こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
ブログにも、何度も書いております
「執着を手放す」とうまくいとね。
でも、それができりゃ苦労せんぞ！
というのが本音のところでして。。
例えば、恋愛でいうと執着というと
具体的な正体は？と言えば、、、
「好き」という感情だけど
それを手放すのは、なかなか。
どちらかいうと簡単なのは
「お相手」さんの存在なわけ。
相手がいないことには始まらず
そして、その相手に対する執着心を
”手放す”というと心理学的になるので
執着心をいかに”クールダウン”させて
本来の自分の状態を取り戻すか
「自分らしさ」を復活させるか
ということを考えてみよう。
恋をして、執着してしまうと
自分を置き去りにして、相手と同化して
どうにかなっちゃうのです、笑。
つまりは、「その人しかいない！」
と思うから執着してしまうのである。
だから、解決法としては選択肢の多さを
身に付けることが必要なのだわね。
たぶん、選び放題だとしたら
見事に執着心は消えていくだろう、笑。
今までも経験あるでしょ？
「この人がいないと、死んじゃう～！」
くらいの恋をしたことがあっても
次に素敵な人が現れたら
女性の変り身は、悲しいくらい早い。
所詮、そんなものなのです。
そして、これは男女限らず
人間関係においても言えることだけど
やはり、ご縁があれば男女というのは
くっついたままなのです。
どんな障害や問題があったとしても
また出会ったりするのが本物のご縁。
例えば、雑誌やTVや映画で見かけた
かっこいい男性がいたとするよね？
遠い異国に住んでいる男性と
恋愛したくても出来ないのは
ご縁がないからです。
もし、本当にその男性を射止めたいと
思うならば、遠い異国まで行けるはず。
でも、そこまでしないということは
そこまで執着していないということ。
ここにヒントが隠されるよね
つまり執着してしまう人の心の状態は
物理的に大丈夫、何とかすれば付き合えそう
彼との将来をイメージした時に
釣り合いが保たれていると想像する。
そういう誰でもある計算された部分が
あなたの中に存在しているから
執着になってしまうのだ。
どう見ても、相手はレベルが高くて
自分には不釣り合いだ、と感じれば
ふつうの感性を持ち合わせていれば
恋愛対象として、相手を見ないもの。
だけど、これがまともじゃない人は
「どうにかなる」と勘違いしちゃって
ストーカーや犯罪者になるのです。
昔は、アイドルと言えば
「手の届かない存在」だった。
つまり、どう考えたって物理的にも
将来的にも、無理に決まってると
ハッキリとわかってたものですが。
最近のアイドルは、「会えるアイドル」
なるものが流行しているので
「付き合える対象」
に入ってしまうのかも知れない。
そして、妄想がどんどん膨らんで
自分の彼女が、たくさんの男の人（ファン）
とチャラチャラしているのが許せないのだ。
そして、おかしなことになる。おお。
ふつうは、吉井和哉のように
自分とは違う世界に住む人たちや
遠い異国の素敵な人と「絶対付き合いたい」
と執着心を持って、思い込む人は少ない。
（付き合えれば付き合いだけど・・・笑）
そう、あまりにも遠い存在の人に対して
人は執着心を抱かないものなのよね。
だから、もし逆に執着されてる人は
その人が嫌いなタイプだとしたら
「あんた、わたしをなめているのか？」
というふうに言ってみてもいいかも。
手軽に手に入りそうな、同じぐらいの
レベルだと思われているのだから。
だから、それがとっても素敵な人なら
ひとまず喜んでもいいかも知れない。笑
しかし、手軽に手に入る女を
男は大事にしないのがマジョリティ。
だから、全然OKなんだけど～
ためらいや迷っているフリをするのも
めんどくさいけど、女は必要かもね。
執着するのは、自分にちょうどよくて
そして、それを失うことが怖い時にあり。
よって、選択肢を増やすことや
手の届かないような目標に向かうことが
執着しないことの秘訣のひとつなのかも。
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具体的な正体は？と言えば、、、
「好き」という感情だけど
それを手放すのは、なかなか。
どちらかいうと簡単なのは
「お相手」さんの存在なわけ。
相手がいないことには始まらず
そして、その相手に対する執着心を
”手放す”というと心理学的になるので
執着心をいかに”クールダウン”させて
本来の自分の状態を取り戻すか
「自分らしさ」を復活させるか
ということを考えてみよう。
恋をして、執着してしまうと
自分を置き去りにして、相手と同化して
どうにかなっちゃうのです、笑。
つまりは、「その人しかいない！」
と思うから執着してしまうのである。
だから、解決法としては選択肢の多さを
身に付けることが必要なのだわね。
たぶん、選び放題だとしたら
見事に執着心は消えていくだろう、笑。
今までも経験あるでしょ？
「この人がいないと、死んじゃう～！」
くらいの恋をしたことがあっても
次に素敵な人が現れたら
女性の変り身は、悲しいくらい早い。
所詮、そんなものなのです。
そして、これは男女限らず
人間関係においても言えることだけど
やはり、ご縁があれば男女というのは
くっついたままなのです。
どんな障害や問題があったとしても
また出会ったりするのが本物のご縁。
例えば、雑誌やTVや映画で見かけた
かっこいい男性がいたとするよね？
遠い異国に住んでいる男性と
恋愛したくても出来ないのは
ご縁がないからです。
もし、本当にその男性を射止めたいと
思うならば、遠い異国まで行けるはず。
でも、そこまでしないということは
そこまで執着していないということ。
ここにヒントが隠されるよね
つまり執着してしまう人の心の状態は
物理的に大丈夫、何とかすれば付き合えそう
彼との将来をイメージした時に
釣り合いが保たれていると想像する。
そういう誰でもある計算された部分が
あなたの中に存在しているから
執着になってしまうのだ。
どう見ても、相手はレベルが高くて
自分には不釣り合いだ、と感じれば
ふつうの感性を持ち合わせていれば
恋愛対象として、相手を見ないもの。
だけど、これがまともじゃない人は
「どうにかなる」と勘違いしちゃって
ストーカーや犯罪者になるのです。
昔は、アイドルと言えば
「手の届かない存在」だった。
つまり、どう考えたって物理的にも
将来的にも、無理に決まってると
ハッキリとわかってたものですが。
最近のアイドルは、「会えるアイドル」
なるものが流行しているので
「付き合える対象」
に入ってしまうのかも知れない。
そして、妄想がどんどん膨らんで
自分の彼女が、たくさんの男の人（ファン）
とチャラチャラしているのが許せないのだ。
そして、おかしなことになる。おお。
ふつうは、吉井和哉のように
自分とは違う世界に住む人たちや
遠い異国の素敵な人と「絶対付き合いたい」
と執着心を持って、思い込む人は少ない。
（付き合えれば付き合いだけど・・・笑）
そう、あまりにも遠い存在の人に対して
人は執着心を抱かないものなのよね。
だから、もし逆に執着されてる人は
その人が嫌いなタイプだとしたら
「あんた、わたしをなめているのか？」
というふうに言ってみてもいいかも。
手軽に手に入りそうな、同じぐらいの
レベルだと思われているのだから。
だから、それがとっても素敵な人なら
ひとまず喜んでもいいかも知れない。笑
しかし、手軽に手に入る女を
男は大事にしないのがマジョリティ。
だから、全然OKなんだけど～
ためらいや迷っているフリをするのも
めんどくさいけど、女は必要かもね。
執着するのは、自分にちょうどよくて
そして、それを失うことが怖い時にあり。
よって、選択肢を増やすことや
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