こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
小さなお子様のいらっしゃる方は
夏休み真っ只中ですね。
子供の頃は、1ヶ月以上もある夏休みが
楽しみでしたよね～。
大人になると、1ヶ月のお休みって
なかなかとれませんよね。
じゃあ1ヶ月お休みがあったら何する？
「1週間あったら、ラッキー！」と
思うだろうけど、今の時代ではね
のんびり、ゆっくりするどころか
「仕事がたまらないかしら～」
「こんなに休んだら
何か言われるんじゃないかな～」
と不安が襲ってくるんじゃないかな。
おそらくメールはたまっちゃうね。
大人になってからのロンバケは
「人生の休息期」という意味。
だいたい3か月～1年くらいあれば
その後の人生は変わると思うけど。
会社勤めしてた時も、正社員の人は
有給とかたくさんついても
取ることに引け目を感じていて
結局、意味のない有給になる。
そして、仕事をやめた直後や
まだ進むべき道が見えず
立ち止まっているように感じる時。
きっと、心は穏やかではなくて
焦りを感じてしまうこともあるよね。
でも、これは悪いことでもないよ。
長い長い人生を歩んでいく上での
「ロングバケーション」と思って
この際、ゆっくり休む方がいいよ。
どこかでムリをしちゃったから
ちゃんとバランスを保つために
本能的に強制的に休みがやってくる。
私なんか、一番つらいときは
2年くらいロンバケしちゃったし。
といっても、楽しくはなくて、笑。
つらくてつらくて苦しくて
意味もなく泣いてばかりいだけども。
今から思えば、それも経験だったし
必要な時期だったんやと思います。
それ以来上がり下がりはあっても
ドドーンと落ち込むことはないし。
あの時のつらさに比べたら
なんてことない、、、
と思えるようになったのも
長いこと、お休みしたから。
栄養足りてなかったのよね。
普段からまじめで頑張り屋さんで
自分に厳しい人こそ、たまに思い切って
ロングバケーションをとって
自分に栄養を与えてやってほしい。
なかなか動けない～という人は
それさえも自分で
「今は、自分で動かないと決めている」の。
だって、人間いつか必ず動きたい！動ける！
という時がくるんです。ホントに。
私の場合、2年も鬱々してたら
そんな自分に飽きちゃったんです。
それが十分にエネルギーチャージ
できた証みたいもんです。
とにかく、そこで自分を責めないで
せっかくもらった夏休みだと思って
勉強するもよし、旅行に行くもよし
毎朝ラジオ体操するもよし、です。笑
いつも時間に追われている人は
時間を忘れて過ごしてみる。
ダラダラしっぱなしの人は
規則正しい生活習慣を身に付ける。
子供の頃も、そうだったよね。
夏休みにどう過ごしたか？で
2学期が全然違ったよね？
クラスメイトも変わってたよね？
すごーくキレイになった人もいて
勉強できるようになった人もいて
遊びに行って真っ黒になった人もいて
急に悪くなった人もいたりして、笑。
自分にあったロングバケーションを
していると、自然と次のステップへ
進みたくなるものなんです。
結果、ツイてる人の共通点として
ロンバケを取っている人が多い
という話もありますからね。
栄養をたくさん入れて下さいよ。
❤モデル梨花キュレーターのサイト【4yuuuu！】
コラム連載中です❤
こちらからどうぞ♪
いいね、ツイートして応援お願いします♪
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
バナーの不具合でポイントが
ついてなかったようです。
何卒応援よろしくお願いいたします❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
小さなお子様のいらっしゃる方は
夏休み真っ只中ですね。
子供の頃は、1ヶ月以上もある夏休みが
楽しみでしたよね～。
大人になると、1ヶ月のお休みって
なかなかとれませんよね。
じゃあ1ヶ月お休みがあったら何する？
「1週間あったら、ラッキー！」と
思うだろうけど、今の時代ではね
のんびり、ゆっくりするどころか
「仕事がたまらないかしら～」
「こんなに休んだら
何か言われるんじゃないかな～」
と不安が襲ってくるんじゃないかな。
おそらくメールはたまっちゃうね。
大人になってからのロンバケは
「人生の休息期」という意味。
だいたい3か月～1年くらいあれば
その後の人生は変わると思うけど。
会社勤めしてた時も、正社員の人は
有給とかたくさんついても
取ることに引け目を感じていて
結局、意味のない有給になる。
そして、仕事をやめた直後や
まだ進むべき道が見えず
立ち止まっているように感じる時。
きっと、心は穏やかではなくて
焦りを感じてしまうこともあるよね。
でも、これは悪いことでもないよ。
長い長い人生を歩んでいく上での
「ロングバケーション」と思って
この際、ゆっくり休む方がいいよ。
どこかでムリをしちゃったから
ちゃんとバランスを保つために
本能的に強制的に休みがやってくる。
私なんか、一番つらいときは
2年くらいロンバケしちゃったし。
といっても、楽しくはなくて、笑。
つらくてつらくて苦しくて
意味もなく泣いてばかりいだけども。
今から思えば、それも経験だったし
必要な時期だったんやと思います。
それ以来上がり下がりはあっても
ドドーンと落ち込むことはないし。
あの時のつらさに比べたら
なんてことない、、、
と思えるようになったのも
長いこと、お休みしたから。
栄養足りてなかったのよね。
普段からまじめで頑張り屋さんで
自分に厳しい人こそ、たまに思い切って
ロングバケーションをとって
自分に栄養を与えてやってほしい。
なかなか動けない～という人は
それさえも自分で
「今は、自分で動かないと決めている」の。
だって、人間いつか必ず動きたい！動ける！
という時がくるんです。ホントに。
私の場合、2年も鬱々してたら
そんな自分に飽きちゃったんです。
それが十分にエネルギーチャージ
できた証みたいもんです。
とにかく、そこで自分を責めないで
せっかくもらった夏休みだと思って
勉強するもよし、旅行に行くもよし
毎朝ラジオ体操するもよし、です。笑
いつも時間に追われている人は
時間を忘れて過ごしてみる。
ダラダラしっぱなしの人は
規則正しい生活習慣を身に付ける。
子供の頃も、そうだったよね。
夏休みにどう過ごしたか？で
2学期が全然違ったよね？
クラスメイトも変わってたよね？
すごーくキレイになった人もいて
勉強できるようになった人もいて
遊びに行って真っ黒になった人もいて
急に悪くなった人もいたりして、笑。
自分にあったロングバケーションを
していると、自然と次のステップへ
進みたくなるものなんです。
結果、ツイてる人の共通点として
ロンバケを取っている人が多い
という話もありますからね。
栄養をたくさん入れて下さいよ。
❤モデル梨花キュレーターのサイト【4yuuuu！】
コラム連載中です❤
こちらからどうぞ♪いいね、ツイートして応援お願いします♪
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
バナーの不具合でポイントが
ついてなかったようです。
何卒応援よろしくお願いいたします❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
（※男性は応相談とさせていただきます。）
岡山、広島、島根、鳥取、香川、高知、徳島、山口、福岡、熊本、宮崎、沖縄、兵庫、大阪、東京、三重、静岡、神奈川、愛知、岐阜、長野、福島、福井、千葉、京都、山梨、埼玉、群馬、栃木、茨城、和歌山、青森、岩手、北海道など、全国各地、また海外からも申込みいただいています。メディア掲載情報
doppomall掲載中
女性誌【TrinityWEB】コラム連載中
【4yuuuu！】コラム連載中
★プロフィール
★メニュー＆料金
★オリエンテーション
★お問い合わせ
★無料メール講座【全7回】
※いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
募集期間以外のお申込みは応相談になります。