こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
まずは告知からです。
新春第一弾クライアント様の募集は
本日締切りとなっております。
※お申込みは一番下のフォームから※
---------------------------------------
先日の「ホンマでっか！」の新春特番を
何気に見てたら、目標はあった方がいい。
とほとんどの先生方が仰っていたね。
私も計画的に、しかも余裕を持って
過ごしていこうと心がけています。
特にフリーランスで仕事をしている方
そうじゃな人も、恋愛やプライベーでも
自己管理ってすごく大事だよ。
自己管理できない人が、いざという時だけ
いい結果を残せるわけがないからね。
もし、歓迎会の帰りなんかに好きな人が
急に送ってくれることになって・・・！
なんとなくいい雰囲気になったとして
このまま行けば、もしかして、、、
「上がってお茶でも」の場面で
ふと我にかえって気づく。
ちらかしまくった自分の部屋を。。
「ああ、ごめんなさい、また今度。」
ちゃん。ちゃん。
そうそうそんなチャンスは訪れない。
そうやってチャンスを逃すことに。笑
普段の生活がいい加減なのに
表面上だけいいかっこしたところで
うまくはいかないし、、、、
まあ、仮にうまくいったとしても
それは一時しのぎにしかすぎない
脆い幸せなんだよね。
以前の状態よりも環境や運気の流れが
悪化するのは目に見えてる。
例えば、歯が痛い時に、歯医者に行かず
ちゃんとした治療をしないで
鎮痛剤で痛みを忘れようとすることは
その後で、もっと手痛いしっぺ返しが来る。
わたしも昔そんなことしてまして
さんざんな痛い目に遭いました。
今は、ソッコー行きますけどね。笑
歯痛にかぎった話じゃなくて
これは健康やすべてにおいて
このパターンの繰り返しなのですよ。
ちゃんと完治しないまま、完了しないまま
その場しのぎで乗り切ろうとするから
最終的に手遅れ、最悪の状態を招く。
んで、自己管理、自己管理っていうけど
自己管理って何のさ！？ていうと
一番、シンプルな答えとしては
「自分の時間の管理」たったこれだけ。
どうでもいい付き合いの無駄な人間関係。
目的もないのに、ダラダラと見続けるTV。
もう手とひっつきそうなくらいやってる
スマホをいじる時間。
その他、衝動買いやギャンブルなどの
無駄なお金遣い、無駄な時間を費やすもの。
それをどんどん削除していけばいい。
ただ、それだけのこと。
そうすると、健康のための
運動の時間が作れる。
体にいい手作りの料理が作れる。
知識を入れるための読書タイムができる。
何かを勉強するめの学習時間が作れる。
部屋をキレイにするための片付けができる。
注意しなくてはいけないのは
自己管理も全然できてないのに
他人の手伝いばかりしたり
世話をやいたり、ボランティアで
動きまくったりする人。
一見人はよさそうに思えるかもだけど
いずれは、ドツボにハマってしまうよ。
ボランティアをしたい人の中には
自己満足やカタルシスを味わいたい
というタイプの人もいるの。
本当の自己実現から逃げまくりの
現実逃避な女性も多いのです。
ふだんの生活で、メールの返信もできない。
親や友人や同僚が困っていても
まったく知らんふりなのに
震災とか、そういう時だけボランティアだ！
人が困っているんだぞ！！って、、、
ちょっと何かおかしいと思いませんか？
メールの返信こなくても、十分人は困るよね。
大小の問題じゃないんです。
百歩譲って、大小があるとするならば
”小”ができない人に”大”はできません。
ふだん、ちゃんと自己管理ができていて
自分に余裕のある人は、誰かを助けられる。
ふだんいい加減な生活をしているのに
その時だけ、「待ってました！」と
駆けつけるようなタイプは自己満足で
カタルシスを味わいたいタイプのお人。
人生には、ちゃんと順番があります。
まずは、あなたが幸せであること。
ちゃんと自己管理ができていること。
それから、他人を癒やすなり指導するなり
ボランティアするなり、お好きにどうぞ。
自分が幸せじゃないのに
他人を幸せにしようとするから
様々な矛盾や不幸や様々な問題が
かえって生じちゃうんだよね。
コーチングでは、自己管理、自己基盤が
特に鍛えられることと思います。
わたしのクライアント様で
時間にルーズな人はひとりもいません。
ホントに、感動しちゃいます。
つまり、自己管理ができているから
次へ進むことができるんです。
そこ、すっとばさないでね。
仕事も恋愛も、ちゃんと繋がってますから！
★新春の新規クライアント募集受付中★
募集期間：1/4（水）～1/7（土）まで。
希望される方は、こちらからどうぞ。
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ふだん、ちゃんと自己管理ができていて
自分に余裕のある人は、誰かを助けられる。
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駆けつけるようなタイプは自己満足で
カタルシスを味わいたいタイプのお人。
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まずは、あなたが幸せであること。
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