こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
私はたまにクライアントから
ブログを読んで「グサッ」とくる。
なんて、たまに言われたりする、笑。
そんなつもりで書いてはないけどね。
このグサっていうのは大事なこと。
私たちは40年以上も生きていれば
「苦しい」と感じることがある。
一度だけじゃなく、二度も三度も。
それは体じゃなくて、心の方がね。
そして、何とかその苦しみから
逃れようとして、もがいたり
様々な手段を講じようとする。
パワースポットに行ってみたり
浄化なんちゃらをしてみたり。
しかし、なかなか逃れられない。
一瞬、逃れることができたとしても
自分が何も変わらなければ、、、
また同じ苦しみに遭遇することになる。
そして、その苦しみを思い煩って
悩みを抱くようになります。
「会社をやめようかな・・・」
「彼と別れた方がいいのかな」
そして、気づいたらその悩みが
一日のほとんどを支配されてしまい
”悩み”は”苦しみ”を
どんどん大きなものに増幅させる
膨らし粉の役目をする。
苦しみと悩みの波長が似てるから
同調しやすいわけです。
過去の私も、もがきっぱなし
その時クリアできたとしても
何がどうしてそうなったか
さっぱりわかってないもんだから
いつの間にか、またドツボへと。
そして、這い上がっての繰り返し。
今は、ちゃんとわかります。
「苦しみは、何かを気づかせてくれる
サイン」なんだと。
だから、悩まなくなったので
苦しみが同調して大きくならなくなった。
例えば、体に感じる「痛み」というのは
「お腹が痛い」と言えば、原因がある。
のどが痛い、と思えば
風邪のサインであるように。
「痛み」は、教えてくれるもの。
「心の苦しみ」というやつも
「見直すべき何か」の存在を
教えてくれるサインやなんだよね。
だから逃れようとするよりも
見つめ直すものだと思う。
それは、自分が進みたい方向じゃなく
全体の流れにズレが生じているのかも。
または、他人とばかり比べているのかも。
何かの思い込みに縛られているのかも。
自分の先延ばしクセや怠惰な生活から
流れというものを滞らせているのかも。
自分が蒔いていた種に何かしらの
毒が潜んている場合もあるかもだし。
大切なのは、そのサインに気づくか？
どうか？てことだよね。
体だって、痛みのサインに
気づかなかったり、無視してると
取り返しのつかないことになる。
心と体は繋がってるんだから
一緒のことなんだよ。
そして、その苦しみというのは
人から与えられたものでなくて
そのほとんどは自らが選んだもの。
その会社を選んだのも、結婚相手を
選んだのも、すべてあなた自身。
良薬口に苦し、というように
苦いとは「苦しい」と同じ意味。
苦しみは、あなたの中の有能な医者が
あなたの中の病んだ自分を治すために
処方してくれた苦い薬ってわけ。
ただ、ここで良心的でない選択を
した場合には、、、
例えば、薬を飲んでないのに
飲んだフリをしたとかね？
当然、課題は残ったままなので
さらに厳しい試練に直面してしまう。
漢方薬が苦くても、体にいいように
これも毎日続けて飲まなくては、笑。
飲んだフリや、続けれらない場合は
一向によくならないのだわ。
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7/17（月）から先着2～3名様限定★
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一度だけじゃなく、二度も三度も。
それは体じゃなくて、心の方がね。
そして、何とかその苦しみから
逃れようとして、もがいたり
様々な手段を講じようとする。
パワースポットに行ってみたり
浄化なんちゃらをしてみたり。
しかし、なかなか逃れられない。
一瞬、逃れることができたとしても
自分が何も変わらなければ、、、
また同じ苦しみに遭遇することになる。
そして、その苦しみを思い煩って
悩みを抱くようになります。
「会社をやめようかな・・・」
「彼と別れた方がいいのかな」
そして、気づいたらその悩みが
一日のほとんどを支配されてしまい
”悩み”は”苦しみ”を
どんどん大きなものに増幅させる
膨らし粉の役目をする。
苦しみと悩みの波長が似てるから
同調しやすいわけです。
過去の私も、もがきっぱなし
その時クリアできたとしても
何がどうしてそうなったか
さっぱりわかってないもんだから
いつの間にか、またドツボへと。
そして、這い上がっての繰り返し。
今は、ちゃんとわかります。
「苦しみは、何かを気づかせてくれる
サイン」なんだと。
だから、悩まなくなったので
苦しみが同調して大きくならなくなった。
例えば、体に感じる「痛み」というのは
「お腹が痛い」と言えば、原因がある。
のどが痛い、と思えば
風邪のサインであるように。
「痛み」は、教えてくれるもの。
「心の苦しみ」というやつも
「見直すべき何か」の存在を
教えてくれるサインやなんだよね。
だから逃れようとするよりも
見つめ直すものだと思う。
それは、自分が進みたい方向じゃなく
全体の流れにズレが生じているのかも。
または、他人とばかり比べているのかも。
何かの思い込みに縛られているのかも。
自分の先延ばしクセや怠惰な生活から
流れというものを滞らせているのかも。
自分が蒔いていた種に何かしらの
毒が潜んている場合もあるかもだし。
大切なのは、そのサインに気づくか？
どうか？てことだよね。
体だって、痛みのサインに
気づかなかったり、無視してると
取り返しのつかないことになる。
心と体は繋がってるんだから
一緒のことなんだよ。
そして、その苦しみというのは
人から与えられたものでなくて
そのほとんどは自らが選んだもの。
その会社を選んだのも、結婚相手を
選んだのも、すべてあなた自身。
良薬口に苦し、というように
苦いとは「苦しい」と同じ意味。
苦しみは、あなたの中の有能な医者が
あなたの中の病んだ自分を治すために
処方してくれた苦い薬ってわけ。
ただ、ここで良心的でない選択を
した場合には、、、
例えば、薬を飲んでないのに
飲んだフリをしたとかね？
当然、課題は残ったままなので
さらに厳しい試練に直面してしまう。
漢方薬が苦くても、体にいいように
これも毎日続けて飲まなくては、笑。
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