらの記事にも書きました。
「これから目指す場所に、じゃんじゃん注ぐこと」
人は、自分が長い時間
考えているものになるのです。
だから、誰にでも嫉妬ばかりしてると
嫉妬深い女になるし、、
嫌な人のことばかり考えていると
同じように嫌な人間になっていきます。
これは、私の経験上のお話です。
「○○したいのに踏み切れない」
そんな人も多いかと思いますけど
それは、あなたのセルフイメージ
信念、価値観などがブレーキを
かけている可能性があります。
だから転職や起業したいと思っても
あなたの重要な価値観が「安定」で
「私は優柔不断だ」という
セルフイメージを持っていたとするなら
なかなか起業や転職に踏み切れないよね。
そういう場合は、時間をかけても
書き換えていく必要があります。
なぜなら、あなたの夢や望むものに
「ふさわしい人間だ」という
セルフイメージが大切なのです。
しかし、これだけは自信持ってほしい。
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