こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
もう4月が近づくと
お部屋も春の模様替えの季節。
クライアントでは転職したり
新天地へ行かれる方も多いので
心機一転するいい季節です。
大変かも知れないけど
頑張りがいのある時期ですよ。
そこでやっぱり断捨離ですよね。
うちの兄の一周忌も終わりましたが
母親がほんのわずかの遺品だけ残して
物が溢れていた兄の部屋は
キレイさっぱり物がなくなりました。
さすがの私も最初寂しかったけど
これでいいんだと、と思います。
母親は悲しみを引きずらないように
大切にしてしたギターとアンプと
写真だけ残して
後は処分してしまいました。
きっとこの先残していても
いつか捨てる日が来るのだから。
いつかなら、今でもいいってこと。
そして断捨離で本と洋服に次いで
なかなか捨てられないのが・・・
「書類」などの紙類ね。
これは、こちらのおかまいなしに
ポストに入ってきたりするし
そのままにしているもの、、、
またなぜか貯めてしまうもの。
そしてやっかいなものです。
ちなみに、悩ましい書類とはこちら。
・保証書・説明書・契約書
・年賀状・手紙
・給与明細・領収書関係
・使用済みの通帳
私の場合で言いますと・・・
とってあるのは電化製品の
保証書、説明書。
クライアントからの御礼の手紙
年賀状、契約書など。
後は領収書ですかね。
使い終わった通帳を眺めることも
給料明細を眺めることもないので
それは全捨てしていますね。
本や書類といった紙のエネルギーとは
凄まじく大きくて、大量にとってると
どんどん部屋の波動が
重たくなっていきますからね。
ちなみに、うちの兄の部屋は
映画のパンフや給料明細や本など
大量にあって、空気がどよ～んと
していましたから(-。－；)
母親が「上（2階）が重い」と
言っていたのはこのせいですね。
必要なものはデータ化したり
写メで残しておくなりして
極力捨てるようにした方が
運気アップには有効です。
ここ重要なのは、ときめくものや
必要なものって、人それぞれ違う。
だから情報を鵜呑みにしないで
自分で選別することが大事です。
ある本には、説明書なんか
読み返すことないから捨てよう。
て書いてあったんですけど
私は何か故障かな？と思ったら
読み返すというとか、調べるので
説明書は壊れるまで持ってますよ。
給料明細や保証書などは
期限をチェックしてから
保管期間を自分で設定して
捨ててしまうのがいいかと。
ただ「捨てられない症候群」は
物を整理したり、捨てることに
相当な量がある場合、その行為が
負担になるので敬遠してしまう。
またはどのように整理したり
捨てたらいいのか順序立てて
考えること自体が難しい人も。
これはコーチングで整理すると
わかりやすくなるので効果的です。
またそういう人は、ふだんは
まったくほったらしかなのに
いざ捨てる段階になって
中身を見たりしてしまうと
何か宝物のような気がしてしまう。
そして捨てることにためらいが
生まれてしまうのだわ。
忘れてたんだから
今さら宝物でもないと思うよ、笑。
自分の行動に自信が持てないと
何かを決断することが困難になる。
そうすると、決断した行為によって
大事なものを失ってしまうんじゃ・・
不幸なことが起こるんじゃないか
という不安がつきまとうわけなの。
だから、なかなか捨てられない。
自分の決断に自信がもてれば
きっとそれは取捨選択できます。
そして「捨てる」ことができます。
「捨てる」ことが苦手であれば
「何を残すか？」という視点に
変えて考えてみてね。
ちなみに書類がたまりやすい人は
家庭用シュレッダーを買うこと。
これがないと「いつかの処分」に
なってしまうからね。
★4月前半新規クライアント募集は
4/1（土）～4/4（火）の予定★
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心機一転するいい季節です。
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頑張りがいのある時期ですよ。
そこでやっぱり断捨離ですよね。
うちの兄の一周忌も終わりましたが
母親がほんのわずかの遺品だけ残して
物が溢れていた兄の部屋は
キレイさっぱり物がなくなりました。
さすがの私も最初寂しかったけど
これでいいんだと、と思います。
母親は悲しみを引きずらないように
大切にしてしたギターとアンプと
写真だけ残して
後は処分してしまいました。
きっとこの先残していても
いつか捨てる日が来るのだから。
いつかなら、今でもいいってこと。
そして断捨離で本と洋服に次いで
なかなか捨てられないのが・・・
「書類」などの紙類ね。
これは、こちらのおかまいなしに
ポストに入ってきたりするし
そのままにしているもの、、、
またなぜか貯めてしまうもの。
そしてやっかいなものです。
ちなみに、悩ましい書類とはこちら。
・保証書・説明書・契約書
・年賀状・手紙
・給与明細・領収書関係
・使用済みの通帳
私の場合で言いますと・・・
とってあるのは電化製品の
保証書、説明書。
クライアントからの御礼の手紙
年賀状、契約書など。
後は領収書ですかね。
使い終わった通帳を眺めることも
給料明細を眺めることもないので
それは全捨てしていますね。
本や書類といった紙のエネルギーとは
凄まじく大きくて、大量にとってると
どんどん部屋の波動が
重たくなっていきますからね。
ちなみに、うちの兄の部屋は
映画のパンフや給料明細や本など
大量にあって、空気がどよ～んと
していましたから(-。－；)
母親が「上（2階）が重い」と
言っていたのはこのせいですね。
必要なものはデータ化したり
写メで残しておくなりして
極力捨てるようにした方が
運気アップには有効です。
ここ重要なのは、ときめくものや
必要なものって、人それぞれ違う。
だから情報を鵜呑みにしないで
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ある本には、説明書なんか
読み返すことないから捨てよう。
て書いてあったんですけど
私は何か故障かな？と思ったら
読み返すというとか、調べるので
説明書は壊れるまで持ってますよ。
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保管期間を自分で設定して
捨ててしまうのがいいかと。
ただ「捨てられない症候群」は
物を整理したり、捨てることに
相当な量がある場合、その行為が
負担になるので敬遠してしまう。
またはどのように整理したり
捨てたらいいのか順序立てて
考えること自体が難しい人も。
これはコーチングで整理すると
わかりやすくなるので効果的です。
またそういう人は、ふだんは
まったくほったらしかなのに
いざ捨てる段階になって
中身を見たりしてしまうと
何か宝物のような気がしてしまう。
そして捨てることにためらいが
生まれてしまうのだわ。
忘れてたんだから
今さら宝物でもないと思うよ、笑。
自分の行動に自信が持てないと
何かを決断することが困難になる。
そうすると、決断した行為によって
大事なものを失ってしまうんじゃ・・
不幸なことが起こるんじゃないか
という不安がつきまとうわけなの。
だから、なかなか捨てられない。
自分の決断に自信がもてれば
きっとそれは取捨選択できます。
そして「捨てる」ことができます。
「捨てる」ことが苦手であれば
「何を残すか？」という視点に
変えて考えてみてね。
ちなみに書類がたまりやすい人は
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これがないと「いつかの処分」に
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