こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
さあ、今年後半が始まりました！！
えらいこっちゃ、笑。
7月前半新規クライアントの募集の
受付けを開始します。
今回は、先着2～3名様限定となります。
（募集はスタンダードコースです）
ただし、お申込みをいただいて
予約完了の時点での先着となります。
無断キャンセルする方もいたり
メールの返信がない方もいます。
お申込みいだたいても
メールの返信がない場合などは
先着とはなりませんので
その辺はご了承ください。
余裕を持って受付けますので
安心してください。
希望される方は、下記のフォームから
オリエンテーションのページへどうぞ。
※オリエンテーションのページは
必ず読んでからお申込み下さい。
------------------------------------
セッションも一年近く続いてくと
職場との人間関係や自分の考え方
環境を整えたりなどの
目先のことはクリアになって
深いテーマに進んでいくことが
クライアントによってはあります。
例えば、人生のミッションについて。
親との関係、特に母親との葛藤などが
とても多いように思います。
人は無意識に「扱いやすい」ことから
扱おうとするので自然なことですし
また、その方が効果的です。
その比較的扱いやすいテーマを通して
セルフイメージを高めたり
自信を付けたり、行動力が上げたり
よい習慣が身に付いていくのです。
そうしたら、そういう深いテーマと
向き合う準備ができるわけです。
何かに挑戦する時もそうだけど
簡単なことからスタートするよね？
マラソンに例えるならば、、、
いきなり42.195㎏走ろうとは
思わないはず、笑。
ある程度、日々の練習を積み重ねて
体が作り上げられ、精神が整ったら
「ちょっと、フルマラソンに
チャレンジしてみようかな？」
という気持ちになるのと一緒です。
その準備ができてない段階で
深いテーマを扱うのは
混乱を招いてしまいがちだし
頭の中がグルグルしてしまう。
「いよいよこれに向き合うと
もっと生きやすくなるよ」
という気持ちが湧きあがってきたら
その時は、もう成長している証拠。
また、自尊心が高まってくると
どんな自分にもOKが出せます。
そうすると、どんな困難があっても
乗り越える力がついている。
人間だから、傷つくことはあっても
立ち直れる自分を知っている。
ネガティブな感情にこだわらず
喜怒哀楽の全ての感情を大事にする。
周りの目を気にしたり群れることなく
孤独にも強くなります。
逆に自尊心の低い人は
人に流されやすく、群れがちなので
「自分がどうしたいのか？」
わからなかったりする。
自分で自分にダメ出しをする。
ネガティブな感情を持っては
ダメだと思っている。
そう思っているわりには
マイナスワードを連発する。
SNSに振り回される。
など、など色々ありますが
自尊心が低いままの状態で
心の問題や、目標達成するのは
なかなか苦労するでしょう。
だから「こんなことでいいの？」
みたいな簡単なテーマから始めて
自信をつけるのもひとつの手。
自信がついた、と実感すると
人ってみるみるうちに変わります。
そして最終的には、、、
自信があってもなくても
やりたいことはやる！
という自分になれることです。
それでこそ、自尊心が高くなった
ということです。
自信は、自分を信じること。
自尊心は、自分はそのままで
価値があるということ。
例えば、ピアノをうまく弾く
自信はあったとしても、、、
うまく弾けないと自分には
価値がない、と思っていたら
それは自尊心が低くて
生きづらくなってしまうのです。
能力や資格ばかりにこだわるのは
自尊心が低いからです。
ただチャレンジする機会があるのに
はなから「どうせダメだから」と
チャンスを放棄することは
何にもいいことはありません。
目標を持って、うちなる情熱を
燃やしてみるということは
年齢を重ねてきた人ほど
忘れかけた"何か"が蘇るので
必要なことだと思います。
例えば、資格にチャレンジして
不合格だったとしても
そんな自分にダメ出しをしないと
落ち込むこともありません。
自尊心と幸福感は大きく
関係しているんです。
★7月新規クライアント募集受付開始★
先着：2～3名様限定の予定。
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細
❤モデル梨花キュレーターのサイト【4yuuuu！】
コラム連載中です❤
こちらからどうぞ♪
いいね、ツイートして応援お願いします♪
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
バナーの不具合でポイントが
ついてなかったようです。
何卒応援よろしくお願いいたします❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
さあ、今年後半が始まりました！！
えらいこっちゃ、笑。
7月前半新規クライアントの募集の
受付けを開始します。
今回は、先着2～3名様限定となります。
（募集はスタンダードコースです）
ただし、お申込みをいただいて
予約完了の時点での先着となります。
無断キャンセルする方もいたり
メールの返信がない方もいます。
お申込みいだたいても
メールの返信がない場合などは
先着とはなりませんので
その辺はご了承ください。
余裕を持って受付けますので
安心してください。
希望される方は、下記のフォームから
オリエンテーションのページへどうぞ。
※オリエンテーションのページは
必ず読んでからお申込み下さい。
------------------------------------
セッションも一年近く続いてくと
職場との人間関係や自分の考え方
環境を整えたりなどの
目先のことはクリアになって
深いテーマに進んでいくことが
クライアントによってはあります。
例えば、人生のミッションについて。
親との関係、特に母親との葛藤などが
とても多いように思います。
人は無意識に「扱いやすい」ことから
扱おうとするので自然なことですし
また、その方が効果的です。
その比較的扱いやすいテーマを通して
セルフイメージを高めたり
自信を付けたり、行動力が上げたり
よい習慣が身に付いていくのです。
そうしたら、そういう深いテーマと
向き合う準備ができるわけです。
何かに挑戦する時もそうだけど
簡単なことからスタートするよね？
マラソンに例えるならば、、、
いきなり42.195㎏走ろうとは
思わないはず、笑。
ある程度、日々の練習を積み重ねて
体が作り上げられ、精神が整ったら
「ちょっと、フルマラソンに
チャレンジしてみようかな？」
という気持ちになるのと一緒です。
その準備ができてない段階で
深いテーマを扱うのは
混乱を招いてしまいがちだし
頭の中がグルグルしてしまう。
「いよいよこれに向き合うと
もっと生きやすくなるよ」
という気持ちが湧きあがってきたら
その時は、もう成長している証拠。
また、自尊心が高まってくると
どんな自分にもOKが出せます。
そうすると、どんな困難があっても
乗り越える力がついている。
人間だから、傷つくことはあっても
立ち直れる自分を知っている。
ネガティブな感情にこだわらず
喜怒哀楽の全ての感情を大事にする。
周りの目を気にしたり群れることなく
孤独にも強くなります。
逆に自尊心の低い人は
人に流されやすく、群れがちなので
「自分がどうしたいのか？」
わからなかったりする。
自分で自分にダメ出しをする。
ネガティブな感情を持っては
ダメだと思っている。
そう思っているわりには
マイナスワードを連発する。
SNSに振り回される。
など、など色々ありますが
自尊心が低いままの状態で
心の問題や、目標達成するのは
なかなか苦労するでしょう。
だから「こんなことでいいの？」
みたいな簡単なテーマから始めて
自信をつけるのもひとつの手。
自信がついた、と実感すると
人ってみるみるうちに変わります。
そして最終的には、、、
自信があってもなくても
やりたいことはやる！
という自分になれることです。
それでこそ、自尊心が高くなった
ということです。
自信は、自分を信じること。
自尊心は、自分はそのままで
価値があるということ。
例えば、ピアノをうまく弾く
自信はあったとしても、、、
うまく弾けないと自分には
価値がない、と思っていたら
それは自尊心が低くて
生きづらくなってしまうのです。
能力や資格ばかりにこだわるのは
自尊心が低いからです。
ただチャレンジする機会があるのに
はなから「どうせダメだから」と
チャンスを放棄することは
何にもいいことはありません。
目標を持って、うちなる情熱を
燃やしてみるということは
年齢を重ねてきた人ほど
忘れかけた"何か"が蘇るので
必要なことだと思います。
例えば、資格にチャレンジして
不合格だったとしても
そんな自分にダメ出しをしないと
落ち込むこともありません。
自尊心と幸福感は大きく
関係しているんです。
★7月新規クライアント募集受付開始★
先着：2～3名様限定の予定。
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
オリエンテーションの詳細❤モデル梨花キュレーターのサイト【4yuuuu！】
コラム連載中です❤
こちらからどうぞ♪いいね、ツイートして応援お願いします♪
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
バナーの不具合でポイントが
ついてなかったようです。
何卒応援よろしくお願いいたします❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
（※男性は応相談とさせていただきます。）
岡山、広島、島根、鳥取、香川、高知、徳島、山口、福岡、熊本、宮崎、沖縄、兵庫、大阪、東京、三重、静岡、神奈川、愛知、岐阜、長野、福島、福井、千葉、京都、山梨、埼玉、群馬、栃木、茨城、和歌山、青森、岩手、北海道など、全国各地、また海外からも申込みいただいています。メディア掲載情報
doppomall掲載中
女性誌【TrinityWEB】コラム連載中
【4yuuuu！】コラム連載中
★プロフィール
★メニュー＆料金
★オリエンテーション
★お問い合わせ
★無料メール講座【全7回】
※いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
募集期間以外のお申込みは応相談になります。