こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
人生において、次々と起こる問題。
問題っていうとネガティブな印象。
言葉の使い方で受ける印象は
大きく変わるものですよね。
だから、人生の「課題」といった方が
いいと思うんだよね。
「問題」は、ネガティブな影響を
及ぼすものであって、、、
「課題」は、目標を達成するために
これから成すべきことで
どちらかいうと、ポジティブに
表現されるものです。
つまり「問題」に対しての解決策が
「課題」と言い換えることもできる。
なので、あえて課題という言葉を
使うようにすれば、、、
「解決策を考える」という思考になる。
問題は解決しても、大なり小なり
生きているうちは起こるものです。
問題に押しつぶされそうになる人は
どうしてそうなるんでしょう？
それは、課題としないでいるから
解決できると思えないのです。
会社で問題が起きたとしたとします。
でも、それから逃げてばかりいると
一向に問題は解決しません。
今は軽やかに仕事をしている先輩も
きっと問題を乗り越えてきたから
解決策を知っているわけです。
問題の答えは、課題として取り組み
自分が経験していけば見つかるのよ。
そうすれば、ビクビクしなくてもすむ。
大切なのは、問題を解決した後の自分と
解決する前の自分の違いを知ること。
見た目は変わっていなくても
内面は必ず変わっているはず。
それをしっかりと感じることで
『問題は解決できるのが当たり前』
という信念を持つ女になれます。
常に問題から逃げてばかりいて
自分の心地いいところにいる人は
なかなかそういう信念は持てません。
テクニックやスキルは勉強して
上達してますけど？
と思うかも知れないけど、、、
そんなことよりも
自分がどういう人間であるか？
どういう信念や世界観を持っているか？
の方が人生には大きく影響します。
例えば、いくら美容師としての
素晴らしいスキルを身に付けても
緊張しすぎたり、自分勝手だったり
気分のムラが激しければ
よいパフォーマンスはできないよね？
なので、どれだけ凄いスキルや
コネや人脈を持っていたとしても
自分の力を引き出せる人の方が
よい結果を出すことができます。
どれだけ問題に対して意欲的でも
調べもしない、行動もしないでは
一向に解決にはいたりません。
なのでコーチングでは解決に至るよう
自分で情報を調べたり方法を考えて
それをもとに行動していきます。
いくら知識がたくさんあっても
それを整理できてないと
うまく使えないってこともあるしね。
問題を解決するためには
リスクは付き物だと思った方がいい。
ないかも知れないけど
あると思った方が「覚悟」が違う。
転職するなら、生活に支障はないか？
通勤するのに支障はないか？
しかし、これらも経験してみないと
いつまでも決断できないことなので
あまり考えすぎると、今度は
リスクに押しつぶされることになる。
最小限のリスクだけは想定してね。
結局、自分らしく生きていくには
問題というものは必ず出てきます。
しかし、それらを乗り越えていくと
辛いことが起きたとしても
華麗に抜け出せるようになります。
なので、より自分らしい人生を
生きようと思うには、、、、
問題を乗り越えればいいのだ！
課題に取り組めばいいのだ！
と思って積極的になること。
ただ、自分をよく見てもらいたいから
自分が作りだしている問題ならば
いつまでも消えることがなく
自分らしく生きられないので
それを見極めることも必要です。
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坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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人生において、次々と起こる問題。
問題っていうとネガティブな印象。
言葉の使い方で受ける印象は
大きく変わるものですよね。
だから、人生の「課題」といった方が
いいと思うんだよね。
「問題」は、ネガティブな影響を
及ぼすものであって、、、
「課題」は、目標を達成するために
これから成すべきことで
どちらかいうと、ポジティブに
表現されるものです。
つまり「問題」に対しての解決策が
「課題」と言い換えることもできる。
なので、あえて課題という言葉を
使うようにすれば、、、
「解決策を考える」という思考になる。
問題は解決しても、大なり小なり
生きているうちは起こるものです。
問題に押しつぶされそうになる人は
どうしてそうなるんでしょう？
それは、課題としないでいるから
解決できると思えないのです。
会社で問題が起きたとしたとします。
でも、それから逃げてばかりいると
一向に問題は解決しません。
今は軽やかに仕事をしている先輩も
きっと問題を乗り越えてきたから
解決策を知っているわけです。
問題の答えは、課題として取り組み
自分が経験していけば見つかるのよ。
そうすれば、ビクビクしなくてもすむ。
大切なのは、問題を解決した後の自分と
解決する前の自分の違いを知ること。
見た目は変わっていなくても
内面は必ず変わっているはず。
それをしっかりと感じることで
『問題は解決できるのが当たり前』
という信念を持つ女になれます。
常に問題から逃げてばかりいて
自分の心地いいところにいる人は
なかなかそういう信念は持てません。
テクニックやスキルは勉強して
上達してますけど？
と思うかも知れないけど、、、
そんなことよりも
自分がどういう人間であるか？
どういう信念や世界観を持っているか？
の方が人生には大きく影響します。
例えば、いくら美容師としての
素晴らしいスキルを身に付けても
緊張しすぎたり、自分勝手だったり
気分のムラが激しければ
よいパフォーマンスはできないよね？
なので、どれだけ凄いスキルや
コネや人脈を持っていたとしても
自分の力を引き出せる人の方が
よい結果を出すことができます。
どれだけ問題に対して意欲的でも
調べもしない、行動もしないでは
一向に解決にはいたりません。
なのでコーチングでは解決に至るよう
自分で情報を調べたり方法を考えて
それをもとに行動していきます。
いくら知識がたくさんあっても
それを整理できてないと
うまく使えないってこともあるしね。
問題を解決するためには
リスクは付き物だと思った方がいい。
ないかも知れないけど
あると思った方が「覚悟」が違う。
転職するなら、生活に支障はないか？
通勤するのに支障はないか？
しかし、これらも経験してみないと
いつまでも決断できないことなので
あまり考えすぎると、今度は
リスクに押しつぶされることになる。
最小限のリスクだけは想定してね。
結局、自分らしく生きていくには
問題というものは必ず出てきます。
しかし、それらを乗り越えていくと
辛いことが起きたとしても
華麗に抜け出せるようになります。
なので、より自分らしい人生を
生きようと思うには、、、、
問題を乗り越えればいいのだ！
課題に取り組めばいいのだ！
と思って積極的になること。
ただ、自分をよく見てもらいたいから
自分が作りだしている問題ならば
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それを見極めることも必要です。
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